年關將近，
，各行各業又上演年終廝殺割喉戰，
，而勞工大眾們為關注年終獎金也進入備戰狀態，
，但隨之而來的壓力，
，卻更讓人心有餘而力不足。波仕特線上市調針對臺灣2千多位上班族進行壓力指數調查，
，發現每5人中就有1人患有「注意力缺損症候群」，嚴重者還可能因此丟掉飯碗。耕莘醫院精神科醫師楊聰財建議，日常生活不妨透過咀嚼無糖口香糖或運動、聽音樂，有助減壓並能提升專注力，兼顧口腔保健。
其實咀嚼對於降低焦慮與提升專注力的研究已行之有年，根據北京師範大學心理學院張厚粲教授針對181位大學生，進行咀嚼對專注力影響的調查發現，有咀嚼口香糖的學生，專注力比一般學生還突出。
調查結果顯示，面對工作的高壓，上班族推薦的3大紓壓方式為咀嚼口香糖、運動與聽音樂。此外，無糖口香糖也有助於口腔健康，餐後十分鐘咀嚼無糖口香糖20分鐘，能增加唾液分泌，平衡口中酸性達成牙齒保健作用。民眾也上Extra益齒照護網官網（www.extraoralcare.org.tw）進行線上自我評測或獲得更多口腔保健資訊。，
從「史上最大咖共諜案」、「透過祕書傳真30機密公文給台商」，
，調查局一度大動作與陸委會交叉比對，
，對外宣稱有極機密公文外洩，
，如今北檢不起訴偵結，
，烏龍共諜案恐怕也將重傷兩岸關係。正所謂「用人不疑，
，疑人不用」，
，姑且不論是否外傳袁健生推薦，
，當初既要補強兩岸談判團隊才找來張顯耀，基於兩岸敏感與機密性，應經一道道嚴謹的忠誠考核過程，為何還會在張顯耀上任後，刻意分成「馬團隊如何、宋團隊如何？」畢竟，不論馬團隊或宋團隊，面對北京談判，終究是中華民國的國安團隊，何必區分誰是嫡系誰是外援？張顯耀如此抱怨，也凸顯馬政府用人思維，仍未跳脫小圈圈格局，對於非嫡系出身的人馬無法真正重用。回到問題核心，張顯耀到底有無洩密，從北檢不起訴偵結，顯示張透過企業贊助助理處理文件、與大陸官員過從甚密，這是否有利益迴避或洩密之嫌？即使從無罪推定的法律層次上來看，無法代表張顯耀真正觸犯了洩密罪行，卻也無法證明張有無行政上的疏失。問題是，從調查局長期監控張顯耀與相關台商人脈，加上檢調約談歷任國安高層，也無法給張顯耀一槍斃命證據，這場史上最大共諜案淪為一場烏龍，也驗證馬政府國安體系，無法徹底解決內部治理問題。影響所及，不僅兩岸服貿停擺，包括貨貿、設處也沒太大進展，未來在馬英九任期內，這三大目標幾乎不會有任何突破。當然，這也是兩岸談判進入深水區的影響，當兩岸由經入政難度愈來愈高，任何風吹草動也會衝擊兩岸關係。張顯耀一案，凸顯馬政府內部治理盲點，也重傷兩岸互動，因敏感的兩岸關係，副主委居然被懷疑是最大咖共諜，受傷的兩岸關係將如何亡羊補牢？，
日本網友的烏龜在陽台放一晚，
，隔天早上變成「烏龜凍」，
，幸好現在已經成功解凍，
，烏龜仍活跳跳呢！(圖/翻攝自PTT)
霸王寒流來襲，
，全台氣溫直降冷吱吱，
，除了台灣各地陸續罕見降雪外，
，位在更北方的日本天氣更是嚴寒。連台灣都下雪了，日本到底有多冷呢？有PTT網友上網「問卦」，日本網友養的烏龜在陽台放一晚而已，結果隔天早上就悲劇了，整隻結冰變成「烏龜凍」，因此上網求解有沒有辦法可以幫烏龜解凍？看到烏龜凍成冰塊，PTT網友笑回「看到圖就笑了，雖然有點缺德」、「這是龜苓膏嗎」、「龜息大法！」，也有不少網友替可憐的烏龜擔心，紛紛獻策要讓烏龜「退冰」。但幸好烏龜屬於變溫動物，若溫度太低會降低新陳代謝，進入冬眠狀態。而PTT網友「問卦」的日本烏龜現也已經「解凍」，仍然活跳跳呢！(中時電子報)
文章來源：PTT，
台灣人在肯亞遭到強行遣返中國大陸，
，民主進步黨秘書長吳釗燮（圖）12日在民進黨中央黨部召開記者會，
，向大陸提出嚴厲譴責和強烈抗議；他並提出三點主張，
，要求政府派員赴陸交涉，
，同時呼籲北京釋放遭關押的台灣人。中央社記者裴禛攝 105年4月12日
台灣人在肯亞遭到強行遣返中國大陸，
，民主進步黨秘書長吳釗燮今天向大陸提出嚴厲譴責和強烈抗議；他並提出三點主張，
，要求政府派員赴陸交涉，
，同時呼籲北京釋放遭關押的台灣人。外交部今天表示，涉入肯亞電信詐騙案最新訊息是有22人台灣籍民眾已在今天被帶到機場登機將帶到中國大陸，另原先15名被關在拘留所的台灣民眾因堅拒被遣返至中國大陸，肯亞警方將破牆動用催淚瓦斯強制執行。吳釗燮今天下午舉行臨時記者會，他表示，國人遭受脅迫、被強行遣送至中國，肯亞警方對台灣人民施以暴力威逼，中方未經合法程序，箝制國人的人身自由，已嚴重侵犯人權與中華民國的主權，民進黨要提出最嚴厲的譴責與最強烈的抗議。吳釗燮提出三項主張，第一，要求政府必須立即派員赴中進行探視，確保國人之人身安全無虞，並交涉立即釋放遭拘押的國人，也向中方提出嚴正警告，不得再有類似事件發生。第二，民進黨責成黨團協調朝野政黨，通過共同決議，表達嚴正立場與訴求。他呼籲，朝野應團結一致，作為政府處理與交涉此事的最有力後盾。第三，他呼籲北京當局，此作法加深台灣社會對中方的負面觀感，完全無助於兩岸關係的正向發展，應立即釋放遭關押的台灣人民。1050412(中央社)，
智慧城市黑客松競賽，
，單一得獎團隊最高可獲得獎金50萬元。(官網截圖)
為加速推動我國智慧城市以創新服務驅動產業發展，
，經濟部工業局主辦之「智慧城市黑客松（Smart City Hackathon）」競賽，
，線上報名進入倒數計時，
，即將於10日截止。歡迎具研究、設計、軟體、硬體、管理、傳播、工程、資訊等專才者，
，不限年齡、地區、領域、專才、從事行業等條件，
，踴躍報名。為所居住的城市與人們，擘劃幸福美景。這項黑客松競賽將於3月12日、13日兩天在TAF空總創新基地登場，總獎金高達150萬元，單一得獎團隊最高可獲得獎金50萬元，還將受邀至3月22日至3月25日的『智慧城市展』專區展示成品；該展預計吸引逾10萬人次的國內外企業、媒體及買主，參展者可在最短時間提升知名度。(中時即時)，
前國民黨發言人楊偉中遭中央委員檢舉建議開除黨籍。國民黨文傳會副主委王鴻薇表示，
，不論黨員的身分或職務為何，
，只要有人被檢舉，
，就是按照黨章的標準模式來處理。楊偉中今天在個人臉書PO圖表示，
，「該來的總是會來」，
，洪秀柱接任黨主席之後，中央考紀會果然發動了黨紀處分的程序。他說，個人從選前到選後的言論，或有激烈之處，但總是忠於信念、秉於事實，基於「本土、進步、改革」的價值理念，期待國民黨能揚棄歷史包袱、徹底脫胎換骨。據了解，國民黨中央委員徐弘庭具名向黨中央檢舉，楊偉中多次在公開場合對國民黨不當言行，建請黨中央懲處，建議開除黨籍。王鴻薇表示，一切程序完全按照黨章規定，不論黨員的身分或職務為何，只要有人被檢舉，就是按照黨章的標準模式來處理。王鴻薇說，針對部分媒體不經查證，直接影射為黨主席洪秀柱指揮考紀會要開除楊偉中，如此的行為根本是惡意抹黑，與事實不符，楊偉中案完全按照黨章處理，並沒有受到任何的特別待遇。楊偉中在臉書表示，公文發到地方黨部已一段時間，他了解基層夥伴在中央要求和過往情誼間，或許有其為難之處，懇請中央承擔責任，對他個人黨紀案逕為處分，他也會基於黨員權利義務，以適當方式陳述答辯。1050429(中央社)，
大口吃石花凍也零負擔。（新北市漁業處提供）
夏天到了，
，總是抵檔不住冰品的誘惑，
，但冰棒、霜淇淋一根動輒200大卡，
，更不用說來杯巧克力冰沙就超過400大卡，
，難道減重就只能喝無糖綠茶度日嗎？推薦大家來吃東北角盛產的「台灣寒天─石花菜」，
，一個布丁杯（約150mL）大小的石花凍，
，熱量僅約30大卡，加點蜂蜜和檸檬汁，酸甜滋味令人無法擋，清涼消暑又能維持好身材唷！
在家就能自製石花菜果凍。（新北市漁業處提供）
新北市限制採捕期間護石花菜 品質優良漁會掛保證東北角海岸因氣候溫和、水質純淨，礁岩地帶盛產各式各樣的天然藻類，其中最熱門的非「石花菜」莫屬。石花菜生長在礁岩上，漲潮時會被淹沒，全年可見，以冬末春初為繁殖期間，到農曆三月至五月達到盛產。漁民會等到退潮時去礁岩區採摘，尤其每逢農曆初一、十五潮水最乾時，更是最佳的採收時機，其他時間就只能靠浮潛才能採到。
貢寮區漁會自產乾燥石花菜。（新北市漁業處提供）
為了保護石花菜資源，新北市政府彙整專家及當地漁民的意見，自101年起劃定保育區範圍及限制採捕期間，從每年10月1日起至次年4月15日止，禁止於萬里、瑞芳和貢寮等3處保育區以任何方式採捕石花菜，並輔導各區成立巡守隊定期巡視，防範違規行為，讓漁業資源得以永續發展。貢寮區漁會常務監事吳文益表示，早年漁民在元宵節過後就會開始摘採石花菜，那時採到的石花菜比較小叢，藻膠比較少，品質不穩定。市府的保育措施選在石花菜的繁殖期間限制採捕，讓石花菜有了成長的空間及時間，而且禁捕期間也是東北角雨量較多的時候，雨水會將山上的營養源沖到海中，成為石花菜的養分。所以東北角生產的的石花菜膠質特別濃稠，不但有豐富的膳食纖維，可以幫助腸胃蠕動，還有多種維生素B1、B2、A、E及碘等人體所需的微量元素。目前正是石花菜盛產的季節，貢寮區漁會挑選天然新鮮的藻體，製成乾燥石花菜，每包（150公克）只要150元，歡迎大家到漁會網站訂購！
漁民以純手工挑除雜質後，重覆清洗與曝曬，才能得到乾燥石花菜成品。（新北市漁業處提供）
採摘上岸經七洗七曬才能上市 珍貴石花菜就在東北角新北市政府農業局長李玟表示，東北角沿岸海水純淨，地形以礁岩為主，非常適合石花菜生長，尤其以貢寮地區產量最大。石花菜採捕上岸後，為了去除附著的雜質，需經過繁複「七洗七曬」的工法，首先需在陽光曝曬乾燥後，用剪刀剔除乾石花菜上的雜質，用清水洗淨後再曝曬，反覆多次，才能將雜質除淨，變成金黃色的乾燥石花菜成品。民眾購入後在家烹煮，冷卻後做成的果凍，可以淋上蜂蜜當成甜點，或是加入蔬菜絲用果醋、味醂、醬油調味做成開味小菜，歡迎大家品嘗！(中時電子報)
「貢寮區漁會」官網，
永豐金控今天召開股東常會，
，通過去年財報及股利分配案，
，不過有員工在股東會針對經營階層頻頻更換，
，提出抗議。永豐金旗下永豐銀工會表示，
，銀行8年以來換了5個總經理，
，每次都要針對組織架構進行變動，
，造成近年來員工離職超過2000人、客戶也人心思變；永豐金董事長何壽川回應，
，在實質負利差下，銀行經營環境艱困，都在尋找新的經營方式，但未來會注意。永豐金去年稅後純益新台幣108.57億元、每股稅後純益(EPS)1.07元，每股配發股利0.932元，其中，現金股息0.432元、股票股利0.5元。何壽川表示，中國大陸經濟下行，對台灣造成衝擊，去年台灣經濟成長率(GDP)僅0.75%，無法「保一」，創近6年來的最低；今年將持續掌握政經脈動與金融開放契機，遵循政府政策及法令，即時調整步調與策略，透過全方位、在地化的金融服務，打造華人市場金融服務第一品牌。永豐金股東會也通過長期資金募集案，預計在12億股上限下，募資150億元，每股發行價格約12.5元，不過，以目前永豐金股價約9.5元計算，溢價幅度超過3成。1050617(中央社)，
實境節目《進擊的大叔》，
，阿山、山下勝與孫其君PK炸黑輪。(圖片提供：三立電視)
阿山、山下勝、孫其君3人合力製作木板凳。(圖片提供：三立電視)
全球華人影音平台「Vidol」實境節目《進擊的大叔》，
，「四分衛」阿山、MASA山下勝與孫其君前往外國人必訪的景點台南正興街，
，山下勝為了獲勝，
，炸黑輪時手不小心碰到熱油，
，他說：「還好油溫沒有很燙，否則真的是『油鍋洗手』了。」3人合力製作木板凳，孫其君說：「做完後很有成就感，光是用機器磨平木頭，我的手就被震到麻了！」本周播出阿山、山下勝、孫其君前往外國人必訪的台灣景點台南正興街，「進擊的大叔」與當地代表「雞婆的大叔」展開PK賽，挑戰製作木板凳、炒飯、皮雕、玩劍玉及炸黑輪。製作木板凳時，從磨平木頭、鑽孔到安裝支架，三人一手包辦，孫其君說：「完成後，我們試坐時還擔心撐不住，後來發現真的很穩；做完後很有成就感，不過光是用機器磨平木頭，我的手就被震到麻了！」3人在體驗皮雕時，與皮雕師傅比賽玩劍玉，山下勝說：「這個我小時候有玩過。」孫其君聽完後便自信滿滿的說：「這次我們贏定了。」沒想到怎麼玩都無法將球放到正確的位置，孫其君笑著說：「我們不需要這麼有默契吧！」 《進擊的大叔》每周五晚間10點在Vidol上架。(時報周刊)，
