美臀養成術，
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，解決黑色黯沉有撇步。(圖/fumufumu提供)
大家在不在意臀部的黑色暗沈呢？絕不能因為平常看不到的地方所以掉以輕心。美意識高的女生如果要邁向「美臀」，
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，必須好好處理臀部的黑色暗沈！深色暗沈的原因是○○？屁股會形成黑色暗沈的原因為何呢？
造成臀部黑色黯沉的原因有很多，
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，需要一一檢視。(圖/fumufumu提供)
＜摩擦・刺激的色素沈澱＞因為生活習慣等所引起的色素沈澱，
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，是讓臀部有黑色暗沈的原因！✔ 內褲跟衣服的摩擦✔ 使用硬的海綿摩擦清洗✔ 坐著時的壓力✔ 因為壓力導致賀爾蒙平衡失常＜乾燥＞乾燥會使得角質再生變快，
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，堆積起來形成厚重的角質。因此屁股的皮膚會形成一層粗粗硬硬的皮，
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，加上暗沈就會黑黑的一片。黑色暗沈的屁屁要怎麼樣變漂亮呢♡改善法・內褲跟衣服的材質很重要內褲儘量選擇棉或是絲質等對肌膚溫和的材質，
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，透氣性也要好的，
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，像是丁字褲會直接讓屁股磨擦到牛仔褲比較不推薦。如果要穿丁字褲的話，下半身的衣服也要選擇比較柔軟的材質會比較好喔！
臀部皮膚清潔時，也需要注意細節。(圖/fumufumu提供)
・清洗的方式也有很大的影響在清洗屁股的時候，最好用柔軟的海綿起泡之後，再溫柔地以畫圓方式清洗。・徹底保溼是關鍵泡完早之後用保濕效果好的身體乳仔細保養吧！推薦有添加神經醯胺，具有高保濕力以及容易滲透肌膚會比較好喔。・坐的時候 座椅也要注意！像是在辦公室久坐的人，要避免椅子跟屁股的摩擦，選擇柔軟材質的枕頭墊一下吧！・良好的睡眠很重要慢慢的泡個澡，充足的睡眠，是消除壓力的好方法。每天稍微注意一點點，讓你脫離臀部的黑色暗沈！為了美臀，今天起就照著做吧。(本文取自fumufumu 女孩們關心的情報網站)(專欄作家)
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