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，作息要規律、多休息，
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，讓心情維持在愉悅的狀態。圖片來源：健康365
女生在懷孕時會降低身體的免疫能力，
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，雖然一般感冒對胎兒不太有影響，
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，但如果是長期感冒發燒超過39度，
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，病毒和高熱會刺激子宮收縮，
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，胎兒生出來有可能會發生畸形的問題，
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，嚴重的話還會引起流產。因此，孕媽咪在孕期間要如何防止感冒，是一大課題。懷孕早期，胎兒在各個器官的生長上，還沒有完整發育，孕婦一旦不小心感冒，細菌和病毒會讓胎兒器官發育受到影響，不只是畸形，還有機會造成先天性心臟病、腦積水等下場。孕婦平常可以多喝水，多多攝取維生素C，比較不容易感冒，作息要規律、多休息，讓心情維持在愉悅的狀態。如果前往人多的地方，記得戴上口罩，注意個人衛生。飲食營養方面也要注意，多攝取可以增加抵抗力的食物。如果只是一時受到風涼，可以熬煮薑湯，暖暖身子。感冒嚴重需要到就醫的程度後，必須在經過醫生配藥下服用藥物，絕對不能胡亂服藥。(中時電子報)
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