每天一萬步 新竹市民齊聚揮汗健走

新竹市政府衛生局將3月訂為健康月,

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,邀請市民朋友每週六揪團到體育場健走,

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,今天活動首日就吸引數十名市民參加,

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,並相約下週再一起運動。竹市衛生局表示,

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,為推廣市民規律運動,

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,提醒民眾注重自己的健康,

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,維持適當的體重,

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,今天上午在新竹市體育場辦理「每日一萬步、健康好運來健走」活動,

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,參加民眾踴躍。衛生局指出,

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,參加健走活動的最大年紀為85歲,最小年紀則不到2歲,為讓民眾能有正確的健走知識,避免運動傷害,也邀請運動教室健身老師教導市民暖身活動,並示範正確的健走方式,讓民眾平常利用休閒的時間就可以在住家附近公園或社區健走步道,進行健走運動。與家人一起到體育場參加健走活動的呂奶奶說,從報紙上看到衛生局辦理健走活動,覺得很有意義,就邀兒子及1歲半的孫女,祖孫三代一起來參加健走,不僅可強身健體,也享受天倫之樂,是難得的好時光。衛生局表示,今天參加的民眾多從報紙、市府官網及親朋好友獲知健康月的活動訊息,有子孫三代、夫妻、情侶及一群好友揪團來健走;另外還有減重班和減重競賽等活動,相關活動訊息可上新竹市衛生局網站查詢。1050305(中央社),

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