明天是四天連假最後一天,
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,許多上班族開夜車趕回上班前,
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,習慣喝咖啡提神,
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,但一項針對汽車駕駛人的最新實測科學研究顯示,
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,夜間開車時有睡意的駕駛人,
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,其實不需要喝咖啡或是能量飲料提神,
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,單靠藍光就足以保持清醒。
據法國波爾多維克多.瑟加蘭大學(波爾多第二大學)與瑞典的研究團隊發現,
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,持續不斷地暴露於藍光的照射之下,
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,對於夜間駕駛人維持警覺的效果,
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,並不輸給咖啡等提神飲料。已知藍光可以刺激人的眼球視網膜神經節細胞(retinal ganglion cells),從而提高警覺性。視網膜神經節細胞受藍光刺激後,可以促使會降低人在夜間警覺性的褪黑激素(Melatonin)停止分泌。
這是科學家第1次針對汽車駕駛進行藍光實驗。這項發現可望促成汽車內建電子式防駕駛人打瞌睡系統的研發,對於防範致命車禍具有重要意義。
約1/3的致命車禍,肇因於駕駛人開車中產生睡意,而睡意會降低人的警覺性、反應能力和視覺認知。要求駕駛人一旦有睡意就停車小睡一會,通常被認為不切實際,而顧慮道路行車安全,專家於是尋求研發可以持續運作的汽車內嵌式抗睡意裝置。
這項研究的報告發表於隸屬美國公共科學圖書館的《PLoS One》期刊。,