7成民眾飯後不刷牙，
台北景點推薦
，小心牙齒又酸又爛。根據國內一項最新口腔保健調查結果發現，
黑糖家台中店
，雖逾9成民眾認為餐後應該潔牙，
除皺
，但卻僅有不到3成的人做得到，
青春痘
，醫師表示，
好用面膜
，若沒有在進食後10分鐘馬上刷牙，
退休保險規劃
，口腔內的細菌就會侵蝕牙齒琺瑯質，
包車接送
，最後形成像是蛀牙等牙齒問題。調查也指出，
皮膚過敏
，在有餐後立即潔牙習慣的民眾中，
求職面試成功眉角
，竟有45.7%的人誤認為只要喝水漱口即可達到潔牙效果。更有超過61%的民眾餐後間隔下一次刷牙的時間超過12小時。而受訪民眾回想上一次用餐後所做的第一件事時，高達7成都回答看電視、滑手機與聊天等，而非潔牙，至於吃完東西沒有立即潔牙的主因多數人都因為「沒有這個習慣」。台北醫學大學口腔醫學院院長蔡恒惠指出，一般民眾潔牙的時間點主要在「睡醒」及「睡前」兩時段，尤其高達7成的外務上班族在用餐過後直到睡前才會再次刷牙，且民眾都認為只要「起床及睡前有刷就足夠」。蔡恆惠說，進餐次數多，等於口中隨時隨地都有食物殘渣，一旦口腔長時間呈現酸性狀態就容易蛀牙，而吃完東西後的10分鐘，口中酸性達到高峰，是潔牙的黃金時間。(中時即時)，