妳還在翹腳嗎?趕快戒掉這習慣吧!(達志影像)
妳愛翹腿嗎?為了放鬆和感到舒適，
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，不少女性總在不知不覺中翹起二郎腿，
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，這樣的習慣除了容易讓脊椎變形外，
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，還會引起下背疼痛，
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，更甚者還會引起陰道炎，
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，翹腿的危害，
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，對身體傷害並不小。當我們以坐姿翹腿時，
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，身體容易彎腰駝背，
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，這時腰椎和胸椎的壓力會分佈不均，雖然當下身體並不會現狀況，但脊椎神經在長期被壓迫下，就容易引起下背痛，還會出現變形、腰椎間盤突出的狀況。此外，長期翹腿還可能會讓頸椎病情況變嚴重、損及腰部肌肉導致腰疼，而腰疼是常坐在辦公室的上班族女性常見的疾病之一。不可忽視的是，對於女性來說，翹腿還容易導致「陰道炎」，因為在翹腿時，局部溫度的升高讓下半部形成溫暖潮濕的環境，進而讓細菌有機會大量繁殖，另外，有經痛狀況的女性，翹腳會讓疼痛感變重，翹腳對身體危害不少，改掉這個壞習慣不但可以避免身體出問題，坐姿也會顯得美麗。(中時電子報)
文章來源：morningpost.com，