標籤彙整:健康蔬食

斯文里里幹事 李國源 社會救助跑第一

     北市大同區斯文里里幹事李國源上任13年,

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,總是設身處地為里民著想,

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,在里內博得好人緣,

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,居民遇到困難,

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,總指定找他處理。李國源今年已協助申辦113件社會救助案件,

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,有太多民眾向他求助,

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,同事笑說,

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,區公所內除了銀髮友善櫃台,還應增設「李國源櫃台」、設立取號辦理機制。
     斯文里在過去被稱為「豬屠口」,是外縣市民眾來台北討生活的第一站,不少人都藉勞力討生活。
     李國源說,里內約有5000位居民,但近半都屬弱勢族群,「他們找人求助,是真的有生活上需要,希望讓他們信任我,進而以『治本』的方式解決問題。」
     李國源表示,曾有1位帶著妻子流落街頭的街友,因脾氣不好,時常找人打架鬧事。自己於是多次前去和這名街友聊天、「搏感情」,希望減少衝突發生。有天半夜,突接到這位街友哭著來電,說妻子患病急需送醫,便立即幫忙張羅病床與醫藥費。「太太出院後,他來找我,說希望申請代賑工。此後認真工作,也不再找人打架了。」
     李國源認為,身為里幹事,若只是將法條與死板板的規定轉述給民眾,對一般人幫助不大。即使有時需忙到近凌晨,自己還是會一一解答里民的各種疑難雜症。他說,還曾遇過榮民伯伯想回中國探親,跑來問他手續該怎麼辦理。
     除了在區公所內為里民處理文件與各項事務,走進社區後,李國源每走幾步路,還會和坐在路旁的民眾或小販閒聊幾句。「遇到里民跟我打招呼、話家常,工作的疲累一點也不算什麼,我反而認為自己做得還太少了!」,

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中華勇奪亞洲青少棒賽冠軍

     中華青少棒代表隊今天以1比0擊敗強敵日本,

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,勇奪第7屆亞洲青少棒錦標賽冠軍。陣中強打張偉聖7局上擊出帶有1分打點的平飛安打,

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,是致勝關鍵。
     中華隊總教練陳德泉中午在電話中告訴中央社記者,

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,上午的冠軍賽戰況緊繃,

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,6局結束雙方0比0僵持不下。
     先攻的中華隊7局上前兩位打者無功而返,

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,但「機會就在兩出局後」。
     7局上兩出局後,

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,中華隊先獲兩次保送,

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,接著上場的第3棒張偉聖逮住日本投手餵出的1顆直球,

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,他毫不考慮揮棒,擊出中間方向漂亮的平飛安打,幫助原來在2壘的尤堂銘衝回本壘,中華隊先馳得點。
     7局下日本隊3上3下,中華隊1比0獲勝,抱回冠軍盃。
     陳德泉說,這場比賽的先發投手陳良志用日本隊不易適應的下勾球迎戰對手並完投完封,也是大功臣。
     第7屆亞洲青少棒錦標賽在東印度奧里薩(Orissa)省省會布班尼斯瓦(Bhubaneswar)舉行。中華隊之外,還有印度、日本、南韓、泰國參賽。
     2000年開始的亞洲青少棒錦標賽,每兩年舉辦1次。中華隊在第2、3、4、6、7屆分別摘冠,另外兩屆獲亞軍。
     中華隊下午參加頒獎典禮後,預定明天從新德里轉機,後天午前回到高雄。1011110
    ,

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19名在韓失蹤陸客 均陜西人

     中國大陸駐韓國大使館表示,

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,日前在韓國失蹤的19名陸籍遊客是陜西人,

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,截至昨晚這19人仍是失蹤狀態。
     2012年12月28日,

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,一團由19名陸籍遊客組成的旅行團赴韓國,

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,留宿一夜後全部失蹤。韓國媒體報導,

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,這19人均為山西籍的漢族男子。山西旅遊局4日緊急對外澄清,

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,這19人非山西籍。
     新京報今天指出,

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,大陸駐韓國大使館負責這件案子的覃領事表示,這19人其實是陜西人,由遼寧一家旅行社組團赴韓。目前案件正在調查中。
     韓國目前已限制這19名失蹤遊客出境,並成立特別調查小組追查背後有無中間人涉入。1020105
    ,

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馬成票房毒藥 子弟兵也快閃?

     民調低迷的總統馬英九成為票房毒藥!被視為馬英九子弟兵的前總統府副祕書長羅智強、前國安會副祕書長楊永明,

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,相繼退出下屆基隆百里侯戰場,

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,箇中原因殊堪玩味。一個月前,

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,馬王政爭未起,

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,誰會料到政治風向轉變如此快速。
     基隆一向是藍營執政的天下,

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,尤其,

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,在後馬英九時代,

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,子弟兵紛紛找尋出路,羅智強、楊永明2人儘管在基隆地方疏於經營,沒有太多選民基礎,但若有馬英九總統加持,加上基隆「藍大於綠」的基本盤,的確還是有打勝仗的把握。這或許也是羅、楊2人,當初投入選舉所打的政治算盤。
     然而,特偵監聽的偶然,掀起政爭狂潮,馬英九的政治聲望及民意支持度大幅下滑,當初願意與馬英九站在「少數人一方」的羅智強,先是黯然辭去總統府副祕書長一職,接著也證實不選基隆市長。
     政治是現實、殘酷的。當初馬王政爭開始之初,早有政治觀察家預言,會對藍營2014年縣市長及直轄市長選舉產生衝擊。而羅、楊2人退出基隆市長選戰,只是印證了此一負面政治效應的必然。
     羅、楊鳴金收兵,開了基隆人一個大玩笑。不過,從另一角度觀察,「空降選將」退場之後,對民進黨也是一個「壞消息」,因為綠營始終寄望國民黨分裂,使基隆有藍天變綠地的契機,如今又落空。看來,藍綠陣營都得重新釐訂新的選戰策略,重新布局了。,

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台北好水 開水龍頭就能喝

     台北的自來水也能直接喝!台北自來水事業處自去年起推動「台北好水標章」,

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,針對社區、飯店與學校的用水,

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,提供水質與用水設備的檢測服務,

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,2年來共有6個社區獲得此標章。居民在家打開水龍頭,

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,流出的自來水即可像日本與歐洲國家一樣直接生飲。
     北水處副處長陳曼莉指出,

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,北水處的水源、管線都會定期管理與維護,

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,原則上自來水皆可生飲,

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,目前在捷運站、公園、行政機關等182處公家場所,

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,都提供自來水直接飲用服務。至於民眾在自家之所以不敢直接喝,是因用戶端所使用的水塔、水池與管線未必狀況良好,一旦設備妥善更換後,在自家也能生飲自來水。
     陳曼莉說,北水處推好水標章後,各社區或大樓皆可申請。北水處將先派員檢測設備與水質、提出改善項目,待改善完成後,即可獲得標章。但因好水標章才推動第2年,陳曼莉坦言,目前還未強制規定需每年複檢才能保有標章,但她強調,未來將逐步規範,也希望社區或大樓能夠自律、每年定期檢測水質與設備。
     內湖區「冠德美麗大湖社區」主委林思彤表示,以前家家戶戶都會裝設濾水器,但獲得標章後,已聽聞有一些住戶拆掉不再使用。她認為,現在的水質很不錯,自己喝起來也很安心。
     北水處東區營業分處主任張棟年指出,北水處可免費派員至社區大樓檢查水質與管線。,

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日強烈抗議 火控雷達事件 中日上演羅生門

     中日釣島主權紛爭,

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,愈演愈烈。中國軍艦究竟曾否在釣島海域,

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,以「火控雷達」(FCR)瞄準日艦,

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,已成「海上羅生門」。沉默兩天後,

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,中國國防部強調,

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,日方指控不符事實,

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,中方艦載雷達保持正常觀察警戒,

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,並未使用火控雷達;日方則稱掌握確切證據,昨並召見陸駐日大使程永華表達強烈抗議,日相並要求中國道歉。
     日防衛大臣小野寺五日召開緊急記者會指控中國海軍護衛艦以「火控雷達」瞄準日艦,並指可能引發「難以預料的危險事態」。兩天後,中國國防部公開否認指控,八日再發聲明強調,所謂中國軍艦以火控雷達瞄準日艦機說法不符事實,日方艦機經常對中國海軍艦機長時間、近距離跟蹤監視,是造成中日海空安全問題的根源。
     中國國防部新聞事務局說,一月十九日十六時,中國海軍護衛艦在東海海域例行訓練,期間發現日本自衛隊一架艦載直升機接近中方艦艇,中方艦載雷達保持正常觀察警戒,並未使用火控雷達。
     一月卅日九時,中國海軍艦艇在東海執行任務,發現日本「夕立號」驅逐艦在中方艦艇附近跟蹤監視,中方艦載雷達保持正常觀察警戒,未使用火控雷達。日方所謂中方艦艇火控雷達瞄準日方艦機的說法不符合事實。
     聲明稱,日本此次又在沒與中方核實情況下,單方向媒體公布虛假情況,日高官發表不負責任言論,渲染「中國威脅」,肆意製造緊張氣氛,誤導國際輿論,動向值得警惕。
     對於中方回應,日內閣官房長菅義偉八日上午稱「完全無法接受」;他敦促中國「誠實應對」。日相安倍晉三八日在眾院說,日方是「在進行慎重且詳細的分析後,公布此次雷達照射的情況。」,

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港藥學會:5醫美療程恐喪命

     香港醫院藥劑師學會在一名女性接受醫美療程死亡後對醫美療程展開調查,

amigo

,發現5種潛在致命療程。
     《南華早報》報導,

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,穀胱甘◆、血漿除皺(platelet-rich plasma,

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,PRP)與磷脂醯膽鹼並非大家熟知的醫美療法,

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,但香港醫美公司卻加以推廣,

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,宣稱這些物質具美白、減重或美容成分。
     日前一名香港女性接受醫美療程後喪命,

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,香港醫院藥劑師學會對醫美療程展開調查,

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,發現許多現有些療程不僅危險,

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,且缺乏臨床證據支持所宣稱的療效。
     藥劑師學會對香港15家美容公司所做的療程,

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,進行調查後發現,5種宣稱具有效果的療程,未獲臨床證據支持。
     學會指出,其中最危險的是血漿注射,也就是對患者進行抽血,透析完血液後再輸回患者體內,這種類似洗腎的療程,台灣有人宣稱有洗血的作用,可以去掉血中的脂肪,但香港則宣稱能「換血保青春」。有6家美容公司提供這項療程,並聲稱這能活化肌膚。
     醫師指出,換血、洗血的噱頭,效果不明,但是危險很清楚,因為在療程中,抽血、洗血的器材和過程如果受到感染,再打回體內,其危險可能致命。
     另3種在調查中被提及的療程包括注射維他命C、維他命E或穀胱甘◆。美容中心聲稱這些療程具抗氧化、美白、除斑及除皺效果。
     學會並表示,維他命E或穀胱甘◆的安全性未獲保證,醫界鮮少會對病患注射這2種物質。

…更多新聞請看《旺報》,

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建仔1月赴美 爭上大聯盟

     旅美球星王建民目前是自由之身,

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,但仍未敲定明年的去處,

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,他計畫明年1月初赴美,

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,已有多支球隊跟經紀人接觸,

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,將會選擇最有機會上大聯盟的球隊棲身。
     即使日職球隊頻頻對他招手,

amigo

,建仔心中仍有大聯盟夢,

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,他在剛返台時表示,

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,目前第一志願還是回到大聯盟戰場,希望再給自己2年的時間努力。
     建仔的選擇從去年指定要「美聯」球隊,今年有所改變。他表示,經紀人說有幾個球隊接觸,明年就選擇最有機會升上大聯盟的那一隊,希望春訓拿出好表現,開季爭取到位子。
     王建民昨拎著高球桿享受小白球之樂,他表示,目前都按課表在台南的健身中心,進行體能自主訓練,預計明年1月初赴美,先回佛羅里達住處,之後再決定去處。
     「今年提早準備妥當去打經典賽,9月小聯盟球季結束後就開始休息至今。」王建民表示,這是最近幾年休息最久且最充分的一次。,

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台積電資本預算 逾94億美元

     晶圓代工龍頭台積電(2330)昨(13)日召開例行季度董事會,

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,會中核准資本預算新台幣573.65億元,

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,用來建置、擴充、升等先進製程產能。同時,

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,董事會亦核准研發資本預算新台幣11.2644億元。
     台積電今年已召開3次例行季度董事會,

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,合計通過資本預算達新台幣2,

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,821.6968億元,

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,以及合計通過研發資本預算41.3084億元。其中資本預算折算為美元,

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,已超過94億美元,

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,所以台積電今年雖然額定資本支出預算介於95~100億美元間,

吉他

,但的確很有機會調升至100億美元以上。
     台積電近幾年來擴大資本支出建立新晶圓廠,今年下半年開始,先進製程產能將逐季開出,包括中科12吋廠Fab15第3期將在第3季開出每月約3萬片的28奈米產能,Fab15第4期每月約3萬片的28奈米產能預期會在第4期開出。
     另外,台積電竹科Fab12第6期工程已經開始進行20奈米系統單晶片(20SoC)製程批量投片,南科12吋廠Fab14第5期工程預計明年2月開始進入20奈米製程的量產,隨後Fab14第6期工程預期會在明年第2季下旬開始進入量產,屆時台積電將成為全球最大的20奈米產能提供者。
     台積電同樣已著手進行16奈米鰭式場效電晶體(FinFET)製程的研發,台積電因為將16奈米量產時間提前到2015年開始,所以,針對16奈米產能興建的南科12吋廠Fab14第7期已經在上半年動土,下半年開始建廠,希望2015年第1季投入量產,Fab14第8期工程也進入建地整地階段。
     台積電現在已開始進行10奈米製程先前研發階段,今年及明年將投入龐大的研發預算,預計2017年時10奈米可進入量產。而值得注意之處,在於台積電很有可能在10奈米製程開始採用新一代的極紫外光(EUV)微影技術。,

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手法剖析 鹽巴醃頭 袪邪或防腐

     嘉義縣發生恐怖鹽醃頭顱分屍案,

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,死者陳婉婷頭顱被塗覆一層鹽巴,

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,令人毛骨悚然。民俗專家黃文博說,

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,鹽具有祛邪功能,

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,若以單純的避邪角度來看,

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,凶嫌以鹽巴醃頭顱,

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,目的在壓制死者亡靈,

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,使亡靈無法接近凶嫌,

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,也有其他亡靈無法接近死者作用。
     研究民俗多年的退休校長黃文博解釋,單就民俗而論,抹鹽巴就是「祛邪」作用,但鹽漬處理後也有延長腐敗功能,實際用意只有凶嫌能解釋。
     從事大體縫補修復工作十多年的徐藝庭表示,她縫補過三百多具大體,從未聽說將人頭醃漬起來,就可逃過死者索命的習俗,也沒聽過任何宗教習慣或民間習俗,會醃漬人頭。
     但徐藝庭認為,將物品醃漬起來,唯一的功用就是不讓其腐爛,這起鹽漬人頭案,比較合邏輯的,應該是凶手不想讓死者頭部腐爛,或許凶手很愛這位女生,意外殺了她,卻想保存她的頭部。
     具法師執照的陳麒麟說,研究道家術法數十年,沒聽說有任何宗教信仰或習俗,會把人頭醃漬保存;他也認為,醃漬人頭的目的,也是避免頭部腐爛,這種行為應該是犯錯後的一種移情作用。
     至於凶嫌以鹽醃死者頭顱,是否與他從事的行業有關,資深刑警分析,不管是精鹽或粗鹽都不難取得,但要足夠醃製一顆人頭的分量,所需鹽量必定不少,若非從事醃製或餐飲相關行業,凶手犯案後要再採買大量鹽巴,還要在頭顱上塗滿鹽巴,恐怕鎮定功力過人。,

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