慢性疲勞非慢性疾病，
，只要多運動、培養正面思考也能改善。圖片來源：健康365
你也是「慢性疲勞症候群（Chronic Fatigue Syndrome）」的一員嗎？如果常常出現疲倦感、很難專心、總是睡不飽的狀況，
，可要特別當心了！一般來說，
，慢性疲勞症候群多發生在上班族為主，
，尤其女性比男性更容易得到此症，
，其中以25～45歲的女性居多，如果沒有改善將會影響到生活與工作。如果有以下症狀要特別注意：1. 失眠問題。2. 會頭痛、輕微發燒。3. 頸部或咽喉部疼痛。4. 全身無力或肌肉不適。5. 睡眠障礙（包含嗜睡或失眠）。6. 容易疲勞。7. 心悸、呼吸急促。罹患慢性疲勞症候群的人，多因工作節奏緊張、長時間過勞、作息日夜顛倒等等的原因有關，尤其是需要輪班的上班族，或是醫護人員等等族群，相比一般上班族較容易罹患。如果上述狀況持續長達半年以上，只要向醫師諮詢並適當地接受治療，將獲得不小的改善。最新研究顯示，慢性疲勞症候群可能會造成患者會有自殺傾向，患者除了接受治療外，應同時試著改變生活型態，找出壓力源，慢性疲勞非慢性疾病，只要多運動、培養正面思考也能改善。(中時電子報)
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香港中通社報導，
，針對長期以來PPP項目「雷聲大雨點小」的現狀，
，中國國家發改委投資司副司長韓志峰近日回應，
，「主要的原因之一是我們不太重視如何建立合理的投資回報機制」。韓志峰表示，
，PPP項目的開發應該充分發揮項目本身的商業價值。他以周邊餐飲娛樂設施齊全的北京工人體育場為例稱，
，由於更加重視項目的附加價值開發，
，工體大大減少了政府和使用者直接承擔的資本。人民網此前報道稱，PPP即公私合作模式，該模式鼓勵私營企業、民營資本與政府進行合作提供公共產品或服務。中共十八屆三中全會以後，PPP模式在中國得到廣泛推廣。然而，儘管被當作實現「新型城鎮化」的重要突破口，PPP模式卻在實踐中處處碰壁。中國財政部政府和社會資本合作中心數據顯示，截至2016年2月29日，中國共有7110個PPP項目納入綜合資訊平台，總投資約8.3兆元人民幣，而實際開工項目351個，不足總數的5％。據悉，中國內地PPP項目領域分布失衡，絕大多數仍是基礎設施建設項目，公共服務領域的項目比例相對較低，漫長的回報期限也使得民營資本望而卻步。此外，地方政府不搞調查研究就貿然上馬、缺乏法律保障，也是PPP模式遭遇瓶頸的重要原因。(工商即時)，
全球知名旅遊搜尋引擎Skyscanner今天首次發佈亞太區「旅遊資訊搜尋習慣調查」，
，台灣人更重「享受美食」且「說走就走」。Skyscanner在4月針對近9000名來自台灣、澳洲、新加坡、馬來西亞、泰國、菲律賓、印尼、印度、香港與南韓的旅客調查「旅遊資訊搜尋習慣」，
，台灣旅客約1000人。Skyscanner發現，
，有35%的亞太區旅客表示「體驗當地生活文化」為旅遊中最主要的行程，
，也有29%的亞太區旅客選擇「冒險和接觸大自然」的相關活動，
，「享受美食」只佔10%。台灣旅客在選擇行程類型上有36%是「體驗當地生活文化」，
，而「冒險和接觸大自然」的活動僅有16%。調查中最有趣的是，高達22%的台灣旅客表示「享受美食」是旅程中最主要的部分，相較於只有10%亞太區旅客表示會將時間花在「享受美食」大相逕庭。調查也發現，21%亞太區旅客形容自己是「精打細算型」，表示價格對於亞太地區的旅客相當重要。另有22%的旅客把自己歸類為「完美計畫型」，20%形容自己是「說走就走型」。台灣旅客的偏好跟亞太區相反，高達35%的旅客形容自己為「說走就走型」，突顯出台灣人隨興與行動力強的特質。1050919(中央社)，
台北市政府消防局25日表示，
，晶華酒店發生火警時，
，現場不明人士請求不要破門，
，但基於救災需要，
，打破落地窗入內。（民眾提供）中央社記者朱則瑋傳真 106年2月25日
台北市政府消防局今天表示，
，晶華酒店發生火警時，現場不明人士請求不要破門，但基於救災需要，打破落地窗入內。晶華說，員工未阻擋救災，僅依SOP（標準作業程序）先打電話通知主管，且前後不到1分鐘。晶華酒店火災，驚醒上百名房客，消防人員到場後，約1小時撲滅火勢，經查起火點在地下1樓店面倉庫。媒體報導，消防人員要入內時，遭飯店人員阻擋。消防局表示，沒到阻擋這麼誇張，但有不確定是否為飯店人員人士詢問可否不要破門，只是人命關天，仍直接打破落地窗入內救災。至起火原因是人為縱火或電線走火等情形，仍須進一步釐清。1060225(中央社)，
張惠妹（阿妹）蠟燭兩頭燒，
，新巡演、阿密特新專輯同天起跑，
，她日前發燒拍MV，
，打完點滴硬撐上工，
，５月２日從上海展開22場大陸巡迴直到年底，
，唯「二」的空檔，
，是６月27日預留給金曲獎，
，以及７月下旬到８月，放假５個星期，因她和江蕙的演唱會團隊都是「源活」，連妝髮團隊也相同，所以「江蕙開唱，阿妹休假」。江蕙調整體能中多年來，阿妹和江蕙化妝、髮型都找陳聆薇、魏伯儒，以往金曲獎，兩天后都會協調梳化時間；今年兩人接力巡演，當然也事先協調陳、魏檔期。不料江蕙應民意加場，強碰阿妹９月北京個唱，該場江蕙讓賢，請別人幫忙。她倆私交好，做事方式卻大不同，阿妹是「感覺派」，江蕙則是每個細節都要開會討論才安心，她１年前決定「祝福」巡演，年初宣布告別後調整了一半曲目，目前曲序已確定，進入休養生息、調整體能階段。阿妹熬７hr拍MV阿妹前陣子為親二姊服喪守靈，告別式辦完後，整個人像皮球洩氣般虛脫，生病發燒當天要拍MV，邊打點滴邊傳簡訊問經紀人陳鎮川，「真的撐不住，能不能改天拍？」是她首次開口要砍工作，讓他覺得事態嚴重。但導演已在片廠搭了下水道、游泳池、高台３大場景，陳鼓勵她「到現場看到場面，能量就來了」，最後她敬業到場苦撐７小時，上下高台都靠人攙扶，所幸收工回家大睡36小時，已恢復活力投入演唱會排練。，
一個以犯罪、毒品、娼妓聞名的老社區，
，可能翻轉為充滿希望與快樂的新天地嗎？荷蘭科技大城恩荷芬（Eindhoven）原是電子大廠飛利浦發源地，
，其中一個移民聚集的老舊社區(Woensel-West)淪為毒品、妓女、犯罪團體的大本營；楚鐸（Trudo）住宅協會以創新手法，
，引進年輕人進駐公共住宅，
，成功翻轉了這個紅燈區。荷蘭住宅協會屬於非營利組織（類似崔媽媽基金會），
，主要開發、管理一般住宅或公共住宅。楚鐸住宅協會擁有近百年歷史，
，執行長歐森（Thom Aussems）接受本報專訪時指出，整個翻轉計畫關鍵在於「兒童專案」，年輕人進駐公共住宅，提供當地兒童課業輔導，為老社區帶來信心與希望，居民臉上重現了笑容。犯罪大本營變身1920年代，Woensel-West社區原有許多受過教育的藍領工人，不少女性從事性交易，日後逐漸發展為紅燈區。隨著飛利浦集團大幅擴張，來自南歐、土耳其與摩洛哥的非技術移民於1970年代大批湧入，他們取得短期工作契約，隨後把家人、子女接過來，社區裡不同種族間緊張與衝突時常發生，荷蘭人陸續搬走，整個社區開始衰敗。1970年代後期，加勒比海、非洲、東歐的年輕女子被犯罪集團走私到荷蘭，輾轉落腳Woensel-West老社區，這兒變成犯罪集團大本營。為整頓老舊社區，中央政府提撥經費進行都市再生計畫，不過，成效不彰。歐森指出，「原因在於飛利浦業績滑落，大批工人失業，生計出了問題。」三管齊下除惡根楚鐸住宅協會於1994年之後接手改善老社區計畫，經過深入訪談，發現治安是居民最擔心的議題，於是與市府、警察局、社區居民共同合作對紅燈區做明確規範，關閉所有販毒的酒吧，並追查人蛇集團。經過多年努力，歐森說，「現在婦女終於夜裡敢在街上行走，孩子也有安全的遊戲場所。」荷蘭公共住宅比率占32％，採取混居方式。然而，要翻轉老社區，光靠舊方法是不夠的。歐森認為，「要終結這個老社區的貧窮現象，必須創造適合年輕人的環境，吸引年輕人進駐。」他決心打破貧窮社區向下沉淪的惡性循環，首先把目標對準兒童，避免孩子學壞，變成失落的一代；其次，改善破舊房子與公共空間，加強社區融和、教育、健康照護等層面；第三是改善社區衰敗形象與聲譽。孩子們信心大增究竟該如何協助老社區的孩子？有什麼方法可以吸引年輕人進駐？歐森想出一個同時解決兩個問題的創新作法，提供每月100歐元租金折扣讓年輕人進駐社區公共住宅，這些年輕人則擔任志工，對社區兒童提供每月10小時課輔，教導數學、語文等。「兒童專案」自2009年起試辦迄今，共有180位年輕人參加，輔導350名兒童，成果令人驚豔。「你能想像嗎？這些來自紅燈區的孩子參加全國教育檢定，竟獲得最高分，比恩荷芬市總平均分數來得高，孩子們自信心回來了，家長們更是開心。」歐森驕傲地說，「兒童專案扭轉了老社區的氛圍，我們很高興有這樣的成果。」針對荷蘭這項作法，實踐大學建築設計系副教授林盛豐表示，相當有創意，值得參考。台大城鄉所副教授黃麗玲指出，「年輕人創意無限，市政府可以鼓勵公共住宅與社會企業相結合，讓年輕人進駐公共住宅，同時深入社區，協助弱勢族群，創造更多就業機會，一舉數得。」社宅與社企結合荷蘭於1901年通過《社會住宅法》，比台灣早了110年；其社會住宅品質非常高，前任阿姆斯特丹市長也住在社會住宅裡，從外觀根本分不出來。最近柯P推動公共住宅引發部分民眾反彈，黃麗玲認為，柯P的政策方向正確，但執行方式要更加細緻。荷蘭這180位年輕人與350名兒童的連結，創造不同凡響的結果，成功翻轉了老社區，值得台灣借鏡。，
今年2月，
，北京故宮水缸被遊人寫上「到此一遊」；本月4日，
，翊坤宮玻璃被遊客一擊就碎，
，還波及文物傾倒受損。難道號稱世界一級的故宮，
，保存文物能力竟如此脆弱？
隨手一擊，
，玻璃就碎，
，文物受損。首先讓人想到的是何以保護重要文物的玻璃如此易碎？文物安全距離是否過窄？遊客參觀動線的設計、安全距離規範等，
，是否應重新考量？
顯然，從硬體的防護欄杆到監視系統，軟體的人員素質和文物管理觀念，故宮相較其他世界知名的羅浮宮、大都會博物館，仍停留在過去年代。針對各界批評，舊的故宮也不得不有新的做法。「平安故宮」的構想今年4月出爐並擬定7項做法，包括建設智能化程度高、功能設置完善、綜合防範能力具世界先進水平的安全防範新系統等，期待2015年能達到防火、防盜、防雷、防震、防踩踏等重大安全隱患。
只是故宮每天都有遊客，文物破壞隨時都會發生，看來「平安故宮」計畫得加緊腳步進行、立即提升安全警戒，才能確保故宮平安。
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台北市和新北市貴為首都及全國最大票倉，
，也是藍綠陣營力拚絕不能鬆懈的一級戰區。然而，
，在蘇、蔡確定無意再戰百里侯之後，
，民進黨這兩個太陽一心一意只望向黨主席和2016大位，
，但若解決不了黨內「老的老、小的小」的人才危機，
，不僅「揮軍北上」無望，
，恐將拖累全國選情。
雙北都會區是國內政經媒重鎮，北2都選戰議題將牽動全國選情。綠營在北部的基本盤雖居於劣勢，但過去幾次市長選舉，大多發揮發揮全國領頭羊的牽制作用，讓藍營不敢輕敵大舉揮軍南下。以2010年5都選舉為例，蘇蔡親征雖遭雙殺，但不僅府城、高雄2都大贏，台中的選票也開得漂亮。
事隔4年，雙北若再由蘇、蔡2人上場，確實不免讓選民疑惑，「民進黨沒別人了嗎？」只是，失去中央執政優勢，民進黨在北部很難培植有能力扭轉基本盤劣勢的新秀。目前看來，還是只有蘇貞昌、蔡英文上陣，民進黨在雙北才有一搏的能量。
只是，路人皆知蘇、蔡2人意在2016，若2014提早上場，有「贏了卡住、輸了出局」的風險。在沒有母雞願意帶小雞的情況下，呂秀蓮、游錫堃、許添財等老將紛紛出籠；其實黨內私下不乏反對聲音，卻因提不出更好的替代人選，只能徒呼負負。
在陳水扁和蘇貞昌之後，民進黨在北部就缺乏城市治理和都會型魅力的人選。這個警訊已經出現很久了，卻一直未有具體的因應作為。柯文哲、顧立雄或羅致政，都是相對年輕、不差的人選，但政治歷練有限，柯文哲過去更從未涉足政治。
而黨內中生代立委如段宜康、鄭麗君、蕭美琴等人，國會問政表現不俗，形象也符合都會型選民的期待；但他們未展現為黨出征的抱負和企圖心，也缺乏舞台，難以媲美當年的扁、長、蘇等政治明星。
與其勉強「老驥伏櫪」，不如讓中生代上場練兵，把他們培育成為民進黨下一階段的接班人選。別忘了，阿扁當年當選台北市長時才44歲，比現在大多中生代立委都年輕。，
35歲英國男子艾萬斯（Andrew Evans）今年5月被友人發現死在西薩塞克斯（West Sussex）家中的廚房裡，
，但死狀奇怪，
，整個身體呈站立狀態，
，一手還伸進上方碗櫥。
英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，
，友人當時正好經過艾萬斯家，
，從窗戶看到他似乎正在拿碗，
，便在外面叫他，但久叫不應，入屋後才警覺艾萬斯已經死亡。
驗屍官史基普（David Skipp）發現，艾萬斯死時酒測值是標準的4倍。據信艾萬斯是頭部先撞擊到櫥櫃，大量出血，但可能喝醉而沒想到嚴重性，也不以為意，結果在伸手拿東西時昏迷，之後整個身體由櫥櫃支撐著。
驗屍官表示，艾萬斯的死法「相當奇怪」，但表示他是因肺部缺氧而死。1011221
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Lamigogirls大跳桃猿大勝新舞曲力拚三連霸。（陳怡誠攝）
2連霸的Lamigo桃猿隊9日在桃園高鐵站附近的桃園燈會活力運動燈區預定地，
，舉行年度春訓開訓典禮，
，最受歡迎的LamiGirls也獻上新曲《桃猿大勝》，
，「桃猿大勝」也是猿隊今年的年度主題，
，年度目標當然是總冠軍，
，達成三連霸的桃猿王朝。(中時即時)，
