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經期忌吃水果? 中醫:錯誤迷思

劉小姐經期來選對水果吃,

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,反而讓冒痘、腹脹、情緒不穩等狀況改善。(洪凱音攝)

很多人認為水果偏涼,

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,經期最好不要吃,

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,以免經血不順;台北市立聯合醫院中醫師劉佳祐表示,

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,大部份水果在女性經期間仍能食用,

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,只要認清性味、挑選功效、對症果療,

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,也就是吃適合自己體質的水果,

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,不但能緩解經期不適,還能均衡補充營養。31歲的上班族黃小姐,每當月經來時,臉部常會出現下巴乾燥、長滿粉刺等情形,情緒易怒,夢多且睡不好,經劉佳祐診斷後為混合性體質;劉佳祐建議,每日午、晚各食用一顆奇異果,綠奇異果屬酸涼、黃金奇異果屬甘溫屬性,輪流食用可分別讓冒痘、腹脹、腸胃不適等症狀獲得明顯改善。(中時),

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中橫白沙橋段 今開放便道通行

     中橫公路一八一.四公里白沙橋路段,

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,三日因大雨導致大量土石坍方,

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,經施工單位連日搶修下,

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,預計在十九日下午五時卅分搶通一條臨時便道,

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,每天將開放三個時段,

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,可供甲類大客車以外車輛通行。
     洛韶工務段長林文雄表示,

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,在與當地居民、業者協調並衡量搶災需求後,

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,若天氣及上邊坡穩定,

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,十九日下午五時卅分將開放一小時機動管制通行,另廿日起初期十五天,將每日放行三個時段,分別是上午七時卅分至八時卅分、中午十二時至下午一時、下午五時卅分至六時卅分,後續將依實際邊坡狀況及搶修情形逐步放寬管制。
     由於近日天氣不穩定,該災害路段仍有零星土石崩落,洛韶工務段出動三輛挖土機在土石最高處挖掘凹溝,作為承接高處落石的緩衝帶,避免行經便道車輛遭落石擊中。
     林文雄指出,自三日坍方以來,累積土方量已將近七十萬立方公尺,覆蓋路面長度約三百公尺,若要全部清運,估計至少要二百天。
     洛韶工務段九日、十日邀請花蓮林區管理處、太魯閣國家管理處與花蓮縣府相關單位現勘,初步取得共識,規畫在白沙橋以東二百公尺及峽谷橋附近溪谷暫置土方,以減輕土石外運對交通影響。
     林文雄說,根據天氣預報資訊,最近山區降雨機率仍高,若再發生較大規模落石、坍方,臨時便道放行時程可能受到影響,呼籲用路人多利用公路總局省道即時路況系統(http://168.thb.gov.tw)查詢,事先作好行程規畫與應變措施。,

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