中職球員工會舉辦的青棒發展營學員,
,經過調查最多人腰痠、腰痛,
,中職球員也是最多人腰痛,
,「腰的問題」儼然成為台灣棒球「世代傳承」的通病,
,主因來自基層訓練知識不足,
,根治這個「棒球病」是刻不容緩的課題。
在青棒營美職印地安人教練團口中,
,最常聽到「運用下盤力量」,
,不管野手或是投手的指導過程,
,可見下盤力量是通往頂尖球員不可或缺的要因,
,偏偏台灣基層訓練最欠缺這方面的知識。
統一獅防護員馮張榕說:「中職球員最多的問題是腰痛,可能來自業餘時期錯誤的訓練,因為基層教練大都要求球員不斷跑步,以為可以加強下盤力量,然而跑步過量,下盤僵硬了,造成腰部出問題。」
日前旅美投手陳偉殷的訓練營,來自美職的體能訓練師要求高中球員從本壘跑到外野再折返,發現很多球員跑步姿勢千奇百怪,他只好臨時變更課目,教導球員跑步姿勢的基本動作。
義大隊投手林晨樺表示:「學生時期練下盤就是跑步,重量訓練不多,進了職棒才以重量訓練為主。」印地安人隊教練庫比雅克說:「下盤穩固才會發揮力量,如果球員沒有練好下盤,無法表現最好的球技。」
從青棒營可以發現,台灣基層棒球存在著訓練問題,已經影響球員發展,尼爾森表示:「棒球重視爆發力與協調性,例如打擊時,如何展現瞬間力道?所以要從重量訓練做好下盤與核心肌肉群的鍛鍊。」
尼爾森說:「減少腰部問題也需要做好賽後的恢復動作,因此冰敷、飲食、睡眠與喝水都很重要。」腰痛不是要命的病!它卻是台灣棒球更上一層樓的阻礙,這個毛病藏在很多訓練細節裡,值得重視。,
中共中央政治局常委、全國政協主席俞正聲今天在北京與國民黨部分代表會見時說,
,「九二共識」核心是堅持一個中國原則,
,是兩岸交往互動、溝通協商的共同政治基礎。他稱,
,「堅決反對任何形式的台獨,
,堅定維護國家主權和領土完整」。俞正聲2日在北京會見兩岸和平發展論壇(國共論壇)部分代表和主辦單位負責人時,
,在開場致詞中多次提到「九二共識」。他稱,
,「台灣新執政當局拒不接受『九二共識』,
,使兩岸關係發展面臨嚴峻挑戰」。新華社報導,俞正聲在會中表達三點意見。第一,堅持「九二共識」,反對「台獨」。「九二共識」核心是堅持一個中國原則,是兩岸雙方交往互動、溝通協商的共同政治基礎。這一共識得來不易,需要兩岸雙方共同珍惜維護。第二,努力為兩岸民眾謀福祉。繼續推進兩岸各領域交流合作,採取積極措施維護台灣民眾合法權益。當前推進兩岸經濟社會融合發展面臨新情況、新問題,希望結合新形勢,深入探求深化兩岸經濟合作、促進兩岸繁榮發展之道。第三,努力增進兩岸民眾的骨肉親情。要擴大兩岸交流往來,尤其要重視基層民眾和青年的交往。1051102(中央社),
新北市富基漁港魚產品銷售中心推出感恩優惠活動,
,歡迎大家帶著最親愛的媽咪與全家人來漁港一邊享用美食!(新北市漁業處提供)
春雨過後的五月,
,天氣宜人適合到戶外走走活動,
,恰逢溫馨的母親節即將來臨~想好怎麼跟親愛的媽咪慶祝母親節了嗎?為了體恤媽媽們過去一整年的辛勞,
,新北市富基漁港魚產品銷售中心推出感恩優惠活動,
,歡迎大家帶著最親愛的媽咪與全家人來漁港一邊享用美食,
,一邊享受幸福的天倫之樂!富基漁港魚產品銷售中心滿額送好禮迎接即將來臨的母親節,
,富基漁港結合許多攤商,
,特別發起感恩5月「富基漁港魚產品銷售中心母親節攤商優惠活動」,
,遊客只要在攤商購買3,000~5,000元不等的海產,即可獲得蚵仔酥、文蛤、海菜料理、現撈小龍蝦等。部分攤商還會在母親節當天送媽媽康乃馨,當地現撈的生猛海鮮再加上特有的代客料理,可以幫媽媽們省去料理海鮮的麻煩,又可以在漁港邊欣賞海景,享受新鮮的海產,絕對讓民眾買的開心,吃的滿意,詳情可上Facebook搜尋「富基漁港 魚產品銷售中心」。新北市漁業處表示,富基漁港不僅是著名的觀光景點,優美的海岸景緻總是讓人流連忘返。來港區消費餐飲,多一份悠閒、自在氛圍,歡迎闔家來新北市的漁港感受幸福的氛圍。(中時電子報)
慶祝母親節,富基漁港攤商推出多款優惠。(新北市漁業處提供)
慶祝母親節!富基漁港推出多款海鮮料理!(新北市漁業處提供)
富基漁港魚產品銷售中心 – Facebook,
國立台灣科學教育館舉辦「超越無限.數學印象」特展,
,結合國內外多位數學藝術家的作品,
,告訴民眾數學不是冷冰死板,
,改變一下觀點和視角,
,也可以很美麗。「超越無限‧數學印象」特展由中華民國數學會,
,引進德國數學公開平台IMAGINARY的精彩內容,
,再結合台灣本土藝術家的原創作品,
,日前在高雄科工館展出,
,3月中旬起移師台北的科教館,將展出至5月1日。科教館指出,數學其實就在生活周遭,尤其許多藝術觀念,背後都有一套數學邏輯在支撐,例如對稱、軌跡、投影等,一個簡潔的式子,便可成就美麗的事物。不只是藝術,就連滑手機、刷信用卡、天氣預報等,都是在使用數學的成果。表面雖看不見蹤跡,無所不在卻又難以親近,便是數學的雙重特性。相關資訊可參考科教館網站。1050322(中央社),
台灣宗教種類繁多,
,信仰也是安定人心的力量,
,不少民眾為求消災解厄,
,會找上乩童求神問卜,
,等待神明上身後,
,向信徒們指點迷津;而父系、母系神明的不同,
,也讓傳達神意的乩童有時婉約、有時火爆,
,言行舉止相當兩極。
不同的神明「降駕」在乩童身上,
,會先「報名號」,接著會有象徵性的手勢、步法,讓信徒知道為何許神明降駕,此時,一旁的「桌頭」便會即席口譯。
輔仁大學宗教系副教授鄭志明表示,父系與母系的差別在於乩童的詮釋手法,為分別何種神明上身,身為翻譯的桌頭需眼光犀利,並精通人情世故、時代脈動,若是父系神明,如濟公,乩童便有固定的「搖扇」手勢,王爺則口氣火爆,三不五時臭罵信徒一頓。
鄭志明說,母系神明則有令人傾心之處,如瑤池金母,乩童雙手比出蓮花指,手勢嫵媚,口氣輕聲細語,像慈母一般,若是九天玄女,則是俏皮活潑,甚至會哼唱曲調。,
實施未滿一年的證所稅,
,預計將在立法院臨時會中再次進行修正。面對在野黨批評府院政策反覆,
,馬英九總統昨天表示,
,當初設置證所稅開徵門檻的因素已經不存在了,
,所以現在必須做些改變。有媒體問到,
,奢侈稅是否也可能修改?馬英九說,
,是否有修改必要,
,交由財政部通盤考量。
針對證所稅實施未滿一年,在未正式開徵的情況下再次推動修法,朝野立委多所抨擊。馬英九說明,當初推動證所稅改革時曾提出三大原則:租稅正義;課得到稅,不能得不償失;以及簡政便民。他指出,當時行政院草案送到立法院時,很多藍軍立委有不同意見,因此改採現在的版本,當時受到很多批評,但政府認為,在不違背上述三大原則的情況下,做些修正也可以接受。
馬英九說,提出證所稅草案時,股市指數是六千九百點,現在指數超過八千點,當時設定證所稅起徵門檻是八千五百點,設置的目的就是為了要緩徵,現在這種因素已經不存在,所以必須要做些改變;而現在的調整,是在行政院長江宜樺領導下,由財經首長基於上述三大原則所做的通盤檢討。
同樣基於租稅公平而實施的「特種貨物及勞務稅條例(俗稱「奢侈稅」),是否也可能做調整修正?馬英九說,「特種貨物及勞務稅條例」實施到現在,實際上對防止房地產短期投資已產生具體效果,尤其是台北、新北的房地產交易量、房價和租金等都達到預期的目標;是否需要改革,讓財政部做通盤考量,「沒有說一定要改」,看有沒有實際上的需要。,
我國經濟領袖會議代表宋楚瑜(右)專機在抵達利馬第二聯隊軍用機場後,
,由秘魯教育部長強杜維(Jaime Saavedra Chanduvi,
,左)接機,
,秘魯以高規格軍禮及紅毯迎接。(外交部提供)
我國亞太經合會(APEC)經濟領袖會議代表宋楚瑜秘魯時間17日召開國際記者會。針對兩岸議題,
,他再次重申未獲授權談兩岸政治議題。(記者陳建瑜攝)
我國亞太經合國(APEC)經濟領袖代表宋楚瑜秘魯時間17日中午趕赴與美國國務卿凱瑞(John Kerry)會談。
低調參與APEC才成行? 宋楚瑜:是把經貿調好好唱
接總統府資政? 宋楚瑜:看報紙才知道
宋楚瑜在國發會主委陳添枝與行政院政務委員鄧振中陪同下與凱瑞交談,
,交換對APEC會議主題的看法,
,凱瑞則由美國助理國務卿羅素陪同,
,雙方充分交換意見,
,會談了將近半小時。據悉,
,美方出動大陣仗與宋楚瑜對談,雙方難得見面,談得內容豐富,宋還特別帶著過往照片與凱瑞分享,所有談話內容也都已由總統蔡英文核定過,沒有宋個人的意念跟方向。(旺報)
接總統府資政? 宋楚瑜:看報紙才知道
低調參與APEC才成行? 宋楚瑜:是把經貿調好好唱
宋搶頭香抵秘魯 避談資政一中
宋能赴APEC 陸學者:陸展最大善意,
新聞深喉嚨》
新聞深喉嚨》/圖截自中天新聞
台灣物價失控,
,而蔬果打從夏天接連幾個颱風來襲後就持續不穩,
,近期香蕉每百公斤竟然高達18000元,
,市售3根要價69元!而其他像是芭樂價格也居高不下,
,幾乎可比水蜜桃。再加上高麗菜要嘛200元傷害消費者,
,要嘛20元傷害農民,
,甚至還傳出有部分產地生產過剩,
,農民喊出「自己來載免費送」!菜價平準機制完全失控,
,政府到底在幹嘛?
新聞深喉嚨》/圖截自中天新聞
人民苦不堪言,
,新政府卻滿腦子鬥爭,從段宜康,王世堅,到梁文傑,尤其是民進黨第一大派系「新潮流」,眼中沒有百姓疾苦,只有牽動農會改選,政治版圖的北農人事,幾個月來除了想把韓國瑜搞掉,一無是處,說好的抓菜蟲呢?而如今傳出北農工會不滿市議會片面調高北農租金,考慮農曆年前「怠工」三天,怎麼辦?
新聞深喉嚨》/圖截自中天新聞
物價失控了,4日傍晚行政院卻開了一場宛如平行時空的「自嗨」記者會,從早先行政院長林全說「漲價是必然」,到行政院發言人徐國勇瞎掰「物質不滅定律」,到央行總裁彭淮南喊話「通膨溫和」,行政院副院長林錫耀說:「成本只增加0.22%」云云,官字兩個口,你們到底活在哪個世界?而蔡總統也說話了,她金口一開,說:「現在才是政策開始,盼政院和民眾多溝通,注意個別產業需求,不要用冷冰冰的數字看待這些影響」。最「冷冰冰」的,不就是你們這些官嗎?
新聞深喉嚨》/圖截自中天新聞
眼下蔡總統念茲在茲的卻是布局連任?特定媒體連日放話,說蔡總統力挺台北市長柯文哲2018連任,以免他循「阿扁模式」輸掉市長選總統。還要拉台南市長賴清德當總統府秘書長「榮辱與共」,就怕這兩人2018若是「失業」,會威脅蔡總統2020連任?更完整內容請鎖定週一到週五晚上8:00-9:00《新聞深喉嚨》,重播時間凌晨4:00-5:00。或上臉書《新聞深喉嚨》粉絲專頁https://www.facebook.com/DeepThroatNews?fref=ts。(中時電子報),
環保署今天表示,
,全台各地及離島地區空氣污染指標(PSI)為良好至普通等級,
,指標污染物為懸浮微粒;高屏地區細懸浮微粒(PM2.5)指標為中等級。其他地區及離島地區PM2.5指標為低至中等級。環保署說,
,27、28日全台各地PSI為良好至普通等級,
,指標污染物為懸浮微粒;雲嘉南及高屏地區PM2.5指標為中至高等級,
,其他地區PM2.5指標為低至中等級。1050326(中央社),
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大林慈濟醫院慶祝佛陀誕辰,
,今天由靜思精舍常住師父,
,帶領大眾舉行浴佛儀式,
,嘉義縣市長張花冠、涂醒哲等人,
,均到現場用虔誠恭敬的心浴佛,
,全場沐浴在法喜感恩中。嘉義縣、巿長與大林慈濟醫護人員,
,以及來自雲嘉地區慈濟志工、社區民眾,
,於早上一起在大林鎮運動公園參加浴佛典禮,
,現場湧入3000多人參與,
,大家以最虔誠肅穆的心,藉由禮佛足、接香花的動作洗滌心靈塵垢,同時表達對佛恩、父母恩的感恩及敬意。大林慈濟醫院院長賴寧生表示,每年此時都是滿懷感恩,駐守在這片土地的大林慈濟醫院,繼續秉持守護生命,為雲嘉南鄉親提供最好的醫療服務。耳鼻喉科醫師暨睡眠中心主任黃俊豪指出,佛陀一切為眾生,就像母親慈悲地用愛守護孩子一樣,因此,身為一位醫者,更應該聞聲救苦,走入人群貼近患者的心。護理部副主任廖慧燕表示,藉由浴佛過程,洗滌心靈塵垢與習氣,對於自己最大的改變,除了凡事更懂得替別人著想外,也能懂得包容,處事更加圓融。大林慈濟醫院特別準備6部浴佛禮車,將浴佛台送至各病房中,讓無法下樓的住院病患、家屬與醫護人員也能參與浴佛。1050508(中央社),