想減肥又不知道該怎麼做嗎？衛福部國民健康署推出免費個案體重管理計畫，
，民眾只要定時撥打減重專線，
，按照營養師、醫師指示，
，保證6周甩油3公斤。一名172公分、90公斤的電子工程師，
，持續飲食運動控制，
，7個月瘦16公斤，身體更健康。國健署3年前設置「0800-367-100」健康體重諮詢專線，3年多來已有7700多人致電詢問，其中657人加入體重管理個案追蹤，172人持續接受輔導，總計減重625.1公斤，每人平均減少3.6公斤。尤其一名31歲的工程師，長期加班吃點心，珍奶雞排不離口，一天5餐，才172公分，體重竟達90公斤，BMI值30.4，已達中度肥胖。他因健檢報告上「紅字太多」，膽固醇、體脂肪都破表，還有脂肪肝問題，因此下定決心減肥。在體重管理諮詢專員、營養師高欣農協助下，這名工程師將甜食炸物等下午茶、消夜改為水果，飯量減半、菜量加倍，每周運動150分鐘，搭配簡單的舉重訓練，7個月後終於瘦16公斤。高欣農建議，想健康減肥的人，可把握每天多消耗200大卡、少攝取300大卡的原則，把點心換成水果，增加走路、爬樓梯量。減重個案管理會依據民眾年紀、工作、飲食習慣等原則，找出最方便的「少吃多動」方法。國健署副署長游麗惠說，透過專線人員協助，民眾可有效控制熱量，並獲得正確的減重資訊。根據統計，民眾致電詢問的問題多半與運動相關，像是如何瘦局部、運動時間等。雙和醫院復健醫學部主任劉燦宏表示，仰臥起坐瘦肚子、腳踏車瘦小腿都是迷思，脂肪是全身性的，局部加強只能雕塑，增加肌肉線條，看起來更美觀，並沒有特定瘦身效果，想要減重還是以慢跑、游泳等全身性有氧運動最佳。，
有238年歷史的三峽興隆宮媽祖廟，
，是許多政治人物熱門參拜廟宇，
，前總統陳水扁、總統馬英九、台北市長郝龍斌與前台北縣長周錫瑋都曾贈匾給廟方，
，獨缺新北市長朱立倫；昨朱立倫趁著廟方238周年慶典，
，贈送「保境安民」匾額，
，頗有較勁意味。
位於三峽老街內的興隆宮創建於清朝乾隆年間，
，至今已238年，廟內恭奉的媽祖，到三峽護佑民眾，也有264年的歲月。
朱立倫表示，興隆宮媽祖廟位在人來人往的三峽老街裡，是三峽地區信仰中心。近年在林照裕主任委員，以及歷任團隊的努力下，不斷開創基業，透過這次祀典活動，相信三峽興隆宮媽祖廟的香火會更加興盛。
民政局指出，三峽地區早期是北台灣茶葉、煤礦、樟腦、藍靛及染布的轉運重鎮。當時商業街區非常繁華，延續至今的老街及廟宇建築等深具歷史藝術價值，是全國著名的觀光休閒景點；農業部分，三峽所產的碧螺春綠茶、蜜香紅茶及有機綠竹筍也都相當著名。
目前市府正規畫捷運路線網及聯外道路、三鶯二橋來紓解交通需求，並規畫捷運三鶯線聯結鄰近區域，以強化三峽在地的就業、就學、就醫、休閒等功能。，
備受各國遊客喜愛、象徵「愛與和平」的小黃鴨即將現身兩岸。北京市28日透過官方微博表示，
，北京版小黃鴨將於9月6日游進北京園博園，
，帶進至少800萬遊客；高雄市當天也在北京指出，
，9月19日高雄版小黃鴨將在光榮碼頭與大家見面，
，最少可為高雄帶來10億台幣觀光效益。
不讓北京和高雄專美於前，
，基隆市此前已和黃色小鴨原創者、荷蘭設計師霍夫曼達成協議，
，讓黃色小鴨在基隆過冬，
，自12月中旬至明年1月底，台灣民眾可在基隆市海洋廣場，與黃色小鴨一起度過耶誕節和跨年。
兩岸小鴨 皆稱亞洲第一大
北京當局指出，小黃鴨高18公尺，抵達北京首站是園博園，指在北京豐台區舉行的中國國際園林博覽會，預定現身日期為9月6日至9月23日；9月26日起，至10月26日，小黃鴨還將游進頤和園。
巧合的是，當天正在北京推廣高雄觀光的高市觀光局副局長劉顯惠表示，高雄版小黃鴨預定9月19日至10月20日在高雄港光榮碼頭展出，與北京版小黃鴨展出時間幾乎重疊，而且高度都是18公尺，都高於香港版小黃鴨的16.5公尺，且都號稱是「全球第二大，亞洲第一大」，似有暗中較勁意味。
觀光+周邊 吸睛也吸金
劉顯惠受訪表示，高雄版小黃鴨預定在中秋節前後登場，展出的光榮碼頭位在愛河出海口，是河海交界處，而北京版小黃鴨則在內陸河段及湖面展出。高雄小黃鴨估計將為當地帶來300萬觀光人潮，吸金超過10億台幣；旅行業者也估算，期間高雄住房率將大為提高，整體上可達9成。
不過，主導北京版小黃鴨展出的北京國際設計周組委會辦公室副主任曾輝坦承，大陸已有山寨版的「小黃鴨」製造及販售行為。因此，主辦單位已組成法律團隊，將全程進行版權及創意的法律保護工作。
小 靈 通
小黃鴨
小黃鴨是由荷蘭藝術家弗洛倫泰因霍夫曼（Florentijn Hofman）以經典浴盆小黃鴨為造型，創作的巨型橡皮鴨藝術品，其中一隻最大的尺寸為26×20×32米。自2007年第一隻小黃鴨誕生開始，霍夫曼帶著他的作品從荷蘭的阿姆斯特丹出發，先後造訪了11個國家的14個城市，所到之處都受到了很大的歡迎。2013年5月至6月，小黃鴨在香港維多利亞港與遊客見面，吸引許多遊客爭相拍照。9月至10月將到北京展出，之後移師到台灣的高雄和基隆。（林永富）
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北京電影節設立的第1屆天壇獎4月23日晚上舉行頒獎典禮，
，成龍以《十二生肖》導演的身分應邀出席，
，並公開表示年歲漸大，
，因兒子房祖名不爭氣，
，所以要把功夫片的衣缽傳給周杰倫；不過，
，帶著新片《天台》參加北京電影節的周董，
，倒不想邀成龍拍片，
，他坦承當導演可掌控人，但成龍讓他「掌控不了」。
文匯報》、新浪娛樂報導，成龍、周杰倫昨天均穿一襲黑衣、並以導演身分出席頒獎典禮。
小房不給力 交棒大房
成龍表示，大陸電影產業在高科技方面不敵美國，擅長的功夫片更應踏實做功夫，並稱自己年歲漸大要交棒：「小房（指房祖名）不爭氣，要將功夫片衣缽傳給周杰倫。」其後，成龍與周杰倫現身頒獎舞台時，成龍又笑說：「他（指周杰倫）一定會是下一個『Jackie Chan』……小房子不給力，現在要交棒給大房子了。」
兒子與郭采潔 成好友
雖然「小房」拍不了功夫片，但在小品愛情電影方面，卻有不錯的成績，日前與台灣女星郭采潔合演的大陸片《意外的戀愛時光》被封為「愛情版」的《人在冏途》，還意外與郭采潔成了好朋友。
郭采潔表示，和房祖名之前曾合拍廣告，這次合拍《意外的戀愛時光》時，以為可以有機會相處，不料，第一天就被房祖名潑了冷水，氣得她乾脆連續數日在自己的休息車上自閉讀劇本；後來2人像片中一樣，從冤家變成超級好友後，郭采潔才向房祖名抱怨他難相處：「為什麼第一天你連正眼都不看我，很沒禮貌耶。」房祖名則大呼冤枉，表示自己是超級夜行動物，早上根本沒醒，真的沒看到郭采潔，還強調「是眼睛小，不是不看妳啦！」，
新竹馬偕醫院小兒腎臟科主任李明達，
，為嬰幼兒進行腎臟超音波檢查。（徐養齡翻攝）
新竹市1名十個月大的女嬰，
，發燒6天不退，
，卻沒有咳嗽、鼻水等常見併發症，
，家人擔心寶貝惡化，
，送新竹馬偕醫院檢查，
，小兒腎臟科主任李明達證實是泌尿道感染所致，經2周療程已康復回家。李明達指出，泌尿道感染是兒童最常見的細菌感染，統計發現2歲前的兒童約有7％曾罹患泌尿道感染，發生率僅次於上呼吸道感染和腸胃炎。泌尿道感染大多是上行性感染，也就是肛門附近的細菌自尿道上行，侵犯到膀胱、腎臟引起感染，嬰兒期的泌尿道感染往往呈現與泌尿系統無關的症狀，如發燒、哭鬧、食慾不佳或延遲性黃疸，很容易為家長忽略。李明達強調，別以為孩子泌尿道感染只是小事，如果沒有即時治療進展到急性腎盂腎炎，日後可能引起長期併發症如腎臟結痂使腎功能受損，或高血壓、蛋白尿。孩童若已發燒2、3天且其他症狀不明顯，建議接受尿液檢查，否則發燒越久，腎臟發炎的情況就越嚴重，嚴重的話甚至會引起腎化膿，需以尿液常規檢查、抽血檢查、影像學檢查共同確診，確認藥物敏感性後盡快投藥治療。(中時即時)，
太陽能市場需求急凍，
，第三季訂單能見度差，
，矽晶圓、電池片、模組庫存持續積壓。TrendForce旗下綠能事業處EnergyTrend研究副理林嫣容表示，
，面對有價無量的市場，
，七月供應鏈價格將持續下探，
，其中，
，電池片淪為本次淡季的重災區，
，價格屢創歷史新低。由於今年大規模的擴產導致產業供過於求嚴重，EnergyTrend預估八月太陽能市況恐更加悲觀，第三季末也難以出現回溫。林嫣容指出，由於上半年安裝潮過熱，第四季中國需求回溫會較往年來的慢且平緩，近期各地的庫存累積可能讓第四季價格回升難度提升，新產能的持續擴張使得未來廠商將面臨嚴苛的淡季考驗，除積極降本提效外，企業的發展戰略仍是因應市場瞬息萬變的首要課題。市場對多晶矽需求依舊強勁，使多晶矽成為近期價格最有支撐的區段。七月中國價格高檔持穩在RMB 140～145／kg，預期八月價格仍有支撐。中國以外的市場則因沒有貿易壁壘干擾，使得多晶矽稍有跌價。單、多晶矽晶圓廠依舊稼動率滿載，然因應電池片跌價迅速，導致近期矽晶圓價格也明顯跌落。七月多晶矽晶圓普遍成交價在台灣US$ 0.75~0.77／pc、中國RMB 5.6-5.8 / pc左右。林嫣容表示，比起電池片早已進入負毛利價格戰，多晶矽晶圓的降幅相對緩慢，EnergyTrend預估矽晶圓區段在七月下旬至八月都將有明顯跌價壓力，後續多晶矽晶圓價格更有機會跌破US$ 0.74／pc。中國單晶需求相對旺盛，使得單晶矽晶圓目前仍能保持供需平衡，然單晶矽晶圓廠商不願與多晶拉大價差，故近期出現明顯讓價。七月中國單晶矽晶圓價格約在RMB 6.45／pc，與多晶矽晶圓維持在RMB 0.6／pc之價差，台灣單晶矽晶圓價格則從US$ 0.88／pc持續下探。由於中國單晶矽晶圓成本極具競爭力，預期後續跟隨多晶調整價格的策略不變。市況冷清，台灣電池片成本仍無法與中國電池片成本競爭。七月電池片市場價格雖已跌至US$ 0.26／W上下，中國電池廠仍能容忍更低價的競爭，在「多做多虧」情勢下，台灣電池片廠稼動率降幅遠較中國廠商明顯，普遍落在六～八成之間，預估八月電池片恐仍呈現量價齊跌的趨勢。此外，近期中國單晶電池價格驟降，即使單晶電池片價格已斷崖式跳水，台灣廠商仍礙於成本較高，無法承接多數訂單，成交量慘澹。模組方面，Hemlock、SolarWorld之爭增添了中、美間雙反及後續市況之不確定性，然兩國間的博弈難以在短期因單一廠商變化而瞬間變動，故業界暫時保持觀望，先以產業基本的供需面因應淡季市場。林嫣容指出，由於今年模組為擴產最激烈的區段，庫存正快速累積，導致各市場價格同步跌落，除價格一向較高的美、歐、日市場外，其餘地區價格更普遍落至US$ 0.44-0.47／W。(時報資訊)，
就算第3節一度落後18分，
，但台啤昨在下半場先後打出14比0、12比0凶猛攻勢，
，加上林瑞堃最後36秒關鍵「三分打」，
，反以65比61逆轉氣走台銀，
，不過台啤總教練閻家驊賽後表示仍不滿意。因為台啤原本勝券在握，
，「小六」王建惟竟在讀秒階段上籃放槍，幸好無損台啤逆轉勝，閻家驊說：「我們能夠逆轉，賽後都很興奮，最不應該的是小六，竟在那個時候放槍，還有就是我們罰球太爛。」台啤全場罰23中12。劉錚與左從凱各替台啤貢獻18分，不過劉錚把一半勝利功勞歸給小左的辛苦防守，「他在賽前告訴我，全力進攻就好，防守陳順詳任務交給他，我才可以專心進攻。」林瑞堃也拿13分，歐布萊恩12分、9籃板。最近陷入主帥與球員失和傳聞的台銀，下半場體能明顯不足，才遭對手接連打出兩波凶猛攻勢逆轉戰局，台銀總教練洪濬正仍然相信集中住宿帶來不錯效果，輸球主因在於球員經驗不足，光靠陳順詳1人當然贏不了。「沒想到去年打第7的球隊，這季會受這麼多關注，」洪濬正說，「這兩周集中住宿是想控制球員體力，既然球員反彈這麼大，接下來我一定會跟球員積極溝通，最起碼以後只在賽前1天集中住宿就好。」洪濬正強調，他與球員可能在「休息」的定義，出現認知上的落差，但他從去年4月接掌台銀兵符後，只要球員請假，不管用什麼理由，他都全部准假，「就像集合看錄影帶，算是休息嗎？看來我和球員在觀念上仍須溝通。」，
PTT網友今天下午反映，
，台灣大哥大4G網路龜速，
，疑似斷線，
，台灣大回應因進行網路優化，
，少部份區域發生4G連網緩慢或擁塞，
，下午2時43分已恢復正常。今天下午2時30分左右，
，PTT網友反映，台灣大哥大4G網路疑似斷線了，不少網友都回應有類似情形，且情況遍布北中南各地，網友紛紛抱怨台灣大4G網路變得非常慢，或是直接卡住，疑似台灣大4G部分區域發生問題。台灣大哥大稍早回應，今天因進行網路優化，於下午2時11分至2時43分，在少部份區域發生4G用戶短暫性連網緩慢或擁塞，至2時43分已經全面恢復正常。1050316(中央社)，
「棒球就是生活！」中職26年球季即將於21日展開，
，昨中職聯盟於桃園大江購物中心舉辦一年一度的球迷大會，
，各隊啦啦隊與球員都難得齊聚一堂，
，中職會長吳志揚喊出「棒球是生活也是文化！」口號，
，全面宣示新球季即將來臨。吳志揚號召球迷響應「舊鞋救命 step30」活動，
，並借用世界棒壘總會長法卡利的「棒球就是生活」一席話開場。他在球迷大會上表示：「今年4球團在行銷活動有所用心，
，讓球迷有看得到的享受，
，除了現場，也透過各種設備，把最好表現獻給球迷。」昨日球迷大會約吸引3000多名球迷參加，現場除了有4隊啦啦隊勁歌熱舞外，中職聯盟也舉辦4隊球員簽名會，PK賽活動由陳禹勳、陳家駒、唐肇廷、林威廷擔任隊長，各自號召球迷組隊，一起進行趣味競賽。集氣活動部分，尋求衛冕的在地球團Lamigo桃猿隊則由隊長黃浩然帶頭，大喊「跳出二連霸！」最受球迷歡迎，義大則是由球員大跳球場主題曲「快樂出航」，宣示要搶下總冠軍的決心。中職球迷大會有許多闖關遊戲，各球團周邊商品也賣得嚇嚇叫，公布新球衣與新T恤的中信兄弟總計約有20萬元收入，義大也有10萬元業績，順勢讓球迷掏出鈔票購買商品。根據目前各球團統計，猿隊開幕戰預售1.4萬張，獅隊22日台南首戰預售票也有5000人、義大24日高雄主場首戰也賣出4000張，可見今年中職熱潮有所提昇。此外，球員工會新會長胡金龍表示：「將拜會新會長吳志揚，雙方希望就肖像權、聯盟制度、一軍基本薪資、自由球員制度等各方向加強協商，讓棒球成為全民運動。」，
新北市泰山區一處家具倉庫六日下午傳出火警，
，泰山消防分隊員陳奕睿、彭祥億破門尋找火點時，
，火場疑發生要命的「閃燃」，
，火勢迅速擴大，
，倉庫二樓夾層鋼架砸落，
，正好壓住陳、彭二人。增援的消防隊搜救兩小時後，
，只見兩具蜷曲焦屍。
警消人員昨日下午一點十四分接獲通報，泰山區中港西路一間「利塔國際股份有限公司」的鐵皮屋倉庫竄出白煙。泰山及中港分隊共十二人率先抵達，由泰山分隊長曹莞勗指示，分兩搜救小組破門進入，尋找工廠關係人、火點和受困民眾；中港分隊則在倉庫外布水線。
火場疑似閃燃 鋼架砸落壓人
當時，隊員陳奕睿（廿六歲）、彭祥億（卅歲）與另一隊員楊忠衡進入起火倉庫尋找火點，未料，才進入五分鐘，就發生「閃燃」現象，兩層樓的鐵皮屋倉庫瞬間陷入一片火海，二樓夾層鋼架隨即砸落，卻遲遲不見陳奕睿、彭祥億兩人出來。
與死神擦身而過的隊員楊忠衡說，他先行脫隊出來更換空氣呼吸器，不久就聽到「砰」的巨響，遲遲沒看到兩人，用無線電呼叫也沒有回應，緊急回報隊部粗略位置，再呼叫其餘警消分隊、義消共兩百多人趕來馳援。火勢半小時後控制，但直到下午四點十五分，才在火場一樓鐵皮屋大門左側找到兩人，緊急送署立台北醫院仍不治。
消防弟兄癱坐在案發現場，不發一語，部分則在醫院等待奇蹟，得知噩耗後難過不已，步出醫院時不願多說。
陳奕睿、彭祥億 認真、敢拚
一名隊員哽咽地說「他們很棒！」隨後快速上車離去。雙方家屬也趕至醫院，難過放聲哭喊「怎麼會這樣？」
殉職的消防隊員陳奕睿出生嘉義，警專廿五期畢業，五年前赴新北市服務；另一殉職隊員彭祥億，四年前從基特班畢業，比陳晚一年至新北市服務，兩人均未婚。消防局第二大隊長尚少華表示，兩人平時認真、敢拚，與同儕相處融洽。
尚少華指出，隊員起初趕抵現場，未看到任何火苗，不確定起火點的情況下，才先由泰山分隊探路，未料鐵皮屋專門存放高級義大利家具，囤積的易燃物悶燒許久，屋外空氣竄進，造成瞬間起火。
侯友宜遺憾「最難過的一天」
副市長侯友宜表示，救災過程難免有特殊狀況，同仁盡力救災卻不幸發生憾事，這是「新北市最難過的一天。」
初步調查，利塔家具倉庫二樓疑電線走火，竄燒隔壁兩間工廠，但起火原因仍待進一步調查釐清，對於兩名殉職人員將從優撫卹。，
