麵包類、油炸類、奶精製品與各種精緻糕點是最常見含有反式脂肪的加工食品,
,應盡量避免。圖片來源:健康365
衛福部再次預告,
,將於2018年7月開始全面禁止反式脂肪使用於食品當中!在美國,
,這項規定早已於去年(2015年)6月便開始逐步實施,
,可見反式脂肪對人體健康危害之甚。我們一定都聽過反式脂肪,
,但是你知道反式脂肪到底有多可怕嗎?反式脂肪即反式脂肪酸(trans-fatty acid),
,為植物氫化油經過「氫化作用」之後的產物,比植物氫化油擁有更穩定、耐高溫、耐存放的特性,加上成本低廉又能夠增加食物酥脆的口感,因此常被用在烘焙與油炸食品上;然而,雖然反式脂肪為不飽和脂肪酸,但是研究發現其對人體的危害卻更甚動物性飽和脂肪酸。研究顯示,如果每日攝取反式脂肪5克,心臟病的發病機率便會增加25%;因為反式脂肪會導致血液中的好膽固醇(高密度膽固醇,HDL)下降、壞膽固醇(低密度膽固醇LDL)上升,並增加三酸甘油脂,造成血管阻塞,導致心血管疾病風險大增,風險甚至是飽和脂肪酸的3-5倍。此外,也有研究發現,反式脂肪與不孕、乳癌、阿茲海默症等有關係,是不能輕忽的健康殺手。一般來說,成年人每日反式脂肪的攝取量應低於總熱量的1%,等於每日攝取量應小於2公克。但是目前市面上許多食品都含有反式脂肪,一不小心就會攝取過量,因此在選購食品時應該審慎閱讀標示,即便食品標示反式脂肪為0,仍應注意內容物是否含(半)氫化植物油、人工奶油、植物乳化油、轉化脂肪等成分,因為這些東西或多或少都可能含有反式脂肪。另外,麵包類、油炸類、奶精製品與各種精緻糕點(例如:蛋糕、甜甜圈、酥皮點心、炸雞、薯條等)是最常見含有反式脂肪的加工食品,也最好盡量少吃。(中時電子報)
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蘇力颱風來勢洶洶,
,中央氣象局今晚8時30分發布蘇力颱風海上、陸上颱風警報。蘇力減弱為中度颱風,
,全台各縣市宣布明天正常上班上課,
,但都做好防颱備戰。
儘管蘇力颱風的強度雖已降為中颱,
,但氣象局提醒民眾不可小看,
,仍應嚴加戒備。除宜蘭縣、花蓮縣宣布12日上午照常上班、照常上課外,
,其他各縣市都宣布12日正常上班上課。
氣象局指出,蘇力颱風目前中心在宜蘭東南東方海面,繼續向西北西移動,暴風圈逐漸接近台灣東部海面,對宜蘭及花蓮地區將構成威脅。12日下午起,宜蘭及新北地區有局部大豪雨或超大豪雨,東部山區有局部大豪雨,東部地區有局部大雨發生機率。氣象局晚間10時並預測新竹、苗栗、南投及嘉義山區總雨量上看1000毫米。
面對蘇力颱風威脅,宜蘭縣政府災害應變中心已從上午的二級,提升到一級戒備,相關單位負責人已進駐宜蘭縣消防局。國軍兵力裝備今天也進駐宜蘭,而國際童玩節園區晚間也拆除部分設備,做好防颱準備。
台北市部分,晚間8時將災害應變中心提升為一級開設,原本在俄羅斯喀山訪問的台北市長郝龍斌,也取消原行程趕回台北市坐鎮。
另外,台北市水利處機動組成防汛搶險隊,共計動員逾600名成員協助救災。只要民眾請求協助,防汛搶險隊10分鐘內即可出動救災。
新北市政府副市長侯友宜今天在災害應變中心會議中,要求工務局做好工地排水、固定鷹架並撤離大型機具,並指示原住民行政局,儘速於12日中午前撤離三鶯部落及溪洲部落居民。
正在美國休假、城市交流的朱立倫,提前於美東時間11日晚間搭機返台,13日銷假上班主持防颱事務。台南市長賴清德也決定取消13日出訪日本平戶市行程,坐鎮市府防災。
受蘇力颱風的影響,原訂在新北市福隆海水浴場舉行的貢寮海洋音樂祭,今天起到14日的活動延後舉行,確定的時間將等颱風過後另行宣布。
高雄市政府今晚召開第一次防颱準備會議,市長陳菊指示各單位確認防颱準備,尤其針對山區等災害敏感地帶,預先做好撤離規劃,警消、衛生、社會等相關單位也應先做好各項收容安置作業準備。
總統馬英九晚間也在臉書貼文,對強烈颱風蘇力來襲,呼籲民眾提高警覺,做好防颱準備,並配合政府防救災行動,該撤離的時候就要撤離。1020711
,
彷彿電影《鋼的琴》裡自製鋼琴的失業工人翻版,
,江蘇南通一名尿毒症患者,
,用廚具等簡單儀器自製一台洗腎機,
,已維持13年的生命,
,被喻為「鋼的腎」的奇蹟故事成為微博熱議的話題。故事主角胡頌文在微博上強調,
,他的自製洗腎機是建立在科學基礎上的,
,「我的做法不值得學習和推廣」。醫生也稱此舉可能引發感染,不可仿效。
《南方周末》報導,南通男子胡頌文家境貧困,一直和80多歲的母親相依為命。自從1993年被確診為尿毒症患者開始,胡頌文就得靠洗腎生活,到醫院洗腎花光了他的積蓄。為了省錢,胡頌文用廚具、容器和簡單的儀器在家自製了一台「洗腎機」。
據報導,胡頌文洗腎要用的「血液透析液」,也是他自己買來粉劑,和純淨水一起配置而成的,沖洗管道的鹽水也是自己購買的,這樣單次成本可降低到10元(人民幣,下同)。再加上近年來大幅降低的輸血器、皮管費用,總共算下來,一次自助血液透析的費用不到60元,僅為在醫院做血液透析的八分之一。一個月需做13次,總共算下來也不到1千元。
剛開始做血液透析時,配液、插管、沖洗等過程也曾讓胡頌文手忙腳亂,但他很快適應下來,甚至還能夠自己做血管穿刺,久而久之,胡頌文甚至還學會了自己調節脫水量。就這樣他奇蹟般地存活了13年,遠超過尿毒症病人的平均洗腎生存期。
胡頌文的事蹟讓不少人感到驚訝,「鋼的腎」的名聲不脛而走。不過江蘇省中醫院腎內科主任孫偉告訴《揚子晚報》說,胡頌文的遭遇值得同情,但自製「鋼的腎」做法卻不可效仿,因為重覆使用血液透析器很容易導致感染的發生。
不過,胡頌文會冒險在家洗腎的苦衷其來有自,據《揚子晚報》估算,到醫院洗腎成本令人咋舌,一次400元,每周3次下來便是1200元。因此有網友在微博呼籲說,胡頌文的無奈,請政府多多關注弱勢群體的生存窘態!
…更多新聞請看《旺報》,
33歲巫姓藥劑師今天傍晚5時許從住家社區的15樓頂跳下,
,送醫急救宣告不治。巫父告訴警方,
,巫個性自閉,
,鮮少與人互動,
,一有挫折就鬱悶不語,
,最近不知為何心情差,
,上周曾割腕,今晚竟跳樓尋短。因沒遺書,巫男為何輕生,仍待調查釐清。巫姓男子今天下午持上周用來割腕的水果刀,獨自從住家9樓搭電梯上頂樓,警衛察覺有異,發現他還拿著水果刀,曾出言相勸,「頂樓危險,別靠近女兒牆!」但巫並未應答。警衛下樓告知巫男家屬他行為有異,但家屬尚未趕到15樓頂,巫就一躍而下,摔落人行道上。巫家位於台北市林森北路與市民大道口,巫未婚單身,姊姊已出嫁,他與父母同住每坪約百萬,80多坪的豪宅;住家對面是知名酒店,巫墜樓時,正巧有小姐、泊車少爺經過目睹,嚇得驚聲尖叫。巫父供稱,他不知兒子為何輕生,只知道最近心情不好煩悶,但他個性封閉,沒向家人提及。巫母則在醫院痛哭失聲,無法接受獨子竟以這種方式結束生命。警方從監視畫面、樓頂的跡證,排除外力介入,家屬對死因無意見,檢警將於明日相驗遺體。※自殺解決不了問題,家人增添悲痛。請珍惜生命,再給自己一次機會。自殺防治諮詢安心專線:0800-788995(24小時)生命線協談專線:1995張老師專線:1980(中時即時),
新竹1名張姓軍人因壓力大,
,脖子出現紅疹脫屑,
,起初以為是過敏,
,擦藥膏或偏方蟾蜍湯、草藥都無效,
,後來還併發背痛、關節痛,
,甚至視力下降看到12道光芒、畏光等症狀,
,嚇得他趕緊請假到醫院做詳細檢查。台大醫院新竹分院皮膚科邱顯鎰表示,張先生為乾癬性關節炎合併虹彩炎,使用傳統藥物雖可得到部分改善,但臨床症狀仍持續,經開立每月1針生物製劑治療,病況獲得改善。邱顯鎰說,乾癬性關節炎大多以皮膚為最先表徵,平均病程進展10年後才產生關節炎,而乾癬及其關節炎,都屬於慢性進行性疾病,部分患者也可能會自行好轉。然而有部分乾癬患者罹患關節炎,除皮膚及關節有症狀,另會出現葡萄膜及虹彩炎、口腔潰瘍及腳跟疼痛等症狀,若輕忽而延誤治療,將導致關節損壞變形,影響日後的生活作息。他說明,臨床試驗結果發現,腫瘤壞死因子抑制劑類的生物製劑,在治療乾癬性關節炎,能改善關節症狀、降低疾病活動性、以及皮膚乾癬病灶。(中時即時),
陳語安難得秀性感。(《FHM男人幫國際中文版》提供)
陳語安也有女人味的一面。(《FHM男人幫國際中文版》提供)
在演藝圈被稱為紙片人的陳語安,
,這次為了FHM封面的拍攝,
,鐵了心腸一定要達到最完美的體態,
,於是在拍攝前幾兩周便開始進行魔鬼訓練,
,請了專業健身教練指導她,
,拚了命地瘋狂運動健身,
,當時臉書粉絲都還不知道她如此密集訓練的原因。兩周下來的成果讓瘦小的陳語安練出了漂亮的小腹肌,在拍攝當日毫不吝嗇地展露她的小蠻腰和腹肌線條,還頻頻詢問攝影師和雜誌編輯,「有拍出我的腹肌嗎?拍得清楚嗎?挑片可以挑腹肌看得比較清楚的照片嗎?」不僅僅是魔鬼特訓,為拍攝封面撩落去的陳語安說:「為了今天拍攝要美麗一點,我這兩天都沒有吃東西、也沒有喝水,讓自己處在一個像脫水的狀態,但我要先講喔,這是非常不健康的行為,千萬不可以跟我學。」強調自己平時運動都是正常進食的。FHM的封面以往的概念呈現網住芳心的企劃,不過陳語安說就算戀愛中也會做自己,不太會為了另一半改變自己,就算很愛對方,如果要她吃胖而失去工作機會也不幹,「現階段當然一定是選工作啊!我不太可能為了一個男生胖到50公斤,然後失業!」(中時),
鴻海集團自動化技委會總經理戴家鵬表示,
,不排除併購機器人公司,
,布局醫療應用,
,鴻海集團機器人基地主要有3個地點,
,主要廠區積極布建Foxbot機器人。談到鴻海集團機器人發展概況,
,戴家鵬指出,
,目前集團內共有4萬台Foxbot機器人,
,每年產能基本上可到1萬台,產能可視實際需要彈性擴充。集團應用工業機器人規模達4萬台,前所未有,目前可說是全球第一。戴家鵬也難得透露鴻海集團的機器人基地概況。他指出,鴻海集團機器人基地以台灣台北、廣東深圳和山西晉城這三地為主。戴家鵬也透露,鴻海集團製造Foxbot機器人的廠區,主要以山西晉城為基地,廣東深圳則是主要開發機器人應用。鴻海不斷提高機器人自製能力。戴家鵬表示,除了減速機和伺服馬達之外,Foxbot機器人的控制器和大部分零組件,由富士康自製,此外富士康也積極開發機器視覺和抓取定位軟體等。戴家鵬透露,未來鴻海集團不會排除對外併購機器人公司的機會,除了工業機器人,鴻海集團也會布局醫療機器人應用,未來併購動作也不排除醫療應用領域。談到中國大陸廠區機器人產線布局,戴家鵬指出,Foxbot機器人主要應用在河南鄭州廠區,此外包括四川成都廠區的平板電腦、江蘇昆山廠區和浙江嘉善的電腦和周邊裝置,也有採用Foxbot機器人。戴家鵬表示,鴻海不僅製造單機機器人,更涉及機器人產線應用製程解決方案和系統整合,從高階主管、使用單位、開發製程治具、維修應用等面向,鴻海透過製造機器人,創建整個機器人產品生命週期(life cycle),達到降低成本提升製造效率的目標。展望未來機器人產業,戴家鵬表示,開發自動化和機器人應該要多方面合作。他預期,未來3年到5年,機器人應用市場進展會非常快。戴家鵬指出,未來在製造組裝生產階段,會有更多小型機器人出現,例如針對打磨拋光新的製程,會在機器人關節、形狀,以及軟體操作介面,進一步提出新的解決方案。1051004(中央社),
用「貼」的也會通!LINE貼圖大行其道,
,除車商、航空公司搶著送貼圖外,
,就連向來被視為LKK的老行庫也很瘋狂。台中商銀業務部主管就說,
,推出貼圖讓客戶覺得銀行「跟得上時代」,
,行員超有面子。
「效果好到很意外!」台中商銀業務部主管說,
,台中商銀的阿中寶寶貼圖,
,今年中秋節推出,共吸引超過600萬個使用者下載,1個半月使用量就突破億次。
台企銀TBB Golden Baby貼圖推出後,半個月就有600萬用戶下載,預料過年期間,「財源廣進」等的貼圖將大受歡迎,其他行庫看到後大讚好流行。
台語文貼圖今年意外翻紅,中華車9月推出駱駝及鵜鶘貼圖,台語的「呷飽抹」及「蝦咪」,發送率是其他貼圖的3到5倍,平均每天發送次數超過20萬次。
大陸來台的WeChat(微信),對於經營貼圖也相當積極,像是針對復興航空推出的貼圖,一組就有16個,且微信不定期針對特殊假日,提供動態特色貼圖。,
中央銀行昨日公布,
,占整體房貸市占率達五成的台銀、土銀、合庫、一銀及華銀等五大行庫,
,3月新承作房貸總額為396.4億元,
,累計首季為1106.63億元,
,除較去年第四季大減166.84億元,
,更創下近五年新低。
利率方面,
,五大行庫3月新承做房貸平均利率1.948%,
,較前月下滑0.021個百分點,主因是利率較低的「青年安心成家方案」月增33億元至88億元。
央行經濟研究處副處長陳一端說,五大行庫首季新承做房貸下滑,顯示除了採取「量」的工具,也從「價」著手,拉高房貸利率,反應出對房貸放款風險更謹慎。
值得注意的是,房貸市占第二大的合庫在歷經九個月嚴控後,不動產放款占存款比重已降至28%,該行上周將首購、非首購利率分別自2.47%及2.8%調降至1.95%及2%起。
銀行主管分析,雖合庫房貸解禁,但因華銀不再承辦低利公教人員房貸,加上央行下半年房貸管制可能擴至桃園,預期五大行庫利率將緩步回升,往2%靠攏。,
誰是名媛李珍妮女兒的爸 ,
,有人說堪稱比宮廷劇大戲滴血認親劇碼還高潮碟起,
,因為現在爸爸又換人了。
養父生父終於揭曉,
,李珍妮還相當不滿,
,痛批女兒親生老爸。
拿5億來賭,
,為自己說的話加重份量,
,因為這幾天女兒的爸爸換來換去的次數讓人眼花撩亂,
,8月15號李珍妮說孩子是吳春台的,到了8月16號又改口。
無論是記者專訪,還是上節目訪問,都回小孩是宣明智的。但8月18號發聲明稿又說宣明智先生
是目前是「法律上」的爸爸,還炮轟吳春台公然說謊說自己不是生父,一個女兒,豪門版的「兩個爸爸」讓各界霧裡看花,小孩不到一星期爸爸換了三次,只希望李珍妮這一次說法不會再變了。,