正念減壓法 終結考前症候群

李紹慈表示,

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,她的目標是外文系、法律系,

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,外文系是興趣,

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,未來想從事寫作或翻譯相關工作;讀法律系是想幫助人,

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,她從小到大接受許多社會資源,

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,想當辯護人或律師,

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,幫視障者發聲,

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,為弱勢的盲生爭取更多資源。草療醫師吳孟寰表示,

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,面對考試,

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,學生應當學習以平常心看待,不要把考試當作人生唯一目標,透過適度運動,聆聽音樂及深呼吸來幫助穩定情緒,並以「正念減壓方式」,如利用騎單車、跑步或是遛狗、走路、打球這些較不費力的活動。,

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