醫生表示不該一生病就吃抗生素，
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，會影響健康。(圖片取自達志影像)
很多人經常會有一些不知不覺的壞習慣，
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，卻不自覺得侵蝕自身的健康，
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，就連專家看了也搖頭，
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，以下列出6大壞習慣，
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，讓你避免不要再犯！1.一感冒就吃抗生素醫生表示，
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，不應該濫用抗生素，
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，因抗生素殺的是細菌，
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，感染病毒即使不吃抗生素，也會漸漸痊癒。2.刷牙太用力有些人自以為刷牙大力可以徹底清潔，其實如果用力傷害牙床組織，使得牙床對牙齒的緊密連結變鬆，容易造成感染和蛀牙。應該使用刷毛柔軟且高度不同的牙刷，拉長刷的時間而不是力道。3.擤鼻涕太用力如果有鼻涕，請改用生理食鹽水噴鼻劑使黏液鬆脫，再輕輕擤出來，因為過度擤鼻涕會把充滿細菌的黏液推回鼻竇，而不是推出鼻子，把單純的感冒變成鼻竇炎。4.用耳機大聲聽音樂改用阻隔外界噪音的耳機，就可降低聲量而不影響享受音樂，因為太大聲會摧毀耳朵的毛細胞，久而久之就會出現聽損。5.舔傷口人的口充滿細菌，感染的風險多於好處，千萬不要學貓狗舔傷口。6.用棉花棒清耳朵耳垢雖存在卻有理由，這是把死皮膚細胞和雜物自然清出耳道的方法，使用棉花棒插進耳道，會把耳垢推進耳道深處，甚至傷害耳膜。(中時電子報)，