最新研究指出，
，吃飯看電視，
，食量會增多，
，長久下來易導致肥胖。如能關掉電視，
，在安靜空間進食，
，食量則會減少，
，有助減重。（達志影像／shutterstock提供）
「吃飯就吃飯，
，看什麼電視？」在一般有小朋友的家中，可能不時會聽到父母敦促小孩「不要吃飯看電視」，然對於許多人而言，吃飯邊看電視除能不錯過訊息還可解悶。然據美國最新研究指出，吃飯看電視，食量會增多，長久下來易導致肥胖。如能關掉電視，在安靜空間進食，食量則會減少，有助減重。邊看電視邊吃飯，當心越吃越胖！美國《赫芬頓郵報》報導，美國科羅拉多州立大學（Colorado State University）針對電視和人們飲食習慣進行研究。為了解咀嚼聲音是否會對人們食量造成影響，研究人員進行了實驗。在實驗中，受測者被分為2組，一組在吃零食時戴上耳機聽取吵雜的噪音，另一組則在吃零食時戴上耳機聽很小聲的噪音。結果發現，聽吵雜聲音的受測組吃平均會吃下4片椒鹽脆餅，至於較安靜的受測組吃了2.75片椒鹽脆餅。據研究分析，在用餐時關掉電視或收音機，使自己聽到咀嚼的聲音，能增進人們對食物意識，進而控制自己的食量，而這種現象被稱為「嘎吱效果」（crunch effect）。研究人員說明，此研究雖差異可能不算大，約只有1片椒鹽脆餅，然食量經過一段時間之後，其影響就會累加並變得明顯，自然會影響體重變化。研究人員聲稱，人們可以從此研究獲取的主要訊息是「心念的重要」，吃東西不光是要注意食物的味道、外觀，「聲音」也是重點，這將有助於控制食量。這項研究也證實，咀嚼食物的聲音越大聲，人們吃得越少，甚至當人們想到吃東西的聲音，都會控制自己要減少食量。除吃飯看電視會影響體重外，事實上，此習慣也會影響食物的消化與營養的吸收。人在吃飯時，需要有消化液和血液，幫助胃腸消化食物，如吃飯時看電視，大腦也需大量血液。這樣胃腸和大腦相互爭著血液的供應。結果兩方面都不能得到充分的血液，影響消化液分泌，消化器官便不能正常工作，易引發引起消化不良，久而久之就會造成胃腸疾病。(中時電子報)
文章來源：美國《赫芬頓郵報》，
在歐美股上周五普遍收小紅的影響下，
，台股「加權指數」今(25)日以上漲17.22點開出，
，最高一度上攻來到9085.91點。但獲利了結的賣盤隨之而出，
，指數反轉出現跳水走勢，
，指數跌破9，
，000大關卡，
，最大跌點近百點。受盤勢回檔影響，
，今日市場上以「反向型」ETF，
，最受投資人關注，其中追蹤「台灣加權指數」的「國泰台灣加權反1」(00664R)，甫掛牌滿1周，但成交量及融資餘額快速拉升，至午盤11:00前，當日成交張數已衝破萬張，較五日均量大增近50%，表現搶眼。另一檔元大台灣50反1亦表現不俗，顯示出市場對於指數在9，000點之上的投資心態轉趨謹慎。國泰投信ETF團隊經理人游日傑表示，「加權指數」近期在9，000點附近多空震盪加劇，今日早盤雖呈現開高走低之態勢，但以預估量能來觀察，並未出現爆量下殺或量能失控之狀況，整體來說仍屬溫和的良性拉回，後續仍以外資期現貨買盤是否延續為觀察重點。台股投資人除了持續檢視手中持股是否仍相較於大盤強勢外，亦可考量逢高布局「台灣加權反1」ETF(00664R)，保護整體投資組合報酬。(時報資訊)，
東北季風帶來的冷空氣增強，
，玉山、合歡山今天入夜後氣溫再往下掉，
，都降至冰點之下，
，但因偏乾冷，
，並無雪訊。
中央氣象局說，
，入夜到明晨，
，冷空氣將達冷氣團等級，
，平地北台灣低溫將降至攝氏13度至14度，
，中部約15度，南部及花東約16度到19度。
據氣象局玉山氣象站的觀測，玉山山區清晨3至7時幾乎都籠罩在冰點之下，4時30分曾降至零下1.1度，白天出現陽光，氣溫回升，中午甚至一度回溫到8.1度。
不過，傍晚5時左右，氣溫急轉直下，再度掉入冰點，晚間7時15分氣溫降至零下2.8度，再創今年入秋以來新低溫。
合歡山氣溫也驟降，據氣象局測得的資料，今天清晨6時合歡山頂曾降到攝氏1度，白天氣溫回升，但傍晚5時左右驟降至冰點之下，6時以後再往下掉至零下1.6度。1021117
，
無論你是久坐、久站的上班族，
，都一定會面臨到工作壓力大、三餐不正常或是因外食導致營養不均衡的問題，
，營養師建議應針對飲食缺乏的營養素來額外補充。圖片來源：健康365
你知道台灣勞工工時世界排第4高嗎？上班族老是超時工作、常態加班，
，變相得壓縮了勞工的休息時間，
，好不容易恢復國定七天假，
，卻又要被砍？其實爭取多放假，
，也是希望可以爭得更多健康！多數人在休假時會選擇宅在家休息補眠，
，也因為工作過勞成常態，
，必須開始培養健康養生的觀念，
，趁放假時不如尋找養生、保健的產品，落實自我身體保健，才能擺脫平常忙碌上班所帶來的頭痛、失眠等等問題，獲得釋放和舒緩。無論你是久坐、久站的上班族，都一定會面臨到工作壓力大、三餐不正常或是因外食導致營養不均衡的問題，營養師建議應針對飲食缺乏的營養素來額外補充，如：無法攝取足夠的水果則應適量補充維他命C，且必須依照包裝指示攝取，也要留意保存期限。網路購物平台「健康購」針對現代人的訴求，將健康產品依族群分類，以快速選單的方式將產品呈現，幫助民眾選擇產品更清楚且方便，依個人需求挑選產品，如：男性補充鋅、蜆精等等，女性應補充葉酸、膠原蛋白、大豆異黃酮等等，另外還有針對銀髮族、兒童等族群的保健產品。消費者可以透過電腦、手機、平板上購買「健康購」的商品，也能在全台超過100家藥局，使用智慧型觸控影音設備「allcare健康資訊讚」購買，和專業的藥師討論並透過藥師推薦，選擇正確且適合的產品。「健康購」秉持人人都能更健康的理念，用心嚴選健康又安全的保健食品與保健用品，不同於市面上的健康購物網站，「健康購」網羅國內外各大品牌，豐富的生活用品、3C家電、美妝保養品、團購美食等等，消費者可在平台一次買足需要的商品，不只購足每日健康，選購上也更安心。現今網路購物多元的發展，因為不受氣候限制也不受時間、地點的影響，在家就能輕鬆取貨，還享有鑑賞期並享有網購特別優惠；針對11月檔期「健康購」特別為宅在家購物的族群，推出「勞工爽放假」活動，為期一個月，讓宅族群們也能享有如百貨週年慶的超值優惠。(中時電子報)
更多健康新知請上中時健康網，
台語歌王洪榮宏驚傳離婚！他唱紅〈一支小雨傘〉、〈風風雨雨這多年〉等歌曲，
，情史卻比情歌更波折，
，他７日透過所屬的華特音樂發聲明，
，宣稱已與前妻陳施羽離婚，
，結束14年婚姻，
，但《蘋果日報》報導，
，他疑有小三而婚變，
，他的經紀人對此表示不回應。
兒女教育差異大
洪在聲明中提到，
，夫妻倆長期在個性、生活理念與兒女的教育上，
，有極大差異，故雙方慎重考慮後，已於去年８月協議離婚。經紀人則說，洪目前忙於籌備新專輯，婚姻是私人領域不便代為回應，盼外界給兩人空間適應新生活。
洪曾和江蕙交往，後與教友蔣秀美結婚；外傳當時已有婚姻的他，與原是助理的第二任老婆陳施羽因日久生情，而鬧出婚變，第一段婚姻僅維持１年就短命收場。隨後他與陳結婚14年，育有１子２女，全家人９年前取得加拿大居留權，去年才獲加國國籍，陳長期住在加拿大、洪則待在台灣，兩人多處分居狀態。
前妻填詞透情逝
陳也常為他填詞，最後一首發表的詞是專輯《洪樓夢》主打歌〈愛的人是你〉，歌詞中「咱的過去，放乎抹記，過了今暝無愛擱想你，夜夜珠淚」，似透露情逝；而她的臉書上，友人都還稱她「洪大嫂」，顯然離婚一事連好友都不知情。
親近洪的友人則說，雖夫妻倆都是基督徒、常一起布道，但陳外向能幹，和洪低調溫和的個性南轅北轍，兩人一冷一熱恐是離婚導火線，至於外傳有小三介入，則無法證實。
對於好友離婚，賀一航驚訝說：「怎麼會？」他表示半年前就和洪失聯，日前曾透過共同友人得知，洪陷入低潮，原本籌備的演唱會也喊停，讓他很擔心，沒想到是婚變；賀說，這段時間想盡辦法和洪聯絡，但始終沒回應：「在我低潮時他幫我很多，希望他能趕快聯繫我。」江蕙所屬的喜歡音樂昨表示不回應。，
蘋果全新4吋iPhone—iPhone se尚未發表，
，就有分析師預估整年銷量上看1500萬台。不過根據外媒發起的調查，
，似乎對這款新機感興趣的網友沒有想像的多。（圖／翻攝MacRumors）
蘋果預計在時隔約三年之後，
，再度推出4吋新機—iPhone se，
，令各界都相當好奇會收到什麼奇效。近日更有分析師預測iPhone se整年度銷量可望達到1500萬台，
，顯示相當看好這款新機的表現。然而，
，知名外媒針對站內網友發起的調查結果卻顯示，
，似乎對於iPhone se感興趣的網友並沒有想像那麼多，
，讓這款4吋新機未來的可能表現顯得有點撲朔迷離。日前，J.P. Morgan分析師預測iPhone se很可能整年銷量有機會達到1500萬台。不過，《PhoneArena》針對網友所發起的調查結果顯示（共1916名網友參與投票），結果顯示僅40.92%的網友對於iPhone se感興趣，近六成（59.08%）網友則表示不感興趣。當然，這僅是一次小規模的網路調查，其結果可能不具很高的代表性，但卻讓人對iPhone se的市場表現多了一點懷疑。究竟這款市場上罕見的4吋新機能不能有好成績，相信對於相當仰賴iPhone業務的蘋果來說，應頗為重要。
外媒站內調查發現，近六成網友對於iPhone se不感興趣。（圖／翻攝PhoneArena）
至於，iPhone se將會在何時正式登場。包含《Re/code》、《彭博社》以及《紐約時報》等媒體在內，全都報導蘋果將會在3/21舉辦發表會，唯目前尚未得到官方證實。據傳聞所言，除了iPhone se之外，蘋果還可能同場發表9.7吋的iPad Pro。而包含iPhone se在內，蘋果極有可能在今年內推出4款全新iPhone，如果成真，這將是另一個十分值得關注的蘋果歷史轉捩點。(中時電子報)
iPhone 7賣相好 誰最想買給你猜
中時電子報財經新版
PhoneArena，
農委會副主委陳吉仲表示，
，2月起北中南東計 4縣市先試辦學校午餐使用4章1Q國產食材，
，3、4月備妥作業後，
，9月全國上路；餐費增加幅度各縣市不一，
，擬由中央、地方政府及家長分攤。陳吉仲上午接受聯訪時指出，
，為了讓全國學童吃得更健康、食安品質可追溯來源做品管、減少食物里程以落實減碳效應，
，而且以上措施深具食農教育意義，
，日、韓都已推動，
，因此去年農委會宣布要推動全國營養午餐使用具有4章1Q的國產食材，希望朝此方向推動。但他也說，颱風天影響農產產出等特殊因素發生時，以及蒜、蔥等辛香料的使用，則排除在此措施之外。所謂4章1Q包含取得CAS有機農產品標章、CAS台灣優良農產品標章、產銷履歷認證標章、吉園圃標章，以及與前4大標章一樣具有追溯來源功能的QR Code。他並說，時程的規劃上，2月北、中、南、東4區，共計4縣市會先試辦，已確定的試辦縣市，北區為新竹縣及市，因為當地有97%中及小學的學校營養午餐是自設廚房，比較容易接軌，只要引介4章1Q食材就能上路；東區則是台東；中及南區本週四12日開會討論後確定。他補充，最難處理的是新北市、台北市、桃園縣及高雄市等，因為這些縣市的學校營養午餐由團膳業者製做，追溯比較困難，食材來源四通八達；預計今年3、4月間要處理好全國各縣市推動4章1Q學校營養午餐食材的作業問題，以利9月新學期開始，全國上路。他還說，成本增加部份，每個縣市幅度不一樣，目前各縣市1餐費用從新台幣35到65元都有，但以新北市來說，每週已有1餐是有機餐，那1餐就沒問題，其他4餐用也已用吉園圃食材，所以上漲空間就比較小，桃園也類似；又例如南投縣是全部免費午餐，可能就不會有波動。但他也說，其他縣市，像是基隆、新竹縣市、苗栗縣等可能餐費就相對有波動；9日農委會已與北及東區13縣市座談，有關餐費增加的分攤，要一個個縣市盤點後討論，不可能訂定全國標準，因為每個縣市餐費的成本結構不一樣，現在還沒有定案。但他也舉例，若1餐漲5元，以日本的作法是中央政府負擔2元、地方政府負擔2元、家長負擔1元。1060110(中央社)，
美國商會每年3月都會舉辦謝年飯，
，今年可望促成現任總統馬英九與準總統蔡英文在場內見面。據了解，
，美商將於3月底舉行謝年飯晚宴，
，以往慣例都是將卸任與準總統都會邀請，
，現在就等雙方幕僚回覆，
，看能否促成「雙英會」。2008年，
，現任總統馬英九以準總統身分出席，
，當年美商報名參加情況踴躍，
，在台北晶華飯店擠進逾6百多人，
，還有不少想出席的會員因場地受限，無法參與，顯示出當年美商對馬英九將執政的強烈期盼。馬英九當時於場內向美商說明愛台十二建設有關開發桃園國際航空城、台中海空運籌中心、高雄自由貿易港、推動台灣文化創意產業等構想。 不過，當年即將卸任的前總統陳水扁，並未出席。據了解，美國商會將邀請雙英參加今年謝年飯，不過，馬英九與蔡英文是否可能同台出席，還得等雙方陣營回覆。(工商即時)，
「2017 GARMIN LAVA鐵人3項系列賽暨年度冠軍錦標賽」 屏東大鵬灣站賽事，
，將於7日及8日在屏東東港大鵬灣青洲濱海遊憩區舉辦，
，超過1800名來自22個國家的選手報名參加。大鵬灣國家風景區管理處表示，
，這項賽事連續第4年舉辦，
，讓選手及家屬每年利用賽事，
，攜家帶眷到東港遊玩及吃美食，
，這次賽事選手加上家屬，
，預計可吸引3500人潮到東港。標準賽事8日上午6時55分登場，
，競賽距離總長為51.5公里，
，分別是游泳1.5公里、自行車40公里、跑步10公里，也設有接力組，鼓勵更多民眾參與。7日上午TryTri賽事，競賽距離為游泳500公尺、自行車13公里、跑步3公里，總長只有16.5公里，讓想初次體驗鐵人3項賽的民眾有個平易近人的機會。台灣鐵人三項公司表示，近年來女性參與運動人口持續攀升，2017年LAVA系列賽事逐步增加貼近女性選手需求的改變，大鵬灣的賽事將獨立出女子組游泳單獨出發，鼓勵女性能持續運動並有勇於挑戰自我的勇氣。同場並有超過50位以上的小朋友將挑戰鐵人3項運動。這場賽事也與華山．創世基金會-東港站合作做公益，每有1位選手完成賽事，台灣鐵人三項公司將捐出50元公益款項給華山．創世基金會，用來守護更多的獨居老人。1060105(中央社)，
紐約聯邦儲備銀行周一公布，
，反映紐約製造業景氣榮枯的「帝國指數」（Empire State Index），
，10月份從前月的負2點續跌至負6.8點，
，不僅連續3個月萎縮，
，還滑落到今年5月來最低點。正式數據令人大失所望，
，經濟學家原本看好本月調查結果會由負轉正。該指數跌破零落入負值，
，意味製造業活動處於萎縮。本月的新訂單、運輸、聘雇等分項指標全面下滑，
，所幸跌幅較9月時放緩收斂。(工商)，
，，
