高凌風一生大起大落，
，最後離婚病逝，
，格外悲慘，
，但在好友張魁眼中，
，「他是掌盤下棋的人，
，人生每個階段下該下的棋，
，哪怕是險招、哪怕受傷了，
，仍一步步往前走！常出現別人意想不到的奇招而轉敗為勝！連最後生病了，還在下棋。一生充滿異於常人的燦爛。」
他非常欣賞、欽佩高，因為下棋的人要有種要有膽，下險棋可能受到指責和打擊，但他總能從一無所有翻身過來，可說是演藝圈的「最佳教材」！他能在高高的巨星位置，也能在低谷時低頭、謙卑、溝通、接受別人意見。
很多人認為高生病卻找偏方、堅持開演唱會，都是拿生命冒險，張魁認為，任何人得到重病都會束手無策，演唱會是他用超強的求生意志讓身體動起來，「只要動起來，就會增強免疫力，正向能量能修護受傷的身體機能！他是絕頂聰明的人。」，
素食吃得對，
，也可以從中獲得所需的高蛋白。(圖/達志影像)
越來越多人提倡素食主義，
，不僅助減碳又可以減肥，
，維持身體纖細！但是長年吃素也會讓身體缺乏一些肉類中的好營養，
，以下這５種高蛋白食物，
，營養媲美肉類，
，對素食主義者來說無非是一大幫助！●燕麥片蛋白質含量略低於3%。它還同時富含錳、硒等微量元素，
，有降血脂作用。●豌豆富含膳食纖維、維生素K、礦物質和維生素C，蛋白質含量為5%。●花生醬含與葡萄酒同樣的成分白藜蘆醇，以及單不飽和脂肪酸，能預防心血管疾病，其蛋白質含量約為28%，不過花生熱量不低，所以建議適量食用。●糙米不易升高血糖，含礦物質和纖維，蛋白質含量為2.5%。●椰子富含蛋白質和膳食纖維。不過椰子肉的飽和脂肪含量也很高，不要經常食用。不過長期吃素對身體所需的營養還是會有稍微的不足，因此許多專家認為適當的蔬菜、肉類才符合身體所需，均衡飲食才是最基本養生之道！(中時電子報)
文章來源：cndzys，
基北區高中職免試入學放榜，
，台北市立介壽國中王彥棠、王彥清雙胞胎兄弟同上建中，
，兄弟倆在校得知雙雙高中建中後，
，熱烈擁抱並接受同學的道賀。
基北區高中職免試入學想進建中，
，國中成績得是在校前一％，
，北市國中生還需比到第二比序第四項國文科才分出勝負。介壽國中今年成績前一％的學生只有八人，
，王彥棠、王彥清雙胞胎兄弟就占了二席。
但，
，哥哥王彥棠是在校成績前一％的後段、弟弟王彥清更優是成績前一％的前段。
王彥棠表示，十八日放榜知道弟弟彥清穩上建中，他則處於「生死未卜」地帶，在第二節課前緊張至極，暗自盤算要丟人了，免試上不了建中，要拚基測了。直到第二節上課，老師帶來好消息，獲知上建中後十分驚喜，當下淚崩，隨即收拾情緒，接受同學道賀。
王彥清表示，得知二人都上建中，他幾乎樂到飆淚，昨第二節下課直衝到哥哥班級，彥棠看到弟弟奔來以「擁抱回敬」。他說，哥哥是他最好的朋友，求學路上相互扶持，平時彼此雖偶有爭吵，一分鐘內就會和好。，
全家便利商店(5903)新推出「罐沙拉」，
，打造輕食專賣店，
，領銜搶攻夏季健康輕食商機。統一超(2912)7-ELEVEN涼麵再出新招，
，引進日本技術與配方研發咕溜「水感麵體」，
，成為安心美味的涼麵專賣店，
，同步大搶輕食商機。夏日氣溫持續飆升，全家以新型態商品、新食材、新醬汁並進。導入日本時尚沙拉—「罐沙拉」，並使用北非小米、藜麥等全新食材。夏季不可或缺的涼麵，今年以火龍果入麵，色澤繽紛。醬汁也充滿專賣店的風格，有柳橙優格醬、檸檬橄欖油醬等沙拉新醬汁，涼麵則有梅子醋和泰式酸辣醬汁等。全家便利商店鮮食部部長林純如指出，銷售旺季約為每年5~8月，又以涼麵、沙拉為主力。涼麵自5月隨體感溫度上升，已帶動業績成長3成以上；沙拉則自明星商品「握沙拉」登場後，帶動整體業績成長8成。因應飲食潮流和健康趨勢，全家特別推出「罐沙拉」，強調食材新鮮、堆疊豐富美觀，食用前倒入醬汁、搖一搖就能讓醬汁與食材拌勻，預計將挑起今夏新風潮。台灣氣溫屢創單月新高。為掌握體感商機，並延續「鮮食美味再升級」的經營策略，7-ELEVEN再以「麵體革新」為出發，訴求日本庶民美食的夏日冷麵，引進日本冷麵技術與配方，推出口感滑溜彈跳的「水感麵體」的全新四款冷/涼麵－「日式和醋冷麵」、「韓式泡菜冷麵」、「泰式酸辣冷麵」及「日式胡麻冷麵」，醬汁風味道地、配菜豐富，且熱量皆低於300卡，價位售價42元～60元不等，強調低卡、美味又平價。7-ELEVEN涼麵系列共4大結構、10款選擇，其中光麵體就有水感麵體的日式冷麵，台式黃涼麵、白色細麵、蕎麥麵等四種。此外，呼應健康趨勢，自6月22日起至7月5日止，推出購買涼麵任乙款品項，即可以10元加價購上等蕉單入，或是以20元加價購上等蕉重量分享包(2入)，期望養成國人飯後水果的飲食習慣，進而帶動涼麵、香蕉各類別再成長3成。(時報資訊)，
經典賽國手、旅日火腿隊陽岱鋼昨表態，
，4年後還想再穿中華隊球衣打下一屆經典賽，
，「打經典賽每一球都很重要，
，壓力真的很大，
，比打日職總冠軍賽還大，
，下一屆我會提早在前一年12月便自主練習。」
陽岱鋼曾以19歲之齡打過2006年首屆經典賽，
，他形容當年充滿「菜味」，
，今年則是第2次，未徵詢火腿隊同意前便對外宣布一定要打，他說：「中華隊名單還沒出來，我就跟老婆說要打，老婆說還要看球團放不放人。」
岱鋼是火腿隊主力球員，他要打經典賽讓球團很不放心，他表示，球團每天打電話聯繫，防護員、隊醫不時詢問狀況，「我右膝被打中時，隊醫還特別到台灣幫我治療。」他說。
「經典賽是很美好的回憶，能在台灣比賽真的不錯，台灣球迷愛棒球的熱情不輸日本，連日本人都嚇到。」陽岱鋼表示，回到火腿時教練隊友都有講，日本跟台灣打成這樣，跟想像中不一樣，前幾年都贏得很輕鬆，今年怎麼這麼難打。
26歲的陽岱鋼渴望再打經典賽，「不知道下一屆還能不能打，那時我已30歲，可能更成熟，搞不好會更慘，如果真的有機會，當然會想打。」他說：「今年很可惜未能打到4強前進美國，但已帶中華隊去東京，讓他們知道台灣的實力。」
陽岱鋼最難忘打WBC時隊長彭政閔以身作則，他說：「恰恰是隊長的象徵，有一場熱身賽，他打了必死球仍全力衝一壘，隊長都這樣做，其他人會受影響，但仍有人愛跑不跑，球迷花錢看球，不是要看這個，輸球從這裡開始，影響氣勢。」
他表示，經典賽是幫國家打，進球場就很興奮，跟穿日職球衣不同，WBC的張力勝過「日本一」，每一顆球、每揮一次棒、每一個Play都左右勝敗，「一個Play會影響球隊氣勢，讓氣勢帶領球隊，拚就有機會贏。」，
李東學今天特地向劇組告假，
，留著小鬍子出席。（張祐銘攝）
陳怡蓉（右）偕未婚夫薛博仁到場實習婚禮。（張祐銘攝）
賈靜雯（右）和修杰楷出席婚禮，
，相當甜蜜。（張祐銘攝）
孫儷今以一身紅衣出席，
，氣勢強大。（張祐銘攝）
徐若瑄今出席婚禮，
，直糗何潤東。（張祐銘攝）
蕭敬騰今出席婚禮，
，擔任婚禮歌手。（張祐銘攝）
何潤東和老婆Peggy愛情長跑9年，1日舉辦婚禮，超過30位中港台藝人雲集，顯見新人好人緣。徐若瑄和家人到場赴宴前，被拱上台獻唱《不敗的戀人》，她笑說「有個心裡的傷要說出來」，她和何潤東認識16年，感情如家人，她之前也曾逼問他及經紀人，「他們都有偶像包袱，不願透露！」直到今年才知道他有另一半。因此婚禮前她邀何潤東及太太到家中玩，「若沒有先見到他太太，我不願意來參加婚禮。」已為人母的她也忙著對新人「催生」，直說家中有孩子是很不一樣的感覺，指出Peggy和兒子Dalton打成一片，「已有母性光輝，一定會是好媽媽。」孫儷和李東學特地從大陸飛來，重現《後宮甄嬛傳》組合，孫儷說自己2003年出道的第一部戲《玉觀音》，就和何潤東合作，兩人淵源極深，問及分享婚姻維繫訣竅時，她指出何潤東是很會製造氣氛的人，一定會維持家庭和諧，連她都要向他取經，接著被問到有沒有傳承生孩子的祕訣，她妙答：「他是男孩子，我是女孩子，沒得分享！」李東學來台北很多次，這次因朋友婚禮，特別不同，引用《甄嬛傳》台詞「願得一心人，白首不相離」贈送新人。陳怡蓉偕未婚夫薛博仁到場預習婚禮，兩人祝福何潤東跟上現在「閃婚生子的潮流」，9個月後就能抱著小孩一起參加聚會，被問及會不會灌新人酒，陳怡蓉指出何潤東酒量好，不容易被灌醉，並轉頭問身旁薛博仁，他則笑說：「絕對不能灌，怕有現世報。」已為9月底的清邁婚禮打預防針。(中時)，
丹霞山大瀑布群位於南嶺山脈湘粵贛三省汝城、仁化、崇義三縣交界的萬時山群峰之間，
，萬時山海拔1559.38米，
，是廣東華南虎保護基地和丹霞山母親河——錦江的發源地。萬時山丹霞大瀑布群包括位於南坡塘洞河的馬尾水瀑布群，
，位於東坡上山河的河背村瀑布群，
，位於北坡江背河的龍潭瀑布群……三十多個瀑布從萬石山南坡北坡東坡的峰巒山澗奔騰而下，
，綿延咆哮湘粵贛三省！丹霞大瀑布寬26米，
，飛流直下235米，氣勢雄渾，震撼心扉，落差大，水量足，是紅三角最大最美的天然瀑布。
一身詩意千尋瀑
萬時山丹霞大瀑布群源流三省，由於水質清澈，潭壑幽深，景觀宜人，每條山澗峽谷都長達十餘公里，蜿蜒而上直達山頂，成為「大丹霞-紅山角」生態旅遊圈中，紅三角最美的溯溪旅遊景區，溪流、竹海、楓林、梯田、農舍、炊煙交織成一幅寧靜幽美的世外桃源田園畫廊，令人嚮往。
萬畝草原風光無限
萬時山是湘粵贛三省交界第一高峰，山上綿延數萬畝草甸，是華南同緯度最大的草甸，被稱為「嶺南大草原」。嶺南大草原是丹霞山旁的萬畝草原，也是歷史悠久的名勝古蹟。唐末黃巢起義軍曾在此金戈鐵馬，近代革命時期，紅軍萬里長征從此經過，廣東省五嶺地委，北江縱隊，崇仁汝革命委員會都在山上戰鬥過，播下革命火種。嶺南大草原也是驢友溯溪露營的天堂，每年九月和十一月，各地的驢友們都自發地在嶺南大草原上舉行「帳篷節」及戶外運動，盛況空前。
丹霞大瀑布和嶺南大草原距離丹霞山景區65公里，從丹霞山外山門到丹霞大瀑布景區門口，約一個半小時車程。從景區門口沿遊道溯溪而上，山澗峽谷，潺潺流水，婆娑竹海，層層梯田，裊裊炊煙，一片純美的鄉村秀色。
登臨山頂，腳踏三省，蔚藍空靈的蒼穹下，白雲飄飄，雲霧隨風飄移。站在三省界碑所在位置，放眼遠眺，千峰萬壑，雄奇壯美，豪邁大氣；草原上無人看管的牛群，在寧靜的草原上悠閒地遊走。一個田園牧歌般的世界，就這樣定格在這塊丹霞山旁的嶺南高山草甸上，一年四季，這裡都有非常亮麗的生態景觀。因此，丹霞大瀑布—嶺南大草原便成為丹霞山北線生態旅遊中最新的玩水避暑品楓賞雪的熱門線路，來丹霞山做神仙，也成為你的嚮往，你的行動。
寶塔峰臥龍崗森林步道全長5000米。森林步道翔龍湖尾處九龍亭進入，途經情人谷熱帶雨林和臥龍崗原始森林，繞過天柱石到寶塔峰，然後連接到陰元石景點。沿線景觀資源優越，生態植被保存完好，生物物種豐富，地質地貌特徵鮮明。2000多種高等植物在這裡繁衍，400餘種脊椎動物在這裡棲息。漫步其中，不但可沐浴到天然氧吧的清新空氣，還可以欣賞多處新奇的景點。
在大自然千百萬年的洗禮下，這裡形成了形態各異的奇山異石，大自然的鬼斧神工讓人歎為觀止。這裡有形如舜帝坐化的舜帝峰，有猶如威嚴天神的人面石，有美如少婦的望郎歸，有神采奕奕的壽星公，有直插天際的蠟燭峰，有鬼斧神工的寶塔峰等等。這裡景點造型奇特，色彩豐富，是天然的雕塑世界。
一灣錦江繞丹霞
錦江，漢代稱錦水。江水自東北向西南在丹霞山群中穿行34公里，共轉32道灣，蜿蜒曲折，向南流入韶關湞江。沿岸幾十處景點串珠狀分佈，別具一格、美不勝收。乘船遊覽、乘竹筏漂流，都是別樣的享受。
「錦江山水秀，乘舟悠然遊」。乘舟漫遊可以欣賞到丹霞山腹地美麗的田園風光、古色古香的古村寨，可以欣賞那惟妙惟肖的姐妹峰、拇指峰、朝天龍、觀音山、田螺山、牛鼻飲江等奇景。錦江兩岸，翠竹夾岸，樹木婆娑；近石倒映，遠山逶迤，富有嶺南風情的山村田園風光掩映其間。詩云：「一水浮青碧，千峰競翠微」，其秀麗之美不遜於「江作青羅帶，山如碧玉簪」的桂林山水。竹海青翠，丹崖聳立。在這裡，人與水，人與自然之間達到了親密無間的融合，那種親近自然、融入自然、放逐心靈的感受油然而生，一身凡塵俗世被滌蕩得無影無蹤，心境也超然的平怡清爽起來。
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美國總統川普就任後的首份非農就業報告周五出爐，
，1月就業人口新增22.7萬優於預期，
，也是去年9月以來最大增幅，
，失業率雖回升至4.8％，
，仍處於相對低點，
，顯示出美國勞動市場雖擴張多年，依然有成長空間。勞工部周五公布，1月非農就業人口經季調後，較前月增加22.7萬，超出《華爾街日報》訪調分析師預期的新增17.4萬。但美國工作人口比例提高，積極求職的人變多，致使1月失業率由前月的4.7％爬升到4.8％，高於分析師預期的4.7％，幸好仍處在相對低點。隨著近幾年勞動市場持續好轉，原本放棄找工作的美國人受到鼓舞，願意重返職場。(工商)，
