(達志)
40歲的竹科工程師李俊彥，
，長期熬夜加班，
，造成精神不濟，
，無法專心，
，尤其到了冬天更是爬不起床。他跟養生專家白雁學氣功之前，
，喝咖啡完全無法提神，
，喝完咖啡照樣睡，
，唯一的方式就是倒頭就睡或打個小盹，
，當時他高血壓、容易疲倦疲勞，
，偶爾會有一點心悸，週末假日怎麼休息都不夠，生活只剩下工作和休息。白雁指出，無法專心，是過度操勞造成腎虛的表現。大腦要長期維持在高效率狀態，取決於人體的腎氣能量是否充足。常常想專心，但卻怎樣都專心不了，一專心就想睡覺，上班工作也常忘東忘西。上班族因高壓工作，容易無法專注，心情煩躁，沒有耐性，是一種現代人的流行病。
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白雁解釋，人體所用的腦力是腎中精氣所化，腎中精氣充盈，腦部就得到滋養，腦部發育健全，就能發揮「精明之府」的正常功能。相反的，腎的精氣不足，腦部失去養分，就容易形成病理變化。人愈老，腦髓漸少、不充盈，記性的能力也就跟著衰退了。白雁說，其實人體所有的退化與老化，也都是從腎虛開始的。腎氣是所有臟腑功能的火車頭，也是維持青春的動能。當腎氣虛弱，人的精力體力不振，所有臟腑功能也會減弱，看一個人青春亮麗，其實是內在臟腑功能協調的顯現，所以白雁氣功中許多的功法都是在調腎氣，目的就在提振那股「抗老」的動力。練習氣功對養精煉精很有幫助，其中YoungQi回春的功法特別重視人體脊椎及腰間的活化，幫助身體重啟再造精微物質的功能。多練YoungQi回春，對調節自律神經、內分泌、腦神經的效果特別好。李俊彥分享，持續練完，精神好很多，注意力集中，工作效率高，高血壓、心悸都改善了，他感覺對身體健康的調控愈來愈好。(中時電子報)
邵逸夫 林蒼生 唐飛 他們都跟她學氣功…，
台中市府正在進行柳川汙染整治及環境改善工程，
，重現柳川風情，
，也具防洪排水功用。（盧金足攝）
台中市的柳川有多美？市府利用微電影，
，以KUSO手法找來曉明女中國文老師扮演「柳川隊長」書法大師，
，劇中描述他在柳川旁書寫「柳川」兩字時，
，遭遇瓶頸而垂頭喪氣，
，在學生們的好奇詢問下，
，道出浪漫柳川的古往今來。水利局長周廷彰表示，柳川整治不單是水利工程，而是打造「市民的河川」，主體工程預計今年底前完工。台中市獲中央補助進行柳川整治及環境改善，為讓民眾清楚了解工程進度與未來願景，市府推出兩支宣傳影片，其中1支微電影以輕鬆詼諧劇情，描述民眾懷念過去柳川的風華，以及整治完工後的美好期許；另1支影片則運用豐富動畫搭配「懶人包」，說明柳川整治的規畫與期程。除了拍攝微電影《柳川隊長》，由書法老師和學生藉由在柳川旁寫書法，提出「我愛柳川」的主題，另1支影片則以生動活潑的動畫搭配「懶人包」，說明柳川1期與2期工程整治過程與進度，讓民眾輕鬆了解柳川規畫。周廷彰表示，柳川是台中市中心4大河川之1，市府成功向中央爭取經費3.7億元辦理柳川汙染整治及環境改善工程，改善水質也提升防洪安全。第1期上游段崇德柳橋至中正柳橋工程，汙水截流工程已於去年底完工，每日截流3萬噸汙水，透過下水道系統輸送至福田水資源中心處理；其中，1萬噸汙水引流至中華水質淨化場，礫間曝氣淨化後，於中正柳橋放流回柳川，增加下游景觀河道的水源。第2期下游段中正柳橋至南屯柳橋工程包含汙水截流與河岸改造，去年1月5日動工，預計今年底前完工，每日可截流2.7萬餘噸汙水，透過下水道系統輸送至福田水資源中心處理，改善水質。河岸改造將在中正柳橋至民權柳橋河段，原混凝土護岸向兩側各拓寬8公尺，原直立式護岸及渠底混凝土河道改為緩坡式，導入低衝擊開發概念植栽綠美化，營造親水河岸空間；同時藉由滲透及蒸發，減輕暴雨逕流對排水系統的負荷。周廷彰強調，柳川整治後將連結周遭，包括中區文學館、文學公園及市場美食等，佇立柳川周邊宛如一顆顆珍珠，藉由河岸改造串成美麗項鍊，未來完工後，民眾可騎iBike暢遊柳川沿岸或在岸邊散步，創造都市藍帶親水環境。(中時)，
從大陸房產租售服務平台「安居客」獲悉，
，該平台最新發佈的全大陸主要城市房來源資料報告指出，
，在飆漲的房價作用下，
，北京、上海、深圳部分購房者正面臨著「被豪宅」的尷尬，
，目前京滬深三地500萬元人民幣（約合2500萬台幣）以上的房源均已經超過三成，
，500萬元的住房已經不能再稱之為「豪宅」。該報告指出，
，上海、北京、深圳三地，
，眼下價格達500萬元以上的房源占比分別達到36.6%、39.7%和31.1%。而去年同期，
，這一資料分別是28.7%、29.9%、24.5%。越來越多的住宅價格已越過500萬元大關，
，並逐漸成為市場主流。安居客房產分析師表示，受土地價格上漲影響，中國一線城市的超500萬元房源或將進一步擴容。(中時)，
為中職聯隊的練球，
，媒體記者度過鐵人的一天。（中職提供）
採訪「中職與日職對抗賽」的媒體採訪團度過了「鐵人」的第1天！為了採訪中職聯隊在中日龍二軍球場練球，
，從名古屋愛知市中心，
，一路走路、轉車、再走路，
，折騰1個多小時。媒體團一行20多人，
，今天早起驅車趕桃園機場清晨5時的集合時間，
，忙完球員、球迷的採訪後，
，再搭機到名古屋機場，
，地陪又冒出沒有通知遊覽車的烏龍，等車等到天荒地老。好不容易車子來了，隨即坐了好一陣子的車程到愛知市中心，簡單吃了一點食物，又要出發採訪中職聯隊練球，但這趟採訪行程沒有專車，大夥拎著大包小包的電腦、攝影器材逛大街。先是坐地鐵到名古屋站、再轉JR線到球場，轉車不打緊，穿梭在惱人的地下街，為了趕時間而挑戰上上下下的樓梯才要命，到了名古屋球場車站還要走上一段路，有人已經走完一天的運動量了。大家一整天沒睡覺直到晚上也不得閒，又要趕寫中職聯隊的練球新聞，只有一個「慘」字形容！(中時電子報)
中時電子報運動專頁，
PCB鑽針廠－尖點科技(8021)受淡季及市場需求下滑影響，
，前2月合併營收為4.84億元，
，較去年同期減少9.21%；尖點表示，
，第1季應是全年谷底，
，短期營運狀況相對保守，
，但後續隨市場需求增溫，
，營收將可望逐季成長。尖點去年第4季合併營業收入為9.1億元，
，營業毛利為3.05億元，
，單季合併毛利率33.51%，
，稅前盈餘為1.61億元，稅後盈餘為1.13億元，單季每股盈餘為0.71元；累計104年合併營收為35.06億元，連續第6年創下歷年新高，營業毛利為11.11億元，合併毛利率為31.69%，較103年增加2.09個百分點，稅前盈餘為5.15億元，稅後盈餘為3.72億元，每股盈餘為2.34元。目前尖點鑽針事業月產能約計2100萬支，市占率約計25%，占104年營收比重約56%，全年稼動維持在90%左右，第1季稼動亦維持在88%左右；鑽孔事業部分，目前尖點代工項目包括機械鑽孔、雷射鑽孔及成型代工，代工產品涵蓋HDI、PCB、軟板以及IC載板，共計六個營運據點，代工服務貢獻2015全年營收36%，並較103年成長8%。至於在103年新投入的刀具事業，尖點主要產品為金屬切削刀具，產品應用範圍包括航太、汽車及3C電子產品，刀具事業104年營收增加364%，營收占比由103年的2%增加至8%，尖點去年第4季擴充產線25%，目前已全數到位並完成認證，待市場需求恢復即可投入量產。尖點前2月合併營收為4.84億元，較去年同期減少9.21%，尖點表示，第1季應是全年谷底，短期營運狀況相對保守，但後續隨市場需求增溫，營收將可望逐季成長。尖點日前董事會決議每股配發現金股息1.35元，以3月17日收盤價23.95元計算，現金殖利率為5.6%。(時報資訊)，
中國大陸江西省宜春市豐城電廠24日發生冷卻塔工地崩塌事故，
，造成74人死亡。大陸警方今天刑事拘留承包商在內的9名責任人，
，進一步偵辦本案。新華社報導，
，這起事故發生後，
，大陸公安機關迅速成立專案小組展開調查，
，並留置相關責任人。28日凌晨，
，豐城市公安局刑事拘留涉嫌重大責任事故罪的9名責任人。這9人包括承包豐城電廠三期擴建工程的河北億能煙塔工程有限公司董事長張運平，
，以及擴建工程項目部總工程師、常務副經理、工程部部長、安檢部部長。河北地方報紙曾報導，
，億能煙塔公司先後承包過大陸境內外80多個電廠的190多座大型冷卻塔工程。其中，
，河北國華定州電廠及河南沁北電廠的冷卻塔工程還獲得「魯班獎」。另一方面，億能煙塔公司27日下午公布事故罹難者賠償方案的制定和賠償標準，已有罹難者家屬簽訂賠償協議。中國江西網報導，億能煙塔公司在與罹難者家屬協商後，確定每名罹難者賠償人民幣120萬元（新台幣約559萬元），並會負擔罹難者家屬在殯儀館的支出。1051128(中央社)，
陸委會今天呼籲中國大陸務實展現善意，
，不要架設任何互動的政治性前提，
，並審慎思考兩岸唯有透過溝通對話與加強合作交流，
，才能化解分歧、累積信任，
，有利於兩岸關係的穩健發展。大陸海峽兩岸關係協會會長陳德銘日前接受新加坡聯合早報專訪時指出，
，目前看不到兩岸兩會（大陸海協會、海峽交流基金會）有復談的政治基礎，
，期盼蔡英文總統能對「九二共識」或「一中」明確表態，
，但他坦言無法「盲目樂觀」。針對陳德銘的談話，
，行政院大陸委員會下午發布新聞稿指出，兩岸互動交流與台灣國際參與不應存在政治前提，呼籲中國大陸透過溝通對話、化解歧見。陸委會表示，有尊嚴地參與國際組織及活動，是台灣的權利與義務，也是台灣民眾的期盼。長期以來，國際社會歡迎與支持台灣參與國際組織與活動，並樂見兩岸在國際場域友善互動。陸委會說，當前兩岸關係存在務實發展的可能契機，兩岸正常的往來互動有助於增加兩岸人民感情與福祉。政府已表達爭取參與今年國際民航組織（ICAO）大會的意願，願意與對岸溝通、尋求支持的善意。陸委會強調，維護得之不易的既有成果及保障人民福祉權益，是兩岸共同的責任，「溝通與對話」才是處理問題的關鍵。陸委會指出，520以來，政府對1992年兩岸兩會協商溝通的歷史已多次表達尊重的立場，在兩岸政策主張、法律規範及相關作為措施下，持續展現維護兩岸關係和平穩定發展的最大善意與彈性，大陸應認真理解與回應。1050921(中央社)，
白色汽車與黑車擦撞，
，車頭半毀。（曹明正翻攝）
白色汽車與黑車擦撞，
，黑車駕駛與乘客共2人卻不知去向。（曹明正翻攝）
颱風遠颺，
，9日凌晨0時許新田、仁德路口發生兩輛汽車擦撞意外，
，結果被撞的黑色轎車打轉180度，
，經過的女騎士掃到「颱風尾」倒地。警方到場時，
，黑車駕駛及乘客共2人已不知去向，
，目前暫依肇事逃逸來偵辦。張姓男子（34歲）昨天凌晨0時24分駕駛白色自小客車在新田、仁德路口疑因颱風過後視線不佳，
，撞上黑色轎車，
，結果黑車原地打轉180度，當時寇姓女子（26歲）騎車經過，遭黑車甩尾打中，被掃到颱風尾的她當場人車倒地。新興警分局自強所據報趕到，寇女手肘受傷，幸好包紮後無礙，因她不想送醫，沒坐上救護車，而是由朋友載走。而互撞的白車、黑車，只剩下白車駕駛張男呆坐在駕駛座，反倒是挨撞的黑車，車上2名男子不知去向。張男車頭半毀，下車後對警方表示，「撞車後被嚇到」警方酒測值為0。警方另查出黑車登記在仁武蔡姓男子（23歲）名下，昨天通知到案後他表示，半年前將車借給楊姓朋友，車子都是對方在開，警方連絡楊男，手機沒開。(中時)，
2016中區客家美食料理競賽，
，同德家商勇奪社會和學生組雙料冠軍，
，圖右起老師廖昱翔、楊盛堯、曹舜為、林元貴校長、謝招宏董事長、學生張詠智、許智凱、謝宜蓉。（楊樹煌攝）
同德家商教師在2016中區客家美食料理競賽中參加社會組勇奪冠軍的佳餚。（楊樹煌攝）
同德家商學生在2016中區客家美食料理競賽中參加學生組勇奪冠軍的佳餚。（楊樹煌攝）
私立同德家商餐飲科師生組團參加「2016中區客家美食料理競賽」，
，一舉勇奪社會組及學生組雙料冠軍，
，讓全校師生都同感榮躍；校方今〈18〉日除舉辦成果發表會，
，並頒發獎金鼓勵得獎師生。日前在中興新村舉行的客家美食料理競賽，
，學生及社會組參賽隊伍都超過50組，
，最後取20組配合茶博活動進行決賽；菜色以展現茶香客家料理的內涵為主；同德家商由廖昱翔、楊盛堯、曹舜為3位老師參賽社會組；餐三乙班謝宜蓉、許智凱、張詠智3位參加學生組。在激烈的競技中，同德教師團隊以「南投縣烏龍茶梅干扣肉、台中市梨山茶手工麵線」、「客家小炒蒸包、彰化茉莉花柿子茶餅、客家擂茶」等2道組菜佳餚奪冠；及學生組則用「客家茶三味、懷舊客家茶餐」感動評審，讓師生團隊分獲社會及學生組雙料冠軍。該校校長林元貴和董事長謝招宏昨在成果展示會中，特別以客家料理競賽時，評審老師施建發對該校師生團隊的讚譽「同德無論是學生或老師，端出的每道菜，不但不輸國際比賽，而且將客家菜煮出的好味道，讓人驚豔」，來期勉師生再接再厲，再展現無限的可能，用專業成就夢想。(中時)，
今天中部以北需防雷雨。(中時資料照)
今起鋒面將由北往南逐漸南壓，
，清晨起至上午北部地區易有一波較明顯雨勢出現，
，中部以北和東半部雨區較廣泛，
，各地也不排除有局部較大雨勢發生的機率，
，民眾出門別忘記攜帶雨具。根據中央氣象局資料顯示，
，今受鋒面影響，
，各地都容易一陣陣出現陣雨或雷雨。下週一 (6日) 因鋒面帶位在台灣上空，
，天氣相當不穩定，
，易有局部較大雨勢發生。溫度方面，
，溫度方面，因受到雲量增多以及鋒面南壓風向轉變，各地氣溫都較昨日下降，白天感受舒緩許多，北部、東半部高溫在30度上下，中南部則約32、33度，沒下雨時可能稍感悶熱，各地夜晚低溫則在25、26度間，感受比較舒適。空氣品質方面，今全台各地PSI良好至普通、PM2.5為低等級。(中時電子報)，
