電玩成癮專題3-3台灣約有1成的中小學生電玩或網路成癮,
,如何協助回歸正常生活,
,學界歸納出6個步驟,
,實驗證實每週團體治療90分鐘,
,能有效戒除癮頭。亞洲大學心理系講座教授柯慧貞針對45名電玩成癮的青少年,
,連續6週、每週90分鐘進行團體介入治療,
,獲得不錯的成效。受測者本來每天要花4小時以上沉迷電玩,受測後可降到較為合理的2小時以下。研究團隊使用以下6步驟:一,檢視上網、電玩習慣:在師長的協助下,協助成癮學生區分出健康與不健康的習慣,列出自己的日常時間表等。二,決定自己是否要改變:協助評估沉迷電玩的壞處,以及健康上網的好處,讓學生自行決定,是否要脫離過去的沉迷生活,而非強迫改變。三,設定每日遊戲使用量:按照不同的年齡層和個別狀況,設定漸進式的使用時間限制,並由師長每日監控。四,找出誘惑情境:除了沉迷的結果,更要去瞭解背後的原因,是否是因為課業壓力大,有紓壓需求、心情挫敗、無聊寂寞,或是同學相邀的壓力等,進而對症下藥。五,討論面對誘惑的對策:師長和學生一同討論,下次面對誘惑情境時的因應方式。六,學習克制玩遊戲衝動的技巧:例如轉移注意力、從事運動或其他娛樂活動、沖冷水澡等。柯慧貞表示,台灣上網實在太方便,到處都有Wi-Fi,因此戒除遊戲成癮,絕對不是硬性「斷網」,而是要協助在現實生活中,找到其他的歸屬感、成就感。另外一個重點是,家長一定要「以身作則」,千萬不要限制孩子玩遊戲,自己卻整天盯著手機螢幕。1050610(中央社),
中新社報導,
,中國人民銀行(大陸央行)貨幣政策委員會1日舉行的2016年第1季度例會強調,
,將繼續實施穩健的貨幣政策,
,保持適度流動性,
,並進一步推進利率市場化和人民幣匯率形成機制改革,
,保持人民幣匯率在合理均衡水平上的基本穩定。(工商即時),
,,
桶裝瓦斯恐中止連續3個月調降!4月份家用液化石油氣(桶裝瓦斯)預估每公斤恐小漲0.1至0.3元,
,天然氣每度則可能持平或小降0.1至0.2元。今年1至3月桶裝瓦斯累計每公斤已調降約7.3元,
,20公斤裝的桶裝瓦斯每桶可少花146元,
,不過桶裝瓦斯跌勢恐暫時喊卡。4月份桶裝瓦斯預估每公斤恐小漲0.1至0.3元,
,若以20公斤桶裝瓦斯計算,
,每桶估漲2至6元,
,以家戶平均月用2桶計算,每月需多支出4至12元不等。另外,液化天然氣部分,估計4月為持平或每度微幅調降0.1至0.2元間,以家庭用戶每月平均用量約30至45度計算,每月多支出3至4.5元或6至9元,實際調幅需待中油4月1日下午4時公布。1050326(中央社),
北韓領導人金日恩處決姑丈張成澤後,
,同父異母的哥哥金正男及侄子金韓松(見圖,
,摘自新華網)即不見蹤影,
,外傳可能遭遇不測。不過南韓聯合通訊社17日報導,
,金韓松16日現身巴黎政治學院宿舍,
,據信他的人身安全受到法國當局的保護。
據稱張成澤遭處決原因之一,
,是祕密資助流亡的金正男,
,試圖讓他回國奪權。韓聯社指出,金正男之子金韓松行蹤成謎近兩周,但16日他在2、3名便衣警察陪同下,現身巴黎政治學院宿舍,神情看似緊張,並迅速進入寢室,警方也阻擋記者採訪拍照。
現年18歲的金韓松是北韓已故領導人金正日的長孫,他去年10月接受芬蘭國家廣播公司專訪時表示,從未見過祖父金正日和叔叔金正恩,並以「獨裁者」稱呼他們。他的父親金正男對弟弟金正恩接班有過負面批評,金正恩欲暗殺哥哥之說也時有所聞。,
副總統當選人陳建仁今天下午3時將到考試院,
,拜會考試院長伍錦霖。民主進步黨人士表示,
,將出任行政院政務委員的台灣大學社會工作學系教授林萬億陪同,
,預計討論年金改革議題。民進黨人士說,
,考試院從前院長關中以來,
,就很重視年金改革議題,
,一直很努力研議改革方向,後續新政府也把年金改革當成最重要工作之一,雙方交換意見,看後續可往哪些方向走。林萬億日前已向媒體證實將任政委,負責年金改革與長期照顧等重要政策。1050321(中央社),
嘉義縣市精神康復病友組成的「嘉義Q聯盟足夢隊」踢足球健身並療癒,
,繼去年奪下第二屆台灣康復盃足球賽冠軍之後,
,將出征在香港舉辦的第六屆中華康復盃足球賽,
,22日由嘉義市長涂醒哲授旗,
,快樂出帆,
,為台灣爭光去。嘉義Q聯盟足夢隊號稱「夢幻球隊」,
,成員以患有思覺失調、憂鬱症、幻聽、幻覺症狀等精神障礙病友為主,多來自台中榮總嘉義分院、灣橋分院與嘉義基督教醫院,2年前組隊僅有15人,踢球成績好得嚇嚇叫,療癒成效漸有起色,隊員快速增加至今已有約40人。球隊草創之初,15位復康者都不會踢球,也不喜歡運動,教練蔡坤堂軟硬兼施教球,亦師亦友相伴,督促球隊每周練球,醫師、心理師、社工師、職能治療師及市府教育處整個團隊投入,不斷鼓勵打氣,為他們尋找及爭取社會資源,鼓舞球隊士氣,終於在球場上踢出信心,掃除陰鬱,露出陽光般的笑容。球隊於102年成軍即代表嘉義市參加勇奪第二屆台灣康復盃足球賽冠軍,再出征103年香港舉辦的第五屆中華康復盃足球比賽,拿下第3名佳績,今年再接再勵,將參加3月28日第六屆中華康復盃足球賽。市府表示,嘉義Q聯盟足夢隊的故事,足以說明精神康復者藉由不斷練習及隊友互相鼓勵,自信心及抗壓性提升,藥物加上足球運動等訓練,病情穩定進步,也能馳騁運動場。,
球員與球團談薪問題成為每年球季外焦點,
,由於中職所制定的制式合約主要仿效日本職棒制式球員契約設立,
,其合約精神為球團需照顧好球員,
,球員要努力打球回饋。不過,
,當越來越多球員聘請經紀人後,
,許多合約已偏向美式作法,
,義大就是最明顯例子,
,若未來中職想跟上國際潮流,勢必要先修改制式合約。中職制式合約偏日式,內容大多對資方所強調的權利義務有所說明,但近年來球員工會努力改革,希望讓制式合約有所調整,以達公平、公正原則。有球員認為,「球團季中就有利用一軍最低薪資升降行為,等於變相扣薪,不太能理解球團的標準。」球團利用制式合約上不足的部分自我解釋,或採季中扣薪的方式,希望球員接受,但也有球團選擇視球員一整年表現而定,若成績實在不佳,季後談薪自然有所斟酌。義大在4球團中最具美式作風,去年與「守護神」羅嘉仁所訂的合約就明顯與一般中職球員的合約不一樣。除了按天數計酬(日薪14000元)外,非球季期間,羅嘉仁薪水按照一軍基本薪7萬元計,9月亞運期間也無薪可領,還有買斷、旅外等條款,顯然已偏向美式合約,未來中職合約能否再次修改,將是中職新球季、新會長需面對的問題之一。,
職棒義大犀牛求售尚未塵埃落定,
,呼聲最高的富邦金控董事長蔡明忠今天表示:這件事茲事體大,
,要從長計議。富邦金目前贊助體育項目包括高爾夫、籃球、棒球,
,目前旗下包括甲組成棒隊富邦公牛、職籃隊富邦勇士都長期贊助。蔡明忠說,
,棒球是台灣民眾最喜愛的運動,
,富邦金長期贊助體育活動,
,只要能幫上忙的地方,一定會幫忙;不過他也說,接手義大犀牛「八字還沒一撇」。針對今年景氣展望,蔡明忠認為,全球進入低利、低成長的時代,金控獲利雖然不如去年,但整體而言還算可以接受。1050713(中央社),
連日強漲,
,台股獲利了結賣壓及逢高解套賣壓終出籠,
,台股爆出1,
,158億元近3個半月巨量大跌136點,
,收在8,
,611點,
,雖外資期現貨仍偏多,
,但恐是因應今台指期結算,大戶、機構法人、投信等各路人馬逢高獲利了結賣壓出籠,指標性股如F-TPK(3673)、晶電(2448)、宏達電(2498)等法人大賣重挫,後市小心為妙!凱基投顧副總王國雄指出,台股今日一根帶量1,158億元重挫136點爆量長黑,確實有大戶、機構法人等大咖資金在賣出,八大官股在日前連連賣超後,今日總算進場買超11.87億元,顯示台股一根帶量長黑棒,就已讓政府基金很緊張,除顯示「國家隊」護盤積極外,更顯示今日爆量長黑棒,外資仍期現貨偏多操作,在國家隊及外資均雙雙買超,禿顯還有更大咖資金在賣出,才讓官股打出銀彈護盤下,台股還續爆出近3個半月大量還出現狂瀉的「黑熊」空方走勢,這更大咖資金後續動作成台股多空關鍵點!王國雄說,明日若再來一根百點重挫,台股本波段多頭走勢就告終,整理時間將拉長,反之則短線整理之後會再上。國泰證期顧問處經理蔡明翰表示,台股14日與月線乖離率達3.4%,與季線更達6.92%創4年新高,台股站上年線竟僅「曇花一現」,一日行情真悲情,今日日連串空頭聲浪如「一大串的粽子」般頻頻出籠,殺的台股不僅年線失守,還造成此波自7,627低點上漲高達1,150點來首度摜破10日線8,635點,且在此段看回不回驚驚漲中,都沒有像樣休息過,台股市值大增2兆7,515億元,累計出來逢高獲利了解賣壓就很重,此時不賣更待何時,大戶、壽險、投信、自營、散戶,機構法人等各路人馬賣壓殺聲隆隆,指標性股法人大賣倒趴一地。蔡明翰說,連串利空如日央行不擴大QE,盤中傳出新任總統當選人蔡英文宣佈林全擔任行政院長,林全當年擔任財政部長時,就以加稅為重,市場憂心台股交易稅負是否又將加重,美FED預期將公佈不升息,但下半年升息機率續提升,甚至6月升息機率也逾5成,若後續FED再現鷹派言論,近期弱勢美元將現轉強,近期續流向亞洲資金恐反轉,亞洲資金派對就將結束,且台股在年線附近震盪,相對其他市場位階明顯偏高,因此拉回幅度相對較大。蔡明翰說,大盤高檔帶量出後棒現行偏弱,但外資期現貨持續偏多,今日台指期結算加周二大跌下有機會先止跌回穩,但風險明顯攀升下仍需先減碼以降低風險。如F-TPK、智易、晶電法人大賣,均打落跌停收盤,連日強漲的今天也在開高來至136.5元的11個月高點之後,開始爆量大幅拉回,一度打入跌停,並且爆出9萬張歷史天量,成交金額達112億,佔大盤成交量10%,比第2名的台積電44億整整多出一倍多,看來內外資對宏達電獲利了結沉重,引動台股年線殺機!(工商即時),
南山人壽今天召開股東會並全面改選董事,
,潤泰集團總裁尹衍樑獨子尹崇堯首度出現在董事名單上,
,宣告第二代接班啟動。南山人壽第39屆15席董事,
,包含11名一般董事潤成投資控股(杜英宗、尹衍樑、蔡其瑞、尹崇堯、鄭銓泰、劉忠賢、詹陸銘)、陳棠、施振榮、張宏嘉、陳潤權,
,以及 4席獨立董事林世銘、楊武連、石百達、蔡彥卿。南山人壽新董事名單出現向來低調的尹崇堯,
,這也是繼潤泰集團旗下潤泰全球、潤泰新、潤弘精密後,
,尹崇堯再度進駐集團旗下公司董事會。無獨有偶,
,南山今天股東會通過修改公司章程,南山表示,主要是配合常務董事及副董事長的設置改為彈性條款。由於擔任保險事業負責人需要有保險資歷,加上南山此次修改公司章程,外界解讀,法律出身的尹崇堯若要出任南山負責人,可能循杜英宗模式,先擔任董事、副董事長一職,之後再擔任負責人。(中央社),