時序進入夏季，
，30多歲陳先生是個上班族，
，他吹冷氣、吃份量過多的水果、還天天喝冰涼含糖飲料，
，近日，
，他渾身不對勁，
，就醫發現，
，全身無力竟是體內太濕惹的禍。南風起，
，濕氣重，很多民眾家裏開窗、吹電扇，地板、浴室，甚至冰箱表面卻結滿水珠，屋子充滿霉氣，台中慈濟醫院中醫師伍崇弘表示，人體與天地相應，外界濕氣重還有除濕機可用，但人體濕氣上身該怎麼辦呢？伍崇弘指出，體內濕氣為何會太重呢？可以用水蒸氣的概念來理解：水喝進人體，需要熱能把液態水變成水蒸氣才能送進細胞使用。伍崇弘表示，經常喝冰水的人，體內熱能不夠，無法馬上把水化為水蒸氣，於是，身體內瀰漫著水。濕氣重的人，吃什麼都補不到該去的地方，代謝性廢物積在體內排不出去，濕久不去積為痰，有些人痰多，都是濕氣作崇。伍崇弘指出，去除濕氣方式，包括運動發汗，水從毛孔出來是排濕很好的管道之一，陳先生如果不能避免冷氣房，可以多運動；冰涼含糖飲料能不喝就不要喝。伍崇弘強調，本來腸胃不好、消化吸收差的人，吃任何東西都馬上想排便，腎臟排水功能差也容易成為「濕氣」一族，難消化的糯米類更是大忌，阻礙脾胃化濕的能力。如何觀察是否為「濕氣」一族？伍崇弘指出，如果早上起床沒有休息後的清爽；或是刷牙時就算刷去舌苔，不久就又出現；肌肉無力；排泄物不成形、溏瀉、黏膩，或出現便秘但大便形質軟黏，就是體內濕氣重的表現。如何去除體內濕氣？伍崇弘建議，可透過食材、藥材除濕，例如以豬苓、茯苓、澤瀉、白朮與桂枝5種藥材組合的「五苓散」，有健脾利濕功效，但建議由中醫師診斷服用。食療則可選擇薏苡仁、紅豆及花椒、生薑等辛香料，還有白豆蔻、砂仁等。薏苡仁、紅豆烹煮不加糖，生薑不去皮、花椒辛味都有益除濕，火鍋常有白豆蔻、砂仁，也具備辛香、化濕作用，酌量使用能幫忙排除體內濕氣。想要除濕，除了食療，穴道按摩也有幫助，包括足三里、三陰交等，都可健脾益氣除濕。1050407(中央社)，
旅日火腿球星陽岱鋼義務擔任「台灣觀光大使」，
，並獻出與老婆約會的私房景觀淡水，
，推薦去九份玩、逛夜市，
，再去寺廟拜拜。也利用拍攝機會回台東，
，造訪高中常點東西卻因趕公車未付錢的雞排攤，
，想跟老闆道歉卻因時間太早還沒開店。
陽岱鋼今年返台的活動與代言不斷，
，11月30日再度返台，昨日出席代言台灣觀光大使的記者會，今天便要搭機赴日，最快6日又要回台灣，他樂得享受空中飛人的感覺。
他昨日身穿火腿球衣亮相，無酬代言台灣觀光大使，原本球團並不答應，但他堅持義務幫忙，伸出右手用拇指與食指比一個圈圈說：「義務的！希望自己能夠幫忙，貢獻台灣社會，國家幫我很多，這是我的義務。」
陽岱鋼與老婆謝宛容扮演主播與記者，介紹台東、苗栗當地好玩與好吃去處，他說：「台東海岸線很漂亮，也有跨年第一道曙光。」到了母校新生國中、台東體中，讓他看到東體圍牆旁的雞排攤，不禁想起一段往事。
「當年下課後會跟同學到雞排攤買雞排，但因回家的客運車下午只有1班，錯過就無法回家，往往都發生跟老闆點了雞排，雞排還在油鍋裡炸，客運車就到了，大夥錢也沒付就跑去搭車，氣得老闆大罵。」陽岱鋼說。
陽岱鋼貢獻私房景點給日本朋友，「淡水很漂亮，也有夜景。」他表示，很多球迷寫信問台灣有哪些地方好玩，「我都會跟他們介紹，像是九份、夜市，」去夜市小吃一定要吃水煎包、雞排、臭豆腐、大腸包小腸。
「寺廟」卻是陽岱鋼首推景點，他表示，台灣寺廟一次可以拜很多神明，「前幾年帶隊友去寺廟，他們很高興。」高雄駁二特區則是他明年必去行程，「今年3月要去逛，但人好多而作罷，明年一定去吃。」，
標準化機構3GPP公布了5G LOGO。(圖／翻攝3GPP)
標準化機構3GPP(第三代合作夥伴計畫)在日前正式宣布，
，5G將成為下一代行動網路連接技術的正式名稱，
，讓5G正是成為LTE(長程演進技術)以及LTE-Advanced 4G網路之後的新一代行動通訊技術。在宣布5G成為下一代行動網路連接技術的正式名稱，
，3GPP也連帶公布了5G的官方標誌。熟悉LTE官方LOGO的朋友不難看出，
，5G的LOGO其實是建立在LTE官方LOGO的基礎之上，
，並改採綠色波紋所成，
，在共享異曲同工之妙之際，
，看來也相當簡單大方。無疑，5G時代來臨將全面改變人類的生活，不僅行動網速將進一步提升，也代表著萬物互聯的時代即將成為你我生活的日常，極具時代性的意義。
5G時代前期的關鍵課題
英特爾展5G晶片 引爆新革命
移動通訊將進入5G時代
5G的官方LOGO將會被使用在Release 15、Release 16以及後續相關5G的標準之中(3GPP的標準是由諸多「Release」構成的)；而按照之前3GPP的計劃來看，5G標準的第一個版本(Release 15)預定在2018年9月完成，而第二版(Release 16)則定於2020年3月完成。(中時電子報)
文章來源：3GPP，
香港星島日報今天發表評論文章分析，
，北京方面正利用裝甲車事件敲打新加坡，
，新加坡和台灣之間的「星光計畫」勢將在日漸局促的兩岸夾縫中式微。文章表示，
，「星光計畫」始於40年前，
，但新加坡和大陸於1990年建交後，
，「星光計畫」依然進行，
，北京方面則「睜隻眼閉隻眼」。但這次香港海關查獲9輛新加坡裝甲車，剛好就在這些裝甲車在台灣參加訓練之後，加上新加坡在南海問題被視為充當美國的馬前卒，陸方非常不滿。文章認為，大陸與新加坡關係正處於敏感時期，不少分析認為，這是北京對新加坡的敲打或警告。文章指出，民進黨執政之後，不認同兩岸同屬「一中」的「九二共識」，大陸步步逼進，藉裝甲車事件切斷陸新之間的軍事交流，由此向新加坡祭出「一個中國」，而「星光計畫」或因此逐漸走入歷史。香港海關人員上週在葵涌碼頭查獲9輛裝甲車，其後證實屬於新加坡方面所有，而這些裝甲車剛在台灣的訓練中使用過。事發後，中國大陸外交部發言人曾對此批評，反對建交國與台灣進行軍事交流。1051129(中央社)，
總統蔡英文今天說，
，外交參與跟成就是台灣每一任政府都要努力的事，
，她要特別拜託友邦，
，持續支持台灣；期盼各友邦未來能持續地在國際場域，
，為台灣仗義執言。蔡總統今天接見友邦駐維也納聯合國暨其他國際組織常任代表團。總統致詞指出，
，台灣一直希望以務實的態度，參與包括聯合國在內的國際組織，感謝友邦鼎力相助，包括聯合國大會的總辯論以及聯合國氣候變遷綱要公約的締約方會議裡面，很多重要的國際會議場合，都有友邦聲援與仗義執言。她說，前往參加世界衛生大會的代表團剛從日內瓦回來，與許多的國家友邦、重要的國際醫療組織，在日內瓦進行了超過40場的雙邊會談，交流醫療衛生專業議題，積極參與世界衛生的體系。總統說，「外交的參與跟成就是台灣的每一任政府都要努力的事情，我要在這裡特別拜託友邦，持續地支持台灣」。她指出，做為國際社會的一員，台灣也要負責任地為區域的和平跟國際秩序做出貢獻，堅持對話與溝通，這是達成目標最重要的關鍵。總統說，台灣現在也正努力融入重要的區域與國際經貿體系，「我們願意與其他國家共享資源、人才與市場，擴大經濟規模，讓資源能夠有效地運用」；新政府在這種背景下提出新南向政策，也就是基於這樣的精神，台灣非常願意在各個科技、文化、經貿等層面，與各國交流合作。她說，要特別感謝每一個友邦的支持與協助，而且非常珍惜；她並重申「我們與各友邦之間真摯的友誼與合作關係，也將持續地蓬勃發展，向前邁進」。總統說，非常期盼各友邦，未來能持續地在國際場域為台灣仗義執言，「支持我國務實地參與包括聯合國體系在內的重要國際組織、相關會議、機制與活動」。1050530(中央社)，
牛墟巷中樂逍遙！雲林縣北港鎮文史工作者吳修明為行銷北港牛墟常民文化，
，每星期日在牛墟開辦「橋下懷舊文創市集」，
，30餘個攤位販售各種古早物品、文創產品，
，配合原有的牛墟市集，
，讓人有「再回到從前」的感覺。牛墟是早期農業社會最重要的市集，
，資料顯示，
，日治時期昭和6年，全台共有84處牛墟，隨著時代變遷，如今僅存北港、善化與鹽水3大牛墟，以往以牛隻交易為主，隨社會型態轉變，耕牛日少，牛墟已轉型成多元市集。北港牛墟自清朝即存在，至今已200餘年，目前每逢國曆尾數3、6、9日開市，來自全國的攤商在此設攤，舉凡藥材、二手衣、五金、動物、古玩「什麼都賣」，早年常民文化吸引許多民眾前來懷舊一番。北港文史工作者吳修明在牛墟經營「百夫長古玩小鋪」，認為牛墟極具獨特性，但目前民眾大多在周休2日出遊，不一定能遇上牛墟日，因此特別邀集古玩同好，在每星期日開辦「橋下懷舊文創市集」，方便外地遊客感受牛墟文化。吳修明表示，懷舊文創市集與牛墟市集略有不同，以古玩、懷舊、文創、樂活為主軸，初步有2、30個攤位，另有街頭藝人表演、藝術家現場創作，民眾來此淘寶，同時感受早年的生活情境，很適合全家參與。吳修明說，懷舊文創市集設於北港大橋下，正好是牛墟的中間帶，橋下可供遮陽、避雨，旁邊是北港鎮公有停車場，停車便利，今年北港元宵花燈主展場設於200公尺外的「北港觀光大橋」，來北港拜媽祖、賞花燈、遊牛墟，是農曆年旅遊的最佳選擇。，
立法院19日開議，
，院長蘇嘉全有別於前院長王金平的習慣，
，改從大門走進議場。（姚志平攝）
蘇嘉全在簽到簿上簽名。（姚志平攝）
新國會今天正式開議，
，有別於前立法院長王金平習慣從後門進入議場，
，新任院長蘇嘉全一早在顧問蔡煌瑯、辦公室主任張嘉玲陪同下，
，改從大門走進，
，幕僚表示，
，開議第一天當然要「開大門、走大路」。媒體詢問蘇嘉全，今日首度主持議事，是否事先研讀議事流程？蘇嘉全說，過去曾在立法院待過6年，昨天有稍微複習一下，看起來大同小異，一切依照議事規範流程進行，「我覺得還好」。他也談到，過去不論是擔任內政部長、農委會主委或縣長，自己要主持各類型會議，非常有經驗，但由於立法院是民意最高機關，包括所有立委與議事處人員均對議事規範非常嫻熟，必要時會提供相關資訊。此外，民進黨團將《總統職務交接條例》列為新會期優先法案，馬英九總統質疑有違憲之虞，蘇嘉全重申，對於個別法案是否排入最優先，尊重各黨團之間的協調，如果有意見，就交由黨團先行協商。(中時即時)，
全台灣最後一間鉛字鑄造廠「日星鑄字行」，
，保存最完整的繁體中文鉛字，
，不甘於被時代洪流淘汰，
，老闆張介冠夫婦咬牙撐起店鋪及開設「印刷工藝館」的夢想，
，十七日將鉛字故事細說從頭，
，希望喚起更多重視及回響。
每一枚鉛字都是從銅模鑄造而成，日星保存楷書、黑體、宋體、仿宋等書體、七種大小規格的銅模，因日久磨損不堪使用，張介冠約三年前復刻一套卅萬字的銅模，但憑自己單打獨鬥，相當困難。
張介冠說，日星的鉛字售價幾乎是全世界最便宜，低於日本約五、六倍，且隨活字印刷逐漸被電腦排版印刷取代，市場嚴重萎縮，年輕人不願承接，如今他已六十歲，擔心後繼無人，浩繁的銅模復刻工程不知能否完成。
台大建築與城鄉所投入協助，助理教授陳良治說，電腦排版字體完美卻過度僵硬，鉛字活字印刷每一撇一捺都富含飽滿的生命力，老闆希望搭起與設計師的橋樑，讓鉛字印刷更廣泛應用在現代化設計概念中。
昨天工作坊分「空間改造」、「文創商品開發」及「行銷」等組別，因鑄造廠內陳舊昏暗，學員就如何改善空間，讓人樂意親近，並如何開發新商品等集思廣益，盼為老鉛字賦予新商機並打開通路。日星已推出「雙喜」鉛字、玻璃瓶中信等小物，外型討喜，當張老闆一秀出，在場人眼睛均為之一亮。
陳良治感嘆，日星的價值反倒外國人早一步看到，就連歐洲學校都來參訪，以部首陳列的鉛字是最立體教材；反觀文化局始終被動，公部門習慣錦上添花，鮮少主動挹注。
城鄉所宮恩培說，日星肩負傳承使命，盼建立一千坪印刷工藝館，完整保存整條瀕臨沒落的活字印刷產業，但經費粗估二億元，現有的收入和捐款根本杯水車薪。，
開南大學「畢業辦桌」，
，取66大順，
，席開266桌，
，邀請應屆畢業同學及家人共襄盛舉。（照片開南大學公關室提供）
開南大學畢業典禮今舉行。典禮由校長林俊彥主持，
，典禮中邀請開南大學顏文隆董事長、立法院長特助高建智，
，越南駐台大使陳維海等貴賓致詞頒獎。73歲畢業生李春實求學期間還開刀摘除腎臟，成為單腎鬥士努力完成學業，並在典禮當中跪謝師恩。林校長以：「開大啟航、夢想飛揚」為題，期勉畢業生在進入人生另一個階段，除了熱情、夢想，還要有行動力、並要有終身學習的精神。顏文隆董事長則勉勵開大的畢業生出社會後，能以「今日我以開南為榮，明日開南以我為傲」的信念，努力工作。
只有一顆腎臟，68歲方進入開南就讀的李春實上台時感動到跪在地上接受榮譽，感謝學校師長的教導，校長扶起李同學，好洋蔥⋯。（照片開南大學公關室）
這次的畢業生名冊當中，本校觀光與餐飲旅館學系進修學士班畢業班李春實同學最受矚目。李春實同學已經是公司的董事長，也當過桃園八德區大智里里長，在工作多時後，感慨人生閱歷，缺少系統性的學問基礎，68歲選擇到開南大學就讀。四年求學期間，奮力不懈，成績名列前茅，並獲得前三名獎學金5次。準時出席所有課程，即便大三暑假時，因身體檢查發現必須割除一顆腎臟，但他依舊咬緊牙關，仍於第四個年度持續到校上課，以高齡73歲完成學業，十分難能可貴，此次學校特頒『終身學習楷模獎』。李春實上台時感動到跪在地上接受榮譽，感謝學校師長的教導，校長扶起李同學，比讚嘉勉，李春實流下感人眼淚。
開南大學典禮林俊彥校長（左ㄧ）頒予學位證書給畢業生代表。
今年的畢業典禮中獲頒學位者計有：碩士班畢業生 71人、碩士在職專班113人、學士班畢業生1，864 人、進修學士班258人，總計2，306人。典禮完，全體畢業生與家人一同在開南陽光大道，延續「畢業辦桌」傳統，取66大順，席開266桌，邀請應屆畢業同學及家人共襄盛舉。畢業典禮當晚，讓學生更High的是下午3點至晚上10點的「開南小草原音樂節」，各種學生與校外音樂團體，齊聲歡唱，慶賀畢業的喜悅，而表演天團「滅火器」壓軸主唱，吸引大批歌迷入校欣賞，更在當晚達到高潮。(中時電子報)
《畢業物語》高師大畢業典禮 璀璨未來
《畢業物語》北商大首度夜間畢典 學制大團圓嗨翻夏夜，
關於這次「兩會」，
，大陸不少民調都發現，
，民眾最關心的「熱點」就是環保問題，
，3日大陸全國工商聯環境服務業商會的記者會，
，吸引超過60名記者到場，
，而問題也非常「犀利」，包括政府處理無效、環保官員作秀、隱瞞土壤汙染資料等，讓與會者談得汗流浹背。
預計大陸官方將推出不少環境保護政策，也是戰略產業的一環，而桑德環境董事長文一波表示，像是汙水、垃圾處理場占地面積大，企業治理費還沒回本，還要付土地稅、房屋稅，根本不合邏輯，顯示這還不是國家關心的產業。
過去政策優惠多半在補貼工程，又不檢視最終效益，導致大家一股腦「上項目」，浪費比例驚人，文一波說，應該要作減排補助、而非工程補助。
記者提問時也相當銳利，多次提到「兩桶油」的壟斷是否為效益不佳主因，直批無法動搖既得利益者等問題，還要代表們評論政策效果，一上海記者說，由於這議題正熱，讓記者也「猛起來」了。
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