師大景美拔河聯隊在今年世界盃室外拔河錦標賽創下「完勝奪金」記錄,
,台師大今天頒發獎金給選手,
,同時也將成立金牌書院,
,幫助這群選手體育學術兼顧。台灣師範大學和景美女中學生聯合組成的女子拔河代表隊,
,在今年世界盃室外拔河錦標賽,
,摘下女子組6面金牌,
,不但打破隊史最佳獎牌紀錄,
,還創下完勝奪金的記錄,
,台師大校長張國恩今天親自頒發獎金給18位選手及2位教練。為了求勝,
,拔河隊員的手上都是滿滿的繭,拔河隊隊長、台師大體育系學生周渝芳說,「不會痛,血流乾了就可以再上」,這次比賽幾乎是苦撐,每個量級都要比12場,但手再酸再痛也只能忍耐。張國恩表示,國內在體育選手生涯規劃上尚未完整,這群孩子畢業幾乎沒地方去,也很難升學,未來發展之路受限,因此這學期將成立「金牌書院」,找台師大優秀研究生協助課業輔導,以家教方式讓這群孩子體育、學術兼顧。台師大運動與休閒學院院長程瑞福指出,金牌書院預計11月成立,未來將量身打造「金牌學程」,包含運動英文課、運動休閒管理等共20學分,並開設e化行動課程,學生來不及上完的課,能在比賽空閒時上網修習。1050919(中央社),
除了哈欠連天之外,
,出現視覺模糊,
,眼睛發紅、不自覺的頻頻點頭,
,很難保持抬頭姿態…等狀況時,
,當心你已經是疲勞駕駛了。(圖/康健雜誌提供)
載有武陵農場賞櫻團44人的遊覽車,
,在13日返程途中,
,行經國道五號往國道三號的南港交流道大彎道時,
,疑似車速過快,
,遊覽車翻覆,
,造成三十多死的重大意外。遊覽車駕駛也在這起事故中喪命,開車已逾十年,經驗豐富,事故發生原因還在調查當中。曾參加過「一日遊賞櫻團」的民眾在臉書寫到,「早上六點就出門,晚上九點下客人,等到收拾完返家,幾乎都要到半夜了」。台灣觀光產業發展聯盟發言人也提到,從北市新北市出發到武陵一日遊,工時通常都超過14個小時,不管肇因是否為「疲勞駕駛」,駕駛的確身體會有負擔!中華運輸交通學會網站上,由蘇昭銘博士撰寫的《漫談疲勞駕駛》一文就指出:「依據研究通常 駕駛超過兩小時,駕駛技能即會隨之下降,因此駕駛時間過長常是造成駕駛疲勞之主因 。」、「駕駛員睡眠不足或缺乏良好品質之睡眠,亦常為駕駛疲勞之主因。」而駕駛工作是需要長時間的精神專注,尤其在高速公路上,所耗費的精力更多,因此也更需要充沛的休息。交通部在2010年修法的時候,就明確地規範了:「第一、每日最多駕車時間不得超過十小時。第二、連續駕車四小時,至少應有三十分鐘休息,休息時間如採分次實施者每次應不得少於十五分鐘。但因工作具連續性或交通壅塞者,得另行調配休息時間;其最多連續駕車時間不得超過六小時,且休息須一次休滿四十五分鐘。」其目的就是為了要避免疲勞駕駛。那麼,如何發現自己已經是疲勞駕駛呢?《漫談疲勞駕駛》中指出,當你有以下狀況的時候,就可能已經是疲勞駕駛了:1、視覺模糊,眼睛發紅。2、不自覺的頻頻點頭,很難保持抬頭的姿態。3、哈欠連天,臉發麻。4、視野變窄,經常漏看或錯看資訊。5、反映遲鈍,判斷遲緩。6、注意力無法集中,思維能力下降。7、動作僵硬,節奏緩慢。8、失去方向感,隨意變換車速等徵狀。發現自己已經是疲勞駕駛時,該如何處理呢?《漫談疲勞駕駛》 一文中建議:依據國外之專家建議駕駛者在產生疲勞現象時,最好採取的方式為:找個非路肩的安全地方休息、喝兩杯咖啡或高咖啡因飲料、小睡 15-20 分鐘,其中休息睡覺時間最好不超過 30 分鐘,以避免太長的睡眠引起惰性,而不易恢復精神。不過最好避免疲勞的方式還是每開車每兩個小時休息 15 分鐘。※本文由康健雜誌授權刊載,未經同意禁止轉載。(中時電子報)
文章來源:禽流感警報!譚敦慈:生蛋敷臉、骨頭帶血….請避免
文章來源:冬吃麻辣鍋,小心「痔瘡」症狀加劇
文章來源:護心「香料熱紅酒」 絕不失敗的情人節飲品
文章來源:常跑步會否傷膝蓋?破解8大迷思,
旅美投手郭泓志在今年初世棒經典賽讓球迷看到他的好身手,
,今年全國運動會棒球賽也有可能看到小小郭的身影,
,他會不會以全運會史上「最大咖」人物參賽,
,為全運會帶來轟動!5月31日截止報名時即可揭曉。
全運會棒球賽只保留上一屆金牌球隊與主辦縣市球隊,
,直接晉級會內賽,
,其餘縣市必須進行資格賽,
,取前6名晉級,
,共8支球隊在全運會廝殺,
,100年全運會棒球賽金牌是新北市隊,今年的東道主球隊是台北市隊。
上屆全運會台南市隊教練、也是南英商工青棒隊教練的陳獻榮日前詢問全國棒協:「郭泓志可否參賽全運會?」棒協表示:「郭泓志沒有被禁賽,依競賽辦法當然可以出賽。」
郭泓志仍是台南市民,代表台南市隊參賽沒有問題,就看其意願如何?由於國內已有5個縣市組成城市成棒隊,台南市的戰力備受威脅,上屆台南市只得第五名,今年想要更上層樓,需要好手助陣。
台南市隊以往都以南英商工青棒隊,加上文化大學棒球隊成員為班底,戰力時好時壞,2003年全運會勇奪金牌;2009年全運會,台南市與高雄市爭冠落敗,僅獲亞軍。
其實國內很多棒球好手都參加過全運會棒球賽,當紅旅外左投陳偉殷就打過2屆,不過,那是2001、03年陳偉殷尚未旅外階段;胡金龍、陽耀勳、陳鏞基、張誌家、林哲瑄、郭嚴文、鄭凱文等也都打過早期的全運會。
目前郭泓志還在美國尋求美職的機會,如果他決定參賽全運會,還得台南市先通過6月24日至30日的資格賽,取得前6名,小小郭才有機會在10月上場亮相。,
啡堡創飲創辦人邱家淼巧扮蒙古大夫問診喝奶茶,
,創意行銷手法吸睛,
,奶茶產品3天就被內蒙搶購一空。(圖/曾麗芳)
奶茶是國民茶飲,
,無論大人小孩都愛喝!為搶食大陸龐大的奶茶市場商機,
,獲得台中市「十大伴手禮」肯定的「啡堡創飲」,
,日前遠赴內蒙古參展,
,扮成蒙古大夫問診並端上各式植本奶茶,
,創意行銷手法吸睛,
,奶茶產品3天就被搶購一空,並吸引多位境外採購商洽談合作機會,帶來可觀的商機。啡堡創飲創辦人邱家淼表示,台灣近幾年食安問題讓消費者對於茶飲安全更加重視,許多市售茶包式奶茶所添加的茶葉來自越南、大陸等地。為了讓消費者喝得安全,啡堡創飲耗費3年時間研發出茶包式奶茶「植本奶茶」,強調以天然花材、茶葉低溫研磨而成,且「植本奶茶」所使用的茶葉來自台灣,成本平均高出同業5倍以上。正因為食材成本居高不下,每包奶茶的零售價超過30元,剛開始推廣真的很辛苦,只有透過不斷參展,且大方開放消費者試喝、講解後,累積客戶和回購率。邱家淼說,這次去內蒙參展,以蒙古大夫問診的創意行銷方式,提供當地消費者免費試喝,不少人一喝成主顧,帶去的產品3天就銷售一空;更吸引許多採購商紛紛洽談後續合作的機會和方式,成功打入對奶茶並不熟悉的內蒙市場。邱家淼說,啡堡創飲歷經數千次的試驗調配,堅持不添加人工香料,利用現代科技或是利用古法,嘗試將天然花材的香味提到極致,已研發出皇家玫瑰奶茶、薰衣草奶茶、桂花烏龍奶茶、抹茶拿鐵及拉茶等不同口味,奶茶中所添加的薰衣草、玫瑰花、桂花,都是天然無毒的花材,經由乾燥、低溫研磨而成,抹茶原料則來自日本靜岡縣。以「桂花烏龍奶茶」為例,是採用台灣高山烏龍茶加上桂花獨特的香氣,每包奶茶都看得到原葉片,天然茶香與花香讓消費者喝出健康和安心。(工商),
北韓於今台北時間上午9時完成氫彈試爆,
,我外交部發布聲明表達嚴正譴責。北韓今日在咸鏡北道吉州郡豐溪里進行第4次核試,
,並透過朝鮮中央電視臺宣稱首度成功完成氫彈試爆,
,引發美國、日本、韓國及中國譴責。外交部指出,
,我國政府一貫採取區域非核化之立場,
,支持以和平對話方式解決韓半島問題。中華民國政府呼籲北韓,
,停止任何損及區域安全行為,
,共同維護韓半島及東亞區域的和平。(中時即時),
,
香港統計處3月31日公布2015年分區人口及住戶統計資料,
,灣仔區超越中西區,
,成為全港最富有的一區,
,住戶每月收入平均4萬(港元,
,下同)。在2014調查中排首位的中西區,
,住戶每月收入平均維持不變,
,為3萬5000元,
,跌落第2位。去年第2位的灣仔區,
,住戶收入平均則由3萬4000元上升至4萬元,超越中西區,排行榜首。第3位是西貢區住戶每月收入達3萬3千元。第4位是南區,住戶收入平均2萬9200元。灣仔區人口的教育程度亦最高,46%居民有大學學位。(中時即時),
網路盛傳國父紀念館與大巨蛋間的地下聯通道存在許多利益糾葛,
,台北市長柯文哲也提到聯通道可以不蓋。遠雄企業團董事長趙藤雄昨說,
,聯通道由市府規畫興建,
,1997年就已蓋好,
,但因後續聯通工程遲遲無法動工,
,若不解決,
,將影響大巨蛋7000人疏散,
,「人命關天,聯通道一定要打通!」遠雄主管指出,原本聯通道要在12月初動工,將通道兩端連續壁打掉,讓大巨蛋可以透過地下道直通國父紀念館,但郝政府將這問題留給柯市長決定,不料,柯文哲上台後,遠雄兩度行文給北市詢問動工時間,皆未獲回應,不知如何是好,只能呼籲柯市長出面解決。趙藤雄直言,萬一聯通道不開,後續恐衍生上千個問題。遠雄主管解釋,大巨蛋可以容納4萬人,7000人要透過這個通道疏散,一旦發生事故全部人往馬路衝,人車打結是相當可怕的事。遠雄說,聯通道寬80米,長度大約40多米,等於是忠孝東路的寬度,由國父紀念館直接通往大巨蛋地下2樓球場,未來世大運舉行時,選手在國父紀念館集結後,要從這條地下道入場,相關活動結束後,球場區民眾與參賽者也會從這裡直接疏散至忠孝東路,搭乘捷運等大眾交通工具離開。對於護樹團體力爭不要移植位於國父紀念館的37棵行道樹,遠雄表示,依契約規範,這部分屬北市府責任,與遠雄無關,護樹要找北市府。至於能否避開樹木?遠雄解釋因部分土地屬國父紀念館,為教育部管轄,這部分須北市府與相關單位協調。至於台北市政府決定地下道不開通,遠雄是否會求償?趙藤雄則回答:「現在我只想要解決問題,不是要鬧事,也不會講難聽的話,暫時不會求償。」,
中華女足今天與日本日視美人隊的慈善對抗賽中,
,僅靠王湘惠射進1球,
,日視美人隊則是火力旺盛,
,上半場攻進5球後,
,下半場再進7球,
,讓中華女足最終以1比12慘敗。日視美人隊(NTV Beleza)是日本聯賽去年冠軍,
,她們在皇后盃也獲得亞軍,
,陣中擁有包括隊長岩清水梓等人在內的4名現役國腳。今天比賽,
,日視美人隊一開賽就掌控局面,開賽第8分鐘就利用中路穿越球,讓前鋒田中美南單刀破門而先馳得點,讓中華隊在上半場就以0比5落後。下半場中華隊沒能穩住,開賽2分鐘內再丟兩球,下半場被攻進7球,且進攻上只靠王湘惠在比賽第74分鐘於禁區外遠射吊門,讓日視美人隊守門員望月亞里莎後退不及,才攻進中華隊今天唯一進球,最終中華隊就以1比12採慘敗給日視美人隊。中華隊日籍教練柳樂雅幸坦承,日視美人隊向中華隊示範如何踢出好的足球,想要縮小彼此的差距,只能繼續強化基本功,「我們一定要持續做下去,不能因為慘敗而不做,不然差距就愈來愈大」。這場台日慈善比賽共有1438人購票入場,部分門票收入和場外的募款將捐給南台灣地震賑災。1050321(中央社),
近來北部地區缺水嚴重,
,自來水公司第一區管理處在汐止營運所成立水資源教育園區,
,提供北、基民眾在水情吃緊之時,
,該如何有效的建立正確省水觀念、方法與選購省水器材,
,為此館內還有多媒體擬雨等設施,
,園區內提倡環境保育、遊憩及教育等功能,
,主要是希望讓參觀民眾能建立「知水、用水、惜水」的正確認知。第一區管理處副理曹正欣指出,
,汐止、基隆多年前也曾發生乾旱,
,缺水嚴重,當時新山水庫每日供應汐止約7萬5千噸用水,當年降到僅3萬多噸,更實施第二階段限水措施,使得民生用水大為不便,而今年又遭遇缺水,自來水公司希望提供完整的水資源教育服務,教導民眾節約用水的重要。新開幕的園區中,內部設有1座「10元撐起1噸水」的展示裝置,以天秤為概念隱喻衡量,讓民眾能更切深體認到10元可買到1度重達1噸的自來水,從中思索水價是否合理。曹正欣指出,該教育園區位於汐止營運所內,裡頭展示自來水發展歷程、省水撇步,還有淨水處理流程介紹,同時園區內外更飄散著楓香、無患子、七里香等植栽的清香,是一處兼具水資源管理、環境保育、遊憩及教育等功能,融合水知識、水安全、水生態和水文化的教學場所。,
今年你打算去哪裡跨年?新北市民政局昨公布境內高地勢廟宇,
,提供民眾不同跨年去處,
,這些廟宇居高臨下,
,不但可以遠眺台北101煙火,
,一早還能搶頭香,
,保佑整年平安順遂。
民政局公布的廟宇中,
,超過200年歷史的市定古蹟「五股西雲寺」是許多攝影行家的私房景點,
,這裡不但有禮佛古道,
,還有數尊從日據時代就留下的石雕觀音像。不少善男信女跟民眾都到此遠眺台北101的煙火,
,拍下煙火與廟頂廟簷構成的美麗畫面。
「南寮福德宮」則位於樹林大同山的半山腰,大同山有樹林人後花園之稱,從大同山上的青龍嶺俯瞰跨年煙火也是不錯的選擇,「南寮福德宮」更是當地人求財的聖地,上山跨年賞煙火前,別忘了向土地公上香求財,祈求平安順利。
位於中和烘爐地半山腰上的「竟南宮」,廣大的廟埕前無遮蔽,是欣賞跨年煙火的絕佳位置。「竟南宮」也有中國南方式的廟殿建築,許多攝影師會站在廟後將剪黏造形藝術和煙火搭配構圖,或者運用廟埕下方北二高的車輛,在夜晚用手動快門拉出車子的尾燈線。
除上述3座廟宇外,還有南山福德宮、汐止大尖山沿線的聖德宮、汐止天秀宮,都是讓民眾能夠不用人擠人,就能輕鬆在高處鳥瞰煙火,又能祈求神明保佑的好去處。,