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，擔任防癌大使的藝人Ella（陳嘉樺）今天宣導「全民練5功 防癌就輕鬆」，

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，已是幸福人妻的她，

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，教導大家要幸福不要肥。富邦人壽與台灣癌症基金會共同推動「全民練5功防癌就輕鬆」系列宣導，

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，肥胖與癌症息息相關，

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，台灣癌症基金會調查指出，

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，近73％網友表示有伴侶後體重變重，高於英國的62％，原因是約會吃大餐，選擇看電影等靜態活動，外食率增6成，運動量減少，近6成的人對伴侶與自己體重容忍度增加。Ella下午以防癌大使身分出席記者會，結婚4年的她自信表示，「自己沒有幸福肥」，現在都會和老公、朋友相約到河濱公園一起慢跑運動，有人陪伴運動更能持之以恆，她還被同行跑友誇「回頭率很高」，因為常被粉絲認出來而回頭看她。台灣癌症基金會營養師鄭欣宜強調，落實健康生活型態非常重要，力行全民練5功：「蔬果彩虹579」、「規律運動」、「體重控制」、「遠離菸檳」、「定期篩檢」即可降低60％至70％罹癌風險，不僅為自己，也為愛你的家人、朋友。針對伴侶間幸福肥趨勢嚴重，鄭欣宜教導「肥胖out經濟學」，約會大餐自己煮，選對食物共同下廚，省錢省熱量，約會出門走走，兩人逛街可消耗180大卡，提戰利品更可多消耗80大卡，睡前來場枕頭大戰，消耗熱量約同跑步半小時924大卡以上，感情升溫也釋放壓力。Ella表示，平時和老公會互相督促，變胖就開玩笑互稱「母豬」、「大公豬」，也挑戰雙人運動，增加運動樂趣，提升生活情趣；政府針對乳癌、子宮頸癌、口腔癌及大腸癌，提供免費篩檢，她也會定期檢查，落實防癌。1050802(中央社)，

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，氧生防癌
　即便在醫學進步的二十一世紀，

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，癌症仍令人聞之喪膽，

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，一旦罹癌，

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，治療過程漫長且艱辛。癌症蟬連多年國人十大死因榜首、各種防癌抗癌書籍如雨後春筍般上市，

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，但人們對癌症的了解仍十分有限。
　關於癌症的起因，隨著醫學的進步不斷推陳出新，近年來，歐美醫學界最新研究更證實了「缺氧會導致癌症」。一九九二年，美國約翰?霍普金斯醫學院的薩凡札(G. L. Semenza)教授首度發現，細胞缺氧時會產生一種前所未知的「缺氧因子」(Hypoxia Inducible Factor， HIF) ，到了一九九四年，他的研究團隊（其中一位即是本書作者群之一的方鴻明醫師）又再發現缺氧因子具有調控癌症相關基因的功能 ，從此為癌症研究打開一扇新的門。至今已證實，缺氧因子具有調控超過一百組癌症基因的功能，十萬篇以上的醫學論文也證實「細胞缺氧」與癌症有密切的關連，臺灣也發表了不少相關的研究如：
　1、中研院發現 癌細胞缺氧反急速長（二○一一年）
　2、癌缺氧就易轉移 陽明大學找到染色質標記（二○一一年）
　3、從腫瘤缺氧談癌症治療的新思維（北榮血液腫瘤科，二○○九年）
　研究者還發現，當細胞缺氧時，細胞內會大量產生一種「活性氧自由基」(Reactive Oxygen Species，簡稱ROS)，而引起細胞發炎、死亡，甚至基因癌變。
　雖說缺氧因子是時下醫學界對於癌症的新研究，但其實早在一九三一年，德國的華堡(Otto Heinrich Warburg)博士就提出「缺氧致癌」的理論，當時華堡博士透過減少三十五％氧氣供給量，短短數天內便讓胚胎細胞癌化；而且，癌細胞會越來越偏重無氧呼吸，就算有足夠的氧氣，依舊是以無氧呼吸為主。一九六六年，華堡更在演講中提到「只要維持細胞的正常呼吸，就能預防所有癌症」。（演講稿請見本文末）
　華堡博士是第二次世界大戰時德國著名的生化學家，一九三一年，他因為發現細胞代謝糖類以產生能量的機制而得到諾貝爾醫學獎，他指導的三位研究者，更分別在一九二二年、一九五三年及一九五五年獲得諾貝爾醫學獎 。
　但由於華堡博士同時是希特勒御醫，個性自大威權，當時反對他研究的人還不少，而且以當時的醫學研究水準，他也無法進一步驗證癌細胞的生化反應。更重要的是，一九七六年，法姆斯及畢夏普 首度發現，基因異常會導致癌細胞的誕生，此後「突變致癌」成為癌症研究的主流。華堡博士「細胞缺氧是癌症主因」的觀念逐漸被漠視。
　在基因突變致癌理論下，致癌物質、自由基、病毒……能改變我們的基因，讓正常細胞轉變成癌細胞，因此要抗氧化、多吃蔬果、排毒、強化免疫力才能防癌。
　但是，三十多年下來，癌症並未得到控制。美國男性一生罹癌機率持續的提高到四十％，女性也達到三十％ 。臺灣也是如此，單單在民國一百年這年，就有超過四萬人因癌症死亡，占該年全部死亡人口的二十八％，並推估新增了八萬?十萬名癌症患者。癌症藥物的研發則走向標靶治療、基因治療……感覺醫學越來越精深，卻似乎離我們越來越遠。
　如今，致癌物質多被列管，抗氧化、多吃蔬果、少吃肉已成為常識，但，為什麼沒有得到預期的防癌功效？我們到底還忽略了什麼？
　或許，我們真的忽略了每分每秒不可或缺的「氧氣」，它很重要，但也最不容易被察覺。一九九二年起由薩凡札教授帶動的「缺氧因子」研究，等於回頭證實當年華堡博士的「缺氧致癌」理論，使得缺氧再度成為癌症研究的新方向。
　華堡博士當年提倡要預防癌症，就要改善血液循環，增加血紅素，並在飲食中補充能幫助呼吸代謝的酵素。他同時預言：此一癌症預防方法雖被漠視，但終將實現，但在此之前，數以百萬計的男男女女，將毫無意義的因癌症而死亡。回顧數十年來的癌症奪命史，不得不佩服華堡博士的先見之明。如今經過「缺氧因子」的研究證實，最根本有效的防癌法其實很簡單──只要讓細胞有足夠的氧氣。
　多數人可能不覺得日常生活中有缺氧的問題，事實上，尤其在現代都市中，缺氧是很常見的現象，人口擁擠、空間狹小、空氣汙染、壓力過勞、運動不足、緊張焦慮……都會導致缺氧體質，使細胞冒黑煙，成為癌細胞的溫床。
　缺氧的人罹癌的機率不但較高，癌細胞惡化的速度也遠高於非缺氧者。二○一二年五月英國報導，打鼾、睡眠呼吸中止會使血氧濃度下降，使人得癌的機率提高一?六五倍，美國威斯康辛-麥迪遜大學的科學家也在一項逾一千五百人的研究中，發現嚴重睡眠呼吸中止的人，罹癌死亡率會提高四?八倍，中度者亦高達二倍。相對的，只要能改善環境缺氧、提高血紅素、改善心肺及呼吸循環，就能減低罹癌機率，甚至大幅度的提高患者的壽命和生存機率。
　「缺氧致癌，氧生防癌」是一個終於被現代醫學研究證實的老發現，但以目前醫學界對這方面研究的熱衷程度看來，它將是抗癌、防癌的新革命。分享這個既創新又簡單的觀念與方法，為眾多讀者解惑，不再莫名其妙的恐癌，是我們決定出版這本書最大的目的。
　為了向社會大眾介紹這一個全新的觀念，我們將先深入剖析癌症的產生、成長及轉移，並以「缺氧」為切入點，讓大家了解「氧生」的重要性，進而幫助大家做好預防及保健。，

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，今年以來全球仍延續低利環境，

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，因此在資金充沛的條件下，

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，市場資金持續找尋具有投資潛力的市場和產業，

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，收益型商品如REITs、高息股，

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，以及新興亞債，

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，股市方面包括歐美股市、甚至是台股，

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，皆為下半年表現可期的投資標的。H2台股仍具投資機會，物聯網、塑化、環保類股看好。群益創新科技基金經理人陳明勛指出，上半年由於國際景氣成長遲滯、市場需求不振且中國紅色供應鏈持續壓抑出口動能，使得台股指數區間震盪幅度加大，不過從企業獲利成長方向來推估，下半年將逐漸走出谷底，預期在企業獲利持續改善之下，有利推升指數往上。陳明勛認為，科技產業方面，在資料中心與雲端服務需求持續成長的帶動下，相關硬體需求和規格要求提升，物聯網裝置成長快速，此外，由於萬物聯網時代來臨，傳輸效率更顯重要，有線寬頻業者積極推動Docsis3.1的技術方案，以期提升傳輸速率，未來成長性可期，是可多加留意的投資題材。除此之外，VR(虛擬實境)也是另一投資關注重點，今年度VR裝置的出貨量預估達400萬台，發展初期主要會是在娛樂方面提供消費者全新體驗，長期的話亦可望應用至其他領域，整體產值在未來幾年預期將呈現高度成長，表現看好。至於傳統產業方面，陳明勛表示，未來看好輕油裂解廠的營運，主要是因為乙烯至2017年供給仍偏緊，而原料石油腦價格下跌將使利差擴大，看好塑化產業獲利表現，除此之外，在中國政府環保支出大幅提高、醫療廢棄物成呈現高度年成長率的情況下，環保相關類股的表現亦可多加留意。(時報資訊)，

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，而且可生物分解，

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，卻是比鋼鐵更堅硬。研究人員今天表示，

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，已成功研發出自然界中最堅韌材質之一的人造蜘蛛絲。法新社報導，

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，蜘蛛歷經長期演化，

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，所吐出的絲不但比人類頭髮細30倍，

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，甚至比用來製造防彈背心的人造纖維克維拉（Kevlar）韌性更強。科學家很早以前就在想辦法複製蜘蛛絲所有的獨特特性。蜘蛛絲本質上是由一長串相連的蛋白質分子組成。蜘蛛吐絲時，經由細窄管道分泌蛋白質液體，這個過程使得酸鹼值改變及強度增大，蛋白質分子因而得以連結成鏈。不過，蜘蛛是出名的難以養殖，生產的蜘蛛絲很少，且有吃掉對方的習性。瑞典研究團隊表示，已成功複製蜘蛛的吐絲能力，使用大腸桿菌中的蛋白質與「紡紗設備」，模仿蜘蛛產絲時的酸鹼值變化。瑞典農業科學大學（Swedish University of Agriculture Sciences）研究報告共同作者約翰松（Jan Johansson）告訴法新社：「這讓我們首度能在不用刺激性化學物質的情況下，製造出人造蜘蛛絲。」他說：「細菌產生的大量蛋白質，讓我們得以從1公升的大腸桿菌培養皿中，製造1公里的仿生纖維。」研究團隊說，這些人造絲具生物相容性，可能對再生醫學有助益。約翰松說，人造蜘蛛絲可能可用在脊椎修復或培育幹細胞修復受損心臟。這項發明也可能對紡織業有用，舉例來說，可製造更輕且更強韌的身體防護衣物。研究報告發表於「自然化學生物」（Nature Chemical Biology）期刊。（譯者：中央社張曉雯）1060110(中央社)，

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，執勤CX400（香港-台北）航班，

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，預計18：15抵達桃園機場。（國泰航空提供）

航空迷注意！國泰航空接收的第一架A350-900客機將於今（1）日首航台灣，

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，CX400（香港-台北）航班預計18:15抵達桃園國際機場，

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，這也是A350以正式客運服務航班身份，

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，在桃園機場首次降落之處女秀。國泰航空此次訂購48架空中巴士A350超廣體客機，

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，預計於2016至2017年間接收22架A350-900型號，

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，並於2018至2020年間接收26架A350-1000型號客機。國泰航空表示，A350作為空中巴士最新一代超廣體航機，奠定運作表現與卓越性能的新標準，直航約8，000海里，可全面運作於國泰航線網路，包括直航歐洲及北美。全新國泰空中巴士A350-900客機有三個客艙級別共280個座位，包括38個商務客位、28個特選經濟客位及214個經濟客位。客機配置國泰最新機艙產品，包括嶄新座椅及全新機上娛樂體驗。國泰並首度於航機推出寬頻網絡系統，為乘客提供更舒適和便捷的旅遊體驗。新客機並採用創新科技和設計，不單提升旅程舒適度，並加強航機的運作效率、效益和整體性能。(中時即時)，

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，因為一條黑鮪魚讓東港成為名聞全台、甚至享譽國際的「黑鮪故鄉」。牠為地方帶來龐大商機，

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，卻也伴隨環保團體罵聲不斷。不過再怎麼飽受批評，

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，民眾總認為「黑鮪魚文化觀光季」是地方命脈，

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，絕對不能斷，

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，轉型成了必要之路。
    　屏東縣政府觀光傳播處長鄞鳳蘭解釋，

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，東港漁民數十年來就在海上與這條黑鮪搏鬥，

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，當初以外銷為主，價格不如今日昂貴。直到九十年日本經濟泡沫化，影響魚貨銷售數量，當時的屏東縣長蘇嘉全想出以美食觀光角度行銷黑鮪魚，也意外帶動這股海鮮商機。
    　除了美食外，周邊的住宿、交通及伴手禮等相關行業也隨之興起，連距離七浬外的離島琉球也連帶受惠。雖然連年舉辦活動的過程中，也曾遭遇彈性疲乏及新鮮感不再的窘境，但主辦單位與在地業者會談的結論，之前都是絕對不能停辦。
    　為了創造新亮點，觀傳處配合三年一科的迎王祭典，連結地方廟宇文化，串連打造深入地方的人文旅遊。近幾年也不再強調黑鮪魚美食，而是主打其他道地的海鮮特產，今年更回應保育議題，推出櫻花蝦商品，讓黑鮪魚從主角淪為配角。
    　鄞鳳蘭說，黑鮪魚的捕撈數量從第一年一萬一千多尾，至今連續三年不超過一千尾，始終是環保團體抨擊重點。如今轉型成功，不僅鎖住原本客層，更鞏固東港成為「海鮮首都」的印象。，

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，被工作人員質疑她是本色演出太逼真，

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，她笑說，

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，自己幾乎滴酒不沾，

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，「我常照顧喝醉酒的朋友，

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，不是自己醉都會感覺變成很有經驗。」她揣摩出精髓，

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，只要全身不使力，

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，人就會垮下去，其他就交給對手了，李國毅哀叫說：「她身體一不使力就變得好沉重，我就要很用力地撐住她。」她說曾喝酒的糗態，「我是一杯啤酒就會掛的人，喝酒就想睡覺，比安眠藥的效力還快。」李國毅天生酒量好，不容易醉，最怕照顧周圍酒醉朋友，特別是失戀的人，通常酒伴哭鬧，他會直接把對方灌醉，躺平就安靜了。★中時電子報關心您：喝酒過量，有礙健康！，

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，17日罪成臉紅手抖，

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，24日坐囚車入監服刑。（圖取自美聯社及東網）

被裁定公職人員行為失當罪成、判監20個月的香港前特首曾蔭權爵士，

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，24日早晨身穿囚衣，

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，在寒風凜冽下轉到赤柱監獄服刑，

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，正式展開其鐵窗生涯。香港01網今天報導，

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，今午有家人前來探望。還押期間，

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，他在醫院羈留病房與陳日君樞機見面時，忍不住淚灑囚室。失去自由後，他曾對身邊人慨嘆「一涉政治就無公義」。對這位年逾七旬、曾掌管香港政、經命脈的前特首來說，過去數天最難堪的，莫過於在囚室洗澡，也要被看守人員監視。●曾蔭權: 一涉政治就無公義人生七十古來稀，72歲曾蔭權由特首變成香港開埠以來首位落馬特首，令人唏噓。在判刑後，其妻曾鮑笑薇曾發表聲明說：「今天（判刑日2月22日）是很黑暗的日子。」對曾蔭權自己，進入監牢可能才是真正的黑暗。首名被定罪的前行政長官曾蔭權，與香港歷盡半世紀的風風雨雨，卻因為沒有向行政會議申報深圳豪宅租務而成階下囚，被判囚20月。自詡「香港仔」的曾蔭權在判刑前，他的家人、前下屬林鄭月娥、曾俊華、黃仁龍、朋友唐英年和范鴻齡等等，紛紛親撰求情信，懇求法官輕判，在求情信中窺伺出曾蔭權一生功過。●出身寒微供養弟妹升學根據曾蔭權二弟、前警務處處長曾蔭培的求情信指，他們的父親是前警官，連曾蔭權在內共育有6名子女，作為長子的曾蔭權，肩負家中領導角色，為弟妹作榜樣。雖然父親極希望為子女提供最好的教育，但卻未能負擔每名子女升讀大學的機會，身為長子的曾蔭權及次子曾蔭培在青少年後期外出工作，幫補家計，讓弟妹繼續升學；形成曾蔭權性格慷慨仗義，永遠先關懷他人利益後己，朋友滿天下，甚至部份來自小販、魚販等草根階層。曾蔭權前上司、前政務司司長陳方安生在求情信指，她認識了曾蔭權超過50年，是一起共事同事和朋友，從未見他做任何不誠實事情。陳太形容，出身寒微的曾蔭權憑着個人努力及投入，更成為香港特區部門首長，亦是本港唯一名由財政司司長、升至政務司司長、行政長官之位。●仕途一直扶搖直上自1967年加入政府的曾蔭權，仕途一直扶搖直上，現在不少政府部門首長及司長都曾是他的下屬；曾蔭權最為人樂道時是用人唯才，於1981年在美國哈佛大學讀書時，更成功勸服同在哈佛讀書的前財務司司長曾俊華回港加入政府。此外原來前律政司司長黃仁龍和曾蔭權原全不相識，但在2005年身為特首選舉法律選委會界別選民的黃仁龍，曾就法治問題和曾蔭權提出嚴厲質詢，卻在同年暑期，曾蔭權邀請黃仁龍出任律政司司長。黃仁龍指，在他擔任司長七年，曾蔭權尊重他的法律意見，從不拂意，因為曾蔭權說過，他在殖民地時代跟隨過數名港督，雖然頑固，但仍會聽取律政司意見。●尊重下屬專業意見黃仁龍表示，雖然他與曾不時在司法覆核及基本人權問題上有爭議，但曾認同政府有責任確保這些權利，並接納他的意見，政府行事要符合程序公平。他說，曾蔭權真誠相信司法獨立，時常向他強調，本港司法機構是香港驕傲和成功基石。他又披露，在2011年剛果案及2010年通過政改方案上，曾蔭權顯示出無比勇氣，堅守信念。不過在公務員圈子中，曾蔭權出名要求高，曾俊華在求情信特別提及，一涉及深切影響巿民大眾的政策，曾蔭權必特別上心，「我相信不少同事都會依然記得他那些午夜電郵及假日電話」。黃仁龍亦提及，曾蔭權曾就法律議題和他激辯，更曾見過在處理禽流感及豬流感，在巿民生命危在旦夕之時，曾蔭權不滿下屬以公務員態度回應，逼迫同事訂酒店房間，以最大人力物力，以免疾情爆發。●性格剛直 喜怒於色雖然曾蔭權對下屬要求高，但他下屬如黃仁龍稱曾蔭權是他好友，更在審訊時及判刑時兩度到庭支持曾蔭權；金管局行政總裁視曾「亦師亦友」；現任政制及內地事務局局長譚志源指，曾性格剛直，喜怒於色，從不掩飾，一方面這是他的缺點，另一方證明他不是一個深沉的人，多年來盡手提拔後輩，信任團隊，同事對他常尊敬。前政務司司長林鄭月娥認為，曾蔭權是她公務生涯的榜樣，雖然要求高，但很照顧下屬；她憶述自己推動政改時，已退休的曾蔭權鼓勵她：「要對香港人有信心！」曾更將這句話寫在紙上，林鄭將他的親筆贈言保存至今。曾蔭權除了在經濟上成就，亦於2010年成功落實政改方案，將立法會在地區及功能組別的選民達至340萬名，逐步推動普選的民主路程，連12名前民主黨立法會議員何俊仁、張文光等都讚揚，曾蔭權致力游說中央，接受「政改改良方案」，成功促使政改走前一小步。另外民主黨創黨主席李柱銘亦指，雖然與曾蔭權有很多政治分歧，但能互相尊重，令香港不至於陷入政治兩極化。(中時電子報)，

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，紋身公會李姓理事長遭17歲張姓少年開槍，

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，幸無生命危險；槍手案發後到萬華分局投案，

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，警方在場採集到17枚彈殼。紋身公會李姓理事長在校門附近遭埋伏在旁的17歲少年伏擊，

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，當場血流如注。警方說，

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，張姓少年犯案當下，朝李姓男子左腿共開5槍，事後對空鳴12槍，一旁民眾紛紛走避。遭開槍的李姓男子送醫後雖無生命危險，但左腿可能無法復原。警員表示，張姓少年犯後搭計程車到台北市政府警察局萬華分局投案，初步了解，全案與金錢糾紛有關，確切案情警方仍在調查中。1050329(中央社)，

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，大潤發率先同業提前一個月啟動年菜預購；大潤發指出，

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，今年年菜品牌集結紅豆食府、海霸王、老協珍、老東山、忠舖師等共計25家名店，

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，並首度針對寵物貓狗推出吉利年菜，

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，預計年菜業績可望較去年同期成長逾2成。大潤發郭建志表示，

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